Бады для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

В процессе комплексного лечения патологий опорно–двигательной системы часто употребляются БАДы для суставов и хрящей. В этих добавках могут содержаться хондропротекторы, микроэлементы, витамины, экстракты целебных трав и т.д. Такие средства стабилизируют микроциркуляционные процессы, устраняют воспаление и помогают снизить болезненные ощущения.

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

Для чего применяются биодобавки в терапии суставных патологий?

Дистрофические болезни ОДА раньше возникали преимущественно у больных престарелого возраста. Сейчас они нередко выявляются у молодых людей, что объясняется недостаточно подвижным образом жизни, неправильным питанием и плохой экологией.

В терапии артритов, коксартрозов и прочих заболеваний препараты используются в комбинации с физиотерапией.

Однако даже НПВС, миорелаксанты и глюкокортикостероиды не во всех случаях приносят желаемый результат.

По сравнению с медикаментами БАД способствуют восстановлению поврежденной костной, хрящевой и суставной тканей. Такие средства часто назначаются в ортопедии, травматологии и прочих медицинских областях.

БАД не могут заменить фармацевтические препараты, а лишь повышают их лекарственную эффективность. Кроме того, биодобавки могут использоваться для профилактики нарушений функционирования опорно-двигательной системы.

Основное достоинство таких средств для лечения суставных элементов — минимальные противопоказания и крайне редкие побочные действия даже на фоне продолжительного использования. Это объясняется низкой степенью системного всасывания и отсутствием токсичного действия. Активные компоненты таких комплексов попадают в пораженные ткани, где они начинают постепенно концентрироваться.

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

Биодобавки помогают при болезнях суставов и хрящевой ткани:

  • при ревматоидном артрите и других формах заболевания;
  • синовите;
  • при остеохондрозе;
  • гонартрозе;
  • при артрозе;
  • остеоартрозе.

Кроме того, БАД часто применяют для восстановления после усиленных физических тренировок, а также для укрепления скелетных мышц.

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

Какие бывают БАДы для суставов, связок, хрящей и костей?

В организме человека находится много суставных элементов и хрящей, которые отвечают за подвижность как отдельных конечностей, так и всего тела. Для этого можно использовать разные типы БАД. По принципу действия эти средства классифицируются на биодобавки:

  • с противовоспалительным, анестезирующим и антиоксидантным эффектами;
  • которые предотвращают резорбцию тканей и стабилизирующие обмен минеральных элементов и энергии.

Также добавки бывают однокомпонентными и многокомпонентыми. В продаже есть средства на основе МСМ, хондроитина и глюкозамина. Подбирать биодобавку необходимо только по согласованию с лечащим врачом. Это позволит избежать отрицательных реакций.

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

Самые эффективные ингредиенты в составе пищевых добавок

Медицинские специалисты часто назначают биодобавки, содержащие более 10–20 компонентов. Если средство покупается без консультации доктора, лучше выбирать БАД, в составе которого содержится 1–7 ингредиентов.

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

Биологически активные добавки могут содержать такие вещества:

  1. Сульфат хондроитина. Это соединение обладает натуральным происхождением. Его добывают из хрящевых элементов осетровых рыб. Оно улучшает состояние хрящей, замещая гликозаминогликаны, увеличивает активность хондроцитов и повышает выработку протеогликанов. Компонент тормозит выработку воспалительных медиаторов, подавляет активность ферментов металлопротеиназы. Кроме того, это вещество восстанавливает поврежденные ткани.
  2. Сульфат глюкозамина. Это соединение относится к группе моносахаридов. Его фармакологическая активность основывается на повышении синтеза протеогликанов за счет стимуляции хондроцитов. Курсовое применение сульфата глюкозамина дает возможность предотвратить развитие коллагеновой формы артрита. Специалисты рекомендуют сочетать это вещество с другими полезными компонентами.
  3. Соединения на основе гиалуроновой кислоты. Основными компонентами протеогликанов являются гиалуроновая кислота и коллаген. Они находятся на оболочках суставных элементов и хрящевой ткани и отвечают за их состояние. Хондроциты стимулируют синтез гиалуроновой кислоты во время выработки протеогликанов. БАД на основе этого соединения часто используют в лечении остеоартроза.
  4. Метилсульфонилметан. Это органическое соединение содержит в себе серу, которая стимулирует восстановление ткани и повышает ее активность. Нехватка этого элемента часто провоцирует нарушение выработки коллагена. Биодобавки на основе метилсульфонилметана рекомендованы к применению при многих патологиях ОДА.

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

Состав БАД производители улучшают различными витаминами и минералами.

Например, ретинол в их составе предотвращает развитие и способствует устранению суставных патологий, а также принимает участие в формировании суставного субстрата.

Ацетат токоферола увеличивает локальный и общий иммунитет, подавляет свободные радикалы и стабилизирует регенерационные процессы. В составе биодобавок содержатся такие минералы:

  • марганец — способствует укреплению всего опорно-двигательного аппарата;
  • медь — требуется для полноценной выработки коллагеновых волокон;
  • селен — стимулирует рост костной и хрящевой тканей;
  • железо — обладает противоопухолевым, антиоксидантным, иммуностимулирующим и противовоспалительным свойствами;
  • цинк — стимулирует восстановительные процессы в суставах и хрящах.

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

Курсовое применение средств на основе этих веществ стимулирует кровообращение в суставах.

Рейтинг биологически активных добавок

Сейчас в аптечных киосках можно приобрести большое количество БАД для лечения хрящей, суставов и костей. Наиболее популярные среди них:

  1. Глюкозамин Максимум. Выпускается немецкой компанией «Херкель Б.В.». Он производится в форме пероральных таблеток и порошка для приготовления суспензии. Активными компонентами средства являются сульфаты глюкозамина и хондроитина. Цена биодобавки — от 400 до 500 руб.
  2. Артро–Актив. Средство производится в форме гель–бальзама и таблеток. Его состав включает в себя вытяжку босвелии, коллаген и сульфаты хондроитина и глюкозамина. Стоимость пачки таблеток — от 235 руб., гель–бальзама — от 95 руб.
  3. Хонда. Эта биодобавка производится в России компанией «Эвалар». Она выпускается в форме крема и саше. Активные вещества БАД — экстракты лопуха и ивовой коры, глюкозамина гидрохлорид, хондроитина сульфат. Средняя стоимость — 320 руб.
  4. Артроцин. Эта добавка ускоряет восстановление суставных элементов. В составе таблеток находятся растительные экстракты (хвощ полевой, кора ивы белой, одуванчика корень), хондропротекторы и витамины. В геле дополнительно содержится никотинамид, пчелиный яд и эфирные масла. Стоимость средства — от 120 до 160 руб.
  5. Жабий камень. Эта добавка выпускается российской компанией «Сустамед». БАД представлена в форме бальзама и капсул. В составе капсул находятся хондроитин, глюкозамин и вспомогательные компоненты. В бальзаме содержится капсаицин, жабий камень, масла рыжика и эвкалиптовое, экстракты конского каштана и сабельника. Средняя цена средства — от 100 до 250 руб.

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

Выбирать БАД рекомендуется только по согласованию с лечащим врачом.

БАДы для спортсменов

Биодобавки, разработанные для профессиональных спортсменов, используются в период усиленных физических тренировок. Они положительно сказываются на подвижности сочленений и способствуют их укреплению. Курсовой прием БАД для спортсменов дает возможность повысить коэффициент силы.

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

  • витамины и минералы;
  • акулий хрящ;
  • жирные кислоты;
  • кислота гиалуроновая;
  • метилсульфонилметан;
  • бромелайн.

БАД дают спортсменам возможность повысить эффективность тренировок.

Противопоказания

Биодобавки не выписываются при индивидуальной гиперчувствительности к основным и вспомогательным компонентам в их составе. При почечной и печеночной недостаточности, лактации и беременности они назначаются с осторожностью.

Отзывы

Игорь Крашенинников, 28 лет, Ставрополь

Год назад я начал активно наращивать мышечную массу, занимаясь в спортзале. В это же время я начал пользоваться биологически активными добавками. В составе таких средств содержится много полезных соединений, которые повышают тонус и предотвращают развитие патологий опорно-двигательной системы.

Ирина Лихова, 47 лет, Москва

Недавно у меня начал развиваться артрит коленного сустава. Особенно дискомфорт появлялся при резком изменении погоды. Доктор посоветовал пропить курс БАД. Я выбрала капсулы Артроцин. Средство содержит в себе натуральные ингредиенты. Состояние улучшилось в течение 2 месяцев. Прием продолжаю.

Леонид Каскараулов, 55 лет, Санкт-Петербург

Раньше я профессионально занимался легкой атлетикой. Со временем у меня начали болеть колени. Недавно начал пользоваться биоактивными добавками. Несмотря на то что эти средства не относятся к медикаментам, они помогают.

Источник: https://OrtoCure.ru/preparaty/bady-dlya-sustavov-i-hryashhej.html

Биодобавки для связок и суставов

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенностиСпортивные биодобавки, созданные профессионалами для здоровья связок и суставов, оказывают положительное воздействие на соединительные ткани людей, активно занимающихся спортом. Ведь хрящам и костям спортсменов необходимо укрепление, чтобы показатели силовых коэффициентов возрастал, а спортивная жизнь была долгой.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чтобы улучшить состояние хрящей, связок и костей используются специальные добавки. В случае интенсивных нагрузок мышечные ткани быстро развиваются, в отличии от соединительных, которые не успевают расшириться. По этим причинам возникают разрывы и травмы связок, а хрящевая ткань утончается.

Спортивные бады для костей и суставов в зависимости от различных свойств обладают разной степенью эффективности.

К действенным пищевым ингредиентам относят:

  • хондроитин сульфат (продукт, оказывающий полезное воздействие на хрящи);
  • глюкозамин сульфат (вещество, способствующее укреплению костей).

Витамин D и добавки, в которых содержится кальций, необходимо принимать одновременно. Эти витамины укрепляют костные ткани.

Обратите внимание! Если человек испытывает дефицит витамина D, тогда со здоровьем его связок и сочленений могут возникнуть различные проблемы.

Также спортсменам необходим коллаген для суставов– белок, синтезированный организмом. Это вещество, является связующим элементом хрящевых и костных тканей. Также оно улучшает внешнее и внутренне состояние кожных покровов. Более того, коллаген повышает эластичность соединительных тканей.

В случае минимального синтезирования коллагена в функционировании опарно-двигательной системы происходят различные нарушения.

Поэтому в биодобавках, улучшающих здоровье суставов, всегда содержится коллаген.

Как правило, в составе добавок со средней степенью эффективности имеется:

  • Гиалуроновая кислота – вещество, присутствующее в человеческом организме. Эта жидкость является несульфированным глюкозаминогликаном, находящимся в тканях костей, связок и хрящей. Элемент, оказывает влияние на возникновение злокачественных образований.
  • Акулий хрящ – компонент, содержащий коллаген, кальций и глюкозамин. Однако, этот элемент нужно принимать в чистом виде, чтобы он лучше усвоился.
  • Витамины и минералы: С, селен, В6, магний, Е – антиоксиданты, защищающие ткани от воспалительных процессов, обновляющие клетки.
  • Метилсульфонилметан – устраняет боль, но не способствует регенерации соединительных тканей.
  • Жирные кислоты Омега 3 – улучшают работу опорно-двигательной системы и снимают болевой синдром, делая сочленения подвижными.
  • Бромелаин – облегчает болевые ощущения, возникающие в следствии травмы.

Использование в терапии суставных патологий

Обменно-дистрофические заболевания опорно-двигательной системы ранее считались уделом пожилых людей и стариков.

Сейчас деструктивно-дегенеративные патологии нередко диагностируются у пациентов моложе 30 лет на фоне малоподвижного образа жизни, несбалансированного питания, проживания в экологически неблагоприятном регионе. Поэтому решение проблем терапии и профилактики болезней суставов стало социально значимой задачей.

В нашей стране заболевания опорно-двигательного аппарата уверенно удерживаются на первых местах в Международной классификации болезней (МКБ-10), становятся причиной утраты трудоспособности и инвалидизации.

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

В лечении артритов, коксартрозов, спондилоартрозов применяются фармакологические препараты в сочетании с физиотерапевтическими процедурами.

Но даже использование глюкокортикостероидов, миорелаксантов, нестероидных противовоспалительных средств не всегда приносит результат.

В отличие от препаратов БАДы, обладающие структурно-модифицирующим действием, восстанавливают поврежденные суставные, хрящевые, костные ткани. Биологически активные добавки назначаются ортопедами, травматологами, невропатологами в такой последовательности:

  • БАДы с антиоксидантной, обезболивающей и противовоспалительной активностью — на протяжении 1-3 недель;
  • БАДы, препятствующие резорбции суставных структур и восстанавливающие минеральный и энергетический обмен в тканях — в течение нескольких месяцев и даже лет.
Читайте также:  Наросты на пальцах ног: как избавиться, почему появляются (сверху, сбоку), способы убрать

Биологически активные добавки не заменяют фармакологические препараты, а дополняют и усиливают их терапевтическое действие. Они применяются также для предупреждения деструктивно-дегенеративных изменений у пациентов, которые генетически предрасположены к артритам, подагре, разрушению межпозвоночных дисков.

В качестве профилактического средства БАД назначаются при диагностировании патологий или состояний, способных стать причиной снижения функциональной активности опорно-двигательной системы. Например, при наступлении естественной менопаузы у женщин нарушается абсорбция кальция из-за изменения гормонального фона.

Курсовой прием сбалансированных биоактивных добавок предотвратит повышение хрупкости костей, провоцирующей опасные переломы.

Важное достоинство БАД для суставов — незначительный перечень противопоказаний, а вот прием НПВП и глюкокортикостероидов чреват возникновением серьезных осложнений и развитием вторичных, сопутствующих заболеваний.

Лекарственные средства с растительными экстрактами и натуральными хондропротекторами редко провоцируют побочные эффекты даже при длительном многомесячном приеме. Причиной относительной безопасности и отсутствия токсичности становится низкая абсорбция в системный кровоток.

Основные ингредиенты проникают в поврежденные ткани, где накапливаются в высокой концентрации.

Для большинства БАД характерен кумулятивный эффект. Их терапевтическое действие проявляется через несколько недель, а иногда и месяцев. Нерационально принимать биологически активные добавки для быстрого устранения болей или купирования суставного воспаления. Поэтому врачи рекомендуют пациентам принимать БАД только после проведения основной терапии.

В Федеральном государственном учреждении науки «Российский научный центр «Восстановительная травматология и ортопедия» им. академика Г. А. Илизарова» в 2005 году было проведено клиническое исследование БАД с хондропротекторами.

У 18 из 20 пациентов с гонартрозом отмечено снижение утомляемости мышц, полное устранение судорог в ногах, увеличение объема движений. Испытания проводились в период эпидемии гриппа, поэтому врачей чрезвычайно заинтересовал тот факт, что никто из добровольцев не подвергся инфицированию.

Медики объясняют это повышением иммунитета, эндоэкологической рекреацией и восстановлением гомеостаза организма в результате приема биологических добавок.

Хронические заболевания опорно-двигательного аппарата Биологически активные добавки, наиболее часто используемые в терапии
Остеохондроз Ревмалгон из серии 911, бальзам Дикуля с сабельником, Артроцин Форте, Геладринк Форте (Орлинг)
Артрит (подагрический, ювенильный и другие формы) Хонда и Хонда Форте, Глюкозамин-Хондроитин комплекс (Фармакор), Геладринк плюс (Орлинг), Стопартроз (Славия Фарм)
Синовит Инолтра (Ирвин Нэчуралз), Артро-Актив таблетки и питающий бальзам, Биоритм Суставы день и ночь (Эвалар)
Остеоартроз Жабий камень, Доппельгерц Актив комплекс Хондроитин и Глюкозамин, Артроцин
Гонартроз Флексиново (Адамед Консьюмер Хелскеа), Глюкозамин Максимум, Элластэнга активный Глюкозамин (Фармаплант)

Хондропротекторы

  • Прием хондропротектеров способствует общему улучшению состояния связочного аппарата, соединительной ткани и суставных хрящей, уменьшению боли в суставах, обеспечивает естественное питание хрящевых тканей и тканей связочно-суставного аппарата.
  • Вам потребуется
  • Хондроитин (Chondroitin) – усиливает регенерацию хрящевой, костной и соединительной ткани, стимулирует синтез гиалуроновой кислоты, блокирует действие протеолитических ферментов, разрушающих хрящ.

Профилактическая доза Глюкозамина НСП  и/или Хондроитина НСП — по 1 капсуле 1 раз в день с приемом пищи в течение 1 месяца. Через 2-3 месяца курс можно повторить.  

При наличии дегенеративных заболеваний суставов Глюкозамин НСП и/или Хондроитина НСП принимают по 1 капсуле 2 раза в день с приемом пищи в течение 3 месяцев.

При совместном применении биологическая доступность и эффективность препаратов возрастает.

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

Совет: Оба БАДа усиливают действие друг друга. Но для профилактических целей можно чередовать их прием, т.е. сначала, например, пропили курс Глюкозамина НСП, а следом курс Хондроитина НСП.

Профилактика и лечение артоза у женщин после 40 лет.  Восстановление гормонального фона

Внимание!  Противопоказаниями к приему Хондроитина являются тромбофлебит, аллергия, нарушения свертываемости крови.

Где и как приобрести или заказать через интернет БАДы для суставов, другие 100% неподдельные, качественные травяные БАДы НСП смотрите здесь  Где купить БАДы НСП

Хонропротекторы перестраивают хрящи, для этого требуется время, острую боль моментально они не снимут.

— Коралловый кальций (Coral Calcium) по 1 мерке растворить в 1 литре воды, пить в течение дня – мощное ощелачивающее средство. Восстанавливает рН-баланс (кислотно-щелочной баланс организма). организма.

— Омега-3 НСП (Omega-3 EPA NSP) по 2 капсулы – 3 раза в день с приемом пищи – гасит воспалительный процесс.

— Сок Нони (Nature’s Noni Juice) по 1 ст.л. держать под языком 3 раза в день – снимает боль на 3 часа.

— Босвелия Плюс (Boswellia Plus NSP) по 1-4 капсулы 3 раза в день – снимает боль. Дозировка подбирается индивидуально, в зависимости от выраженности болевого синдрома.

Для чего применяются биодобавки в терапии суставных патологий?

Дистрофические болезни ОДА раньше возникали преимущественно у больных престарелого возраста. Сейчас они нередко выявляются у молодых людей, что объясняется недостаточно подвижным образом жизни, неправильным питанием и плохой экологией.

В терапии артритов, коксартрозов и прочих заболеваний препараты используются в комбинации с физиотерапией.

Однако даже НПВС, миорелаксанты и глюкокортикостероиды не во всех случаях приносят желаемый результат.

По сравнению с медикаментами БАД способствуют восстановлению поврежденной костной, хрящевой и суставной тканей. Такие средства часто назначаются в ортопедии, травматологии и прочих медицинских областях.

БАД не могут заменить фармацевтические препараты, а лишь повышают их лекарственную эффективность. Кроме того, биодобавки могут использоваться для профилактики нарушений функционирования опорно-двигательной системы.

Основное достоинство таких средств для лечения суставных элементов — минимальные противопоказания и крайне редкие побочные действия даже на фоне продолжительного использования. Это объясняется низкой степенью системного всасывания и отсутствием токсичного действия. Активные компоненты таких комплексов попадают в пораженные ткани, где они начинают постепенно концентрироваться.

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

Биодобавки помогают при болезнях суставов и хрящевой ткани:

  • при ревматоидном артрите и других формах заболевания;
  • синовите;
  • при остеохондрозе;
  • гонартрозе;
  • при артрозе;
  • остеоартрозе.
  1. Кроме того, БАД часто применяют для восстановления после усиленных физических тренировок, а также для укрепления скелетных мышц.
  2. БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Источник: https://lechenie.asustav.ru/sustavy/biodobavki-dlya-svyazok-i-sustavov/

Бады для суставов и хрящей: биодобавки для лечения связок и костей, глюкозамин хондроитин при подагре, американские бады

Организм человека испытывает значительные нагрузки, что сказывается и на работе опорно-двигательного аппарата. Малоподвижный образ жизни или, наоборот, большие физические нагрузки, травмы, несбалансированное питание часто приводят к хроническим заболеваниям суставов, связок и мышц.

Своевременные меры профилактики позволяют предотвратить возникновение и развитие различных патологий. Хорошей регенерации и восстановлению хрящевой и соединительной тканей способствует употребление БАДов.

Что такое БАД

В соответствии с Федеральным законом от 02.01.2000 № 29‑ФЗ &#171,О качестве и безопасности пищевых продуктов&#187,, биологически активные добавки к пище – это природные или идентичные природным вещества, предназначенные для употребления одновременно с пищей или введения в состав пищевых продуктов.

Они не являются лекарственными препаратами, но способны пополнить рацион важными ингредиентами.

Основной состав

БАДы для суставов и хрящей содержат основные элементы для восстановления опорно-двигательного аппарата, улучшения метаболических процессов, уменьшения боли и воспалительных процессов. К ним относятся следующие компоненты:

  • хондропротекторы,
  • минералы и коллаген,
  • витамины,
  • экстракты лекарственных трав,
  • соединения серы,
  • продукты пчеловодства.

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

Противопоказания

Основными противопоказаниями к приему БАДов являются беременность, кормление грудью и индивидуальная непереносимость компонентов.

Обзор

В настоящее время на рынке представлено большое разнообразие БАДов для суставов и хрящей от разных производителей. Чтобы подобрать наиболее полезный, необходимо иметь определенные знания и ознакомиться с составом БАДов.

Важно! Спортивные добавки были разработаны специально для тех, кто активно занимается спортом.

Во время тренировок наблюдается рост мышечной ткани, соединительная же ткань увеличивается медленнее, что может привести к повреждениям связок и истончению хрящей.

Спортивные БАДы различаются по степени эффективности в зависимости от свойств веществ, которые входят в их состав. К эффективным пищевым ингредиентам относятся:

  1. Хондроитина сульфат обладает восстановительной активностью, способствует синтезу коллагена, укреплению хрящевой и соединительной тканей, обладает противовоспалительным действием.
  2. Глюкозамина сульфат является компонентом хондроитина и способствует укреплению костной ткани, а также уменьшает воспаление.
  3. Витамин D и препараты, содержащие кальций, укрепляют кости. Если у человека недостаток витамина D, то могут возникать проблемы в опорно-двигательной системе.
  4. Коллаген улучшает состояние кожных покровов, соединительной и костной тканей.

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

БАДы со средней эффективностью содержат следующие ингредиенты:

  1. Метилсульфонилметан является органическим соединением, содержащим серу. Он помогает устранить болевые ощущения.
  2. Гиалуроновая кислота &#8212, это несульфированный гликозаминогликан. Она присутствует в организме человека в костях, связках, сухожилиях и влияет на развитие злокачественных новообразований.
  3. Акулий хрящ содержит глюкозамин, кальций и коллаген. Для лучшего усвоения рекомендуют принимать его в чистом виде.
  4. Витамины и минералы &#8212, селен, магний, С, В6 и Е &#8212, являются антиоксидантами и защищают клетки от воспаления.
  5. Омега-3 жирные кислоты увеличивают подвижность суставов и обладают противовоспалительным эффектом.
  6. Бромелайн уменьшает боль при травмах.

Пищевые добавки. Часто у людей в среднем и пожилом возрасте появляются симптомы поражения суставов в виде болезненности, скованности, ограничения подвижности. Развиваются остеоартриты, при которых происходит повреждение хряща и останавливается его восстановление.

Справка! В здоровом суставе хрящ выстилает поверхность костей и препятствует их трению. Если хрящевая ткань разрушается, теряется &#171,амортизационная подушка&#187,, суставы со временем &#171,застывают&#187, и теряют подвижность.

Постоянные боли изматывают человека и лишают его активности. В первую очередь поражаются, как правило, фаланговые, коленные и тазобедренные суставы.

Для профилактики подобных состояний наряду с рациональным комплексом упражнений специалисты рекомендуют включить в рацион биологически активные добавки, содержащие глюкозамин, хондроитин и метилсульфонилметан. Эти ингредиенты являются отличной биодобавкой для костей.

Часто приводят такое выражение, что глюкозамин является кирпичиком в костной ткани, а хондроитин &#8212, цементом. Они также улучшают состояние хрящей и могут уменьшить воспалительные реакции. Метилсульфонилметан участвует в развитии и функционировании соединительной ткани, помогает выводить токсины и шлаки.

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

В настоящее время БАДы рекомендуются врачами в составе комплексной терапии заболеваний костно-мышечной системы. БАДы при подагре способствуют выводу излишков мочевой кислоты из организма и восстановлению обменных процессов в хрящевой и костной тканях.

Наиболее эффективными являются продукты компании «Тяньши», «Сибирское здоровье» и препарат «Фулфлекс».

Важно! БАДы с аминокислотами помогают укрепить связки и восстановить хрящевую ткань.

Они нужны для профилактики воспалительных процессов и предупреждения развития заболеваний суставов, связок и хрящей, повышения эластичности кожных покровов.

Аминокислоты являются строительным материалом организма и непосредственно участвуют в формировании хрящей и соединительной ткани.

Они входят в состав БАДов для лечения связок в комплексе с терапевтическими мероприятиями и лекарственными препаратами.

Читайте также:  Защемление нерва в тазобедренном суставе: лечение, симптомы, как лечить

Американские БАДы

Америка является не только лидером по выпуску биологически активных добавок, но и их основоположником. Первый БАД был изготовлен американским химиком Карлом Ренборгом в 1941 году.

Требования к качеству и эффективности БАДов в США очень высокие. Контроль производства биодобавок осуществляет специальная организация.

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

Среди американских БАДов для суставов, которые гарантируют положительный эффект, пациенты отмечают &#171,Инолтру&#187,. Это комбинированный натуральный препарат.

Он эффективен для предупреждения воспалительных и дегенеративных изменений в суставах. &#171,Инолтра&#187, способствует выработке синовиальной жидкости, запускает процессы регенерации хрящей и уменьшает воспаление.

Применяют также для уменьшения дозы НПВС и полного отказа от них. При регулярном приеме препарата результат можно увидеть через 3 месяца. Выпускается биодобавка в виде гелевых капсул и не вызывает раздражения желудка. Производителем является Irwin Naturals.

Препарат Glucozamine Chondroitin MSM, Doctor&#8217,s Best является также комбинированным средством и содержит хондроитин, глюкозамин и метилсульфонилметан.

Он обладает накопительным эффектом, поэтому принимать его следует около 6 месяцев, а затем перейти на поддерживающие курсы длительностью около 4 месяцев 1 раз в год. В банке содержится 240 капсул, рекомендуется начать прием с 2 капсул в день.

Заключение

БАДы для суставов и хрящей предназначены для восстановления и профилактики заболеваний тканей опорно-двигательного аппарата. Они не являются лекарственными средствами и принимаются как пищевые добавки.

Перед приемом биодобавок лучше проконсультироваться с врачом, а не доверять советам продавцов. Необходимо внимательно изучить состав. Правильно подобранные БАДы помогут поддержать здоровье, гибкость и подвижность суставов и предотвратить развитие серьезных заболеваний.

Источник: https://zaslonovgrad.ru/bolezni-nog/lechenie/kakie-bady-mozhno-prinimat-dlya-sustavov-svyazok-i-kostej

Американские бады для суставов

В зависимости от причины существуют различные виды средств, которые, благодаря тому или иному веществу, позволяют избавиться от неприятных ощущений. Препарат должен не только избавлять от боли, но и лечить сустав изнутри. Главными требованиями к лекарственным средствам являются:

  • уменьшение болевых ощущений;
  • устранение отека;
  • снятие воспаления в проблемном месте.

ВАЖНО! Дополнительно лекарства могут оказывать затормаживающее воздействие на разрушение хрящевых тканей и способствовать восстановительным процессам.

В зависимости от воздействия различают несколько видов препаратов, каждый из которых будет оказывать свое влияние на сустав.

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

Мало кто задумывается о применении БАДов, пока проблема не заявит о себе. Действительно, в молодом возрасте, когда организм растет и развивается, обеспечение всех функций происходит за счет мобилизации внутренних ресурсов. Вырабатываются в том числе и необходимые для суставов и хрящей вещества.

Когда организм стареет и дегенеративно-дистрофические процессы усиливаются, опорно-двигательная система страдает одной из первых. Чрезмерная активность в молодости, лишний вес, травмы – все эти факторы способствуют более быстрому старению хрящевой ткани и появлению проблем с суставами.

СПРАВКА! Из-за дефицита таких веществ, как коллаген и глюкозамин, существенно нарушается функциональность суставных сочленений. Наиболее ощутимо страдают крупные суставы. У них снижается способность к амортизации, уменьшается выработка синовиальной жидкости, истончаются межсуставные бурсы.

Результат таких изменений плачевный – оголение костной ткани и воспалительный процесс. Для остановки подобных процессов необходимо принимать БАДы, содержащие в себе основные строительные вещества для хрящевой ткани. Они защищают хрящевую ткань, поэтому и получили название хондропротекторы.

Патологические изменения в суставах и хрящевой ткани не щадят ни детей, ни взрослых. Чаще всего эта проблема появляется у пожилых людей, особенно женщин, теряющих кальций после наступления климакса. Болезням опорно-двигательной системы подвержены спортсмены, имеющие высокую нагрузку на суставы.

БАДы – это не такое уже и новое слово в медицине. Биологически активные добавки отлично зарекомендовали себя при лечении различных заболеваний, и в первую очередь они оказывают заметное положительное влияние на пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Артрит, артроз, остеопороз – эти проблемы на слуху у многих. Пациенты спешат приобретать дорогостоящие препараты, чтобы избавиться от суставной боли, в том время как повлиять на проблему можно и биоактивными добавками, а не только традиционными лекарствами.

Задачи

БАДы выполняют различные задачи в зависимости от того, для какой категории пациентов они предназначены. Биоактивные добавки для пожилых людей чрезвычайно важны, поскольку в их возрасте организм практически не продуцирует глюкозамин и хондроитин.

  • глюкозамин и хондроитин в продуктах питания содержится в недостаточном количестве, чтобы предохранять суставы от стирания;
  • к почтенному возрасту пациенты, как правило, имеют не только проблемы с опорно-двигательным аппаратом, но и с органами пищеварения, поэтому глюкозамин и хондроитин в продуктах питания усваиваются довольно плохо, что еще больше понижает его поступление в организм человека.

По этой причине врачи рекомендуют принимать пожилым пациентам БАДы в форме таблеток. Они лучше усваиваются и дают организму необходимые вещества.

Крем Алезан для суставов

Если говорить о спортсменах, то здесь решающую роль играет травматический фактор. Суставы находятся в постоянном напряжении, а ежедневная повышенная нагрузка сказывается на хрящевой ткани.

БАДы для спортсменов адаптированы помогать организму в условиях гиперкомпенсации, когда человек работает на результат с максимальной мобилизацией всех систем и органов – сердечно-сосудистой, дыхательной и опорно-двигательной.

Если в молодом возрасте у спортсменов активно работают восстановительные механизмы и хрящевая ткань восстанавливается вместе со всеми системами, то спустя некоторое время организм не справляется с такими нагрузками, у людей появляются боли и ломота в суставах. Это первый сигнал того, что есть необходимость помогать в восстановлении и принимать БАДы.

Еще одна группа пациентов, страдающих суставными патологиями, – беременные женщины. При увеличении массы тела на суставы подается гораздо большая нагрузка, а эластичность связок может и не справиться с новыми испытаниями.

Поэтому в период беременности БАДы станут отличной подстраховкой для тех женщин, которые набрали большой вес или страдали ранее патологиями суставов. Препараты помогут сдерживать деструктивные процессы в хрящевой ткани и укрепят связки.

Нестероидные противовоспалительные

Таблетки ведущих производителей из США такого типа не только избавят пациента от боли, но и снимут отек, постепенно устранят воспалительный процесс. Воздействие на организм препаратов данной группы базируется на блокировке ферментов, которые отвечают за проявление болевых ощущений и возникновение отека.

Другой стороной медали является значительное сокращение выработки защитной слизи в органах ЖКТ, в желудке особенно. Продолжительный прием препаратов такого типа может спровоцировать повреждение слизистых в этих органах.

Принимать такие препараты разрешено только после консультации со специалистом для быстрого устранения неприятных ощущений при проблемах с суставами. Длительный период принимать не рекомендуется, лучше пройти полное обследование и получить необходимое лечение другими средствами.

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

Большинство средств, которые эффективно убирают болевые ощущения, негативно воздействуют на органы ЖКТ и почки

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

Биологически активные добавки содержат в своем составе натуральные вещества, необходимые для построения хрящевой ткани. К таким веществам относятся в первую очередь:

  • глюкозамин гидрохлорид;
  • хондроитин сульфат.

Они не только участвуют в восстановлении хрящевой ткани, но и улучшают состав синовиальной жидкости. Исследования подтверждают, что БАДы безвредны для здоровья, но обладают отличным эффектом при восстановлении элементов сочленения.

Американские товары

Наиболее популярными БАДами считаются наименования, произведенные в Америке. Как отмечают пациенты, применение таких биоактивных добавок гарантирует положительный результат уже через несколько недель, в чем и убедились многие пациенты, принимавшие американские капсулы.

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

Инолтра – наиболее легкая для желудка добавка

Без сомнения, одним из наиболее успешных БАДов для суставов и связок можно считать Инолтру. Это средство производится в виде капсул, которые легко усваиваются, причем даже самым привередливым желудком.

Инолтра запускает цепочку восстановительных процессов в тканях и суставной жидкости, благодаря чему быстро уходит воспаление, уменьшается болезненность. БАД рекомендуют применять при затяжных воспалительных процессах в суставе, а также дегенеративных изменениях.

На начальном этапе Инолтру можно сочетать с нестероидными противовоспалительными препаратами, а через некоторое время и вовсе отказаться от них. БАДы имеют накопительный эффект, который будет только усиливаться с применением биодобавки.

Чтобы почувствовать первые положительные сдвиги, необходимо принимать Инолтру не менее двенадцати недель. Пьют препарат до еды, примерно по одной капсуле (если вес свыше 70 кг – по две, а свыше 90 – по три).

БАДы для суставов, хрящей и связок: необходимость применения, особенности

Доктор Бест – еще дна известная торговая марка производителя БАДов. Содержит как необходимые глюкозамин и хондроитин, так и метилсульфонилметан. В упаковке содержится 240 капсул. На начальном этапе необходимо принимать по две капсулы в день. Если реакция организма нормальная, то прием препарата продолжают согласно инструкции.

Как и все БАДы, Доктор Бест имеет накопительное действие, поэтому принимать его нужно долго. Первый курс должен быть довольно долгим, не менее полугода, а второй и последующие – по четыре месяца с месячным перерывом. Препарат не вызывает побочных эффектов.

Источник: https://osankasovet.ru/sustavy/amerikanskie-bady-sustavov.html

Про БАДы для улучшения состояния суставов и хрящей, позвоночника и костей и кое-что от подагры

  • Какова необходимая доза?Чтобы не очень осложнять процесс, достаточно следовать указаниям, помещенным на этикетке. Обычно они вполне подходят большинству людей.

    Если же вам нужна большая точность, следуйте указаниям Джейсона Теодосакиса, доктора медицины, который опробовал на себе и на 600 пациентах эти вещества и рассказал об этом в своем бестселлере «Лечение артрита».

    Вот рекомендуемая им дозировка, в зависимости от массы тела:

  • «При весе менее 54 кг — 1000 мг сульфата глюкозамина и 800 мг сульфата хондроитина.При весе от 54 до 91 кг 1500 мг глюкозамина и 1200 мг хондроитина.При весе свыше 91 кг — 2000 мг сульфата глюкозамина и 1600 мг сульфата хондроитина».Доктор Теодосакис предлагает делить препараты глюкозамина и хондроитина на две-четыре дозы и принимать их в течение дня с пищей. Он, как и другие специалисты, советует регулировать дозировку в зависимости от реакции организма. Некоторые люди сразу чувствуют значительное улучшение и снижают первоначальную дозу на половину или треть, говорит доктор Теодосакис. Некоторые европейские исследования свидетельствуют, что людям, страдающим ожирением или принимающим мочегонные препараты, могут понадобиться более высокие дозы.

    Насколько быстро это средство начинает действовать?

  • У некоторых людей состояние улучшается через неделю — две.

  • Обычно улучшения становятся заметными в течение восьми недель.Однако нужно понимать, что, хотя избавление от боли и других симптомов может наступить практически мгновенно, для действительного восстановления хряща, а значит и лечения болезни требуется больше времени. Так что чем дольше вы принимаете глюкозамин, тем больше он приносит пользы.В Германии глюкозамин считают лекарством «замедленного действия».Итак, глюкозамин приносит двойную пользу: вы избавляетесь от симптомов за несколько дней или недель и от необходимости использовать сильные обезболивающие, а при длительном применении останавливаете или уменьшаете разрушение хрящевой ткани.
    Читайте также:  Лечение коксартроза тазобедренного сустава: как лечить артроз без операции, отзывы

    Каких результатов следует ожидать?

    Глюкозаминово-хондроитиновые препараты помогают не всем больным остеоартритом.Это средство не гарантирует избавления от боли или полного возвращения подвижности.

    Однако во многих случаях человеческий организм действительно очень хорошо реагирует на это средство, и больные могут снизить дозировку нестероидных и других обезболивающих или вообще отказаться от их применения, а также избежать операции по замене суставов.

    Можно способствовать излечению, регулярно занимаясь физическими упражнениями (при меньшей боли), сбросив излишний вес и правильно питаясь, например рыбой с высоким содержанием омега-3 жирных кислот.

  • Чем раньше вы начнете использовать глюкозамин, тем лучше.Исследования показывают, что он очень эффективен при остеоартрите на ранней стадии или в легкой форме.

    Дело в том, что если суставы почти или совершенно лишены хряща, его невозможно восстановить.

  • Начнем анализ со списка действующих веществ с объективной оценкой эффективности на основе современных исследований:

    Высокая эффективность

    Глюкозамин сульфат — укрепление суставов и связокХондроитин сульфат — укрепление суставов и связокКоллаген — укрепление суставов, связок, костей, улучшение свойств кожиКальций и витамин D — необходимы для укрепления костей, должны приниматься одновременно.

    Следует заметить, что дефицит витамина D встречается довольно часто – это особенно характерно для северного климата. Отдельные исследования показывают, что дефицит витамина D приводит к различным расстройствам, в том числе воспалению связок и суставов. Принятие соответствующих добавок способно уменьшать такие негативные процессы.

    Средняя эффективность

    Метилсульфонилметан — устраняет болевые ощущения и подавляет воспаление, однако не способствует восстановлению соединительной тканиАкулий хрящ — содержит в себе глюкозамин, коллаген и кальций, однако эффективность лечения выше при использовании этих компонентов в очищенном виде.

    S-аденозилметионин — препарат был одобрен в ходе клинических испытаний для лечения заболеваний суставов в европейских странах. Проблема заключается в том, что для получения эффекта требуются очень большие дозы — до 1500 мг в сутки, учитывая высокую стоимость S-аденозилметионина, его курс будет весьма дорогим.

    Добавка также оказывает умеренный антидепрессивный эффект.Омега-3 жирные кислоты — вносят умеренный, но существенный вклад в оздоровление суставов и связок. Было отмечено, что омега-3 способствуют облегчению болевого синдрома при заболеваниях суставов, улучшается подвижность. Лучший источник омега-3 — жирные виды рыб.

    Бромелаин — смесь протеолитических ферментов растительного происхождения. Хорошее средство для устранения боли и воспаления при недавно полученной травме или в активной фазе воспаления.Куркумин — растительный экстракт, который обладает противовоспалительным эффектом. Действие куркумина, как показали исследования, довольно слабое.

    Витамины и минералы — восстановление связок и суставов требует большого количества витаминов и минералов, принимающих участие в процессе синтеза новых клеток. К ним, прежде всего, относятся витамины: B6, E, C, минералы: ниацин, цинк, селен, магний.

    Многие витамины и минералы, кроме того, являются прекрасными антиоксидантами, что помогает защитить клетки от окислительного повреждения при воспалении.Витамин С требуется для синтеза коллагена. К тому же он является прекрасным антиоксидантом. Данный витамин способствует уменьшению болей и воспаления. Кроме того, витамин С улучшает восстановление.

    Витамин Е также является мощным антиоксидантом, он уменьшает боли и предохраняет суставы от повреждения. Оба витамина С и Е играют важную роль при лечении болезней суставов, что объясняется снижением окислительных процессов. Клинические исследования демонстрируют, что добавки с витаминами Е и С снижают после тренировки воспаление и боль в связках и суставах.

    Витамины группы В также оказывают противовоспалительное воздействие. Так, они помогают при ревматоиде и остеоартрите. Пантотенат или витамин B5 благотворно влияет на заживление ран, улучшает синтез коллагена.

    При этом отдельные исследования показывают, что низкий уровень содержания пантотеновой кислоты (витамина В5) в организме находится в обратной связи с увеличением боли в суставах и жесткости связок. Противовоспалительное действие имеют витамины В6, В12 и фолиевая кислота.

    Минералы требуются для обеспечения нормального функционирования клеток, они служат для активизации выработки ферментов, синтеза клеток связок. Бор и марганец увеличивают воспроизводство коллагена, синтез гликозаминогликанов, улучшают метаболизм. Некоторые препараты, как известно, негативно влияют на усвоение некоторых минералов.

    Принятие соответствующих добавок должно обеспечить их достаточный запас в организме. Клинические испытания свидетельствуют о том, что недостаток цинка оказывает негативное влияние на синтез соединительной ткани. Цинк, главным образом, активизирует выработку ферментов, которые отвечают за рост клеток и их целостность.

    При недостатке этого минерала в организме наблюдается плохое заживление тканей. Медь активизирует выработку лизил-оксидазы, которая важна при преобразовании коллагена и эластина. Медь также обладает противовоспалительными свойствами и может облегчить боль в суставах и связках.

    Гиалуро́новая кислота́ (гиалурона́т, гиалурона́н) — несульфированный гликозаминогликан, входящий в состав соединительной, эпителиальной и нервной тканей. Является одним из основных компонентов внеклеточного матрикса, содержится во многих биологических жидкостях (слюне, синовиальной жидкости и др.). Принимает значительное участие в пролиферации и миграции клеток, может быть вовлечена в процесс развития злокачественных опухолей. Продуцируется некоторыми бактериями (напр. Streptococcus). В теле человека весом 70 кг в среднем содержится около 15 граммов гиалуроновой кислоты, треть из которой преобразуется (расщепляется или синтезируется) каждый день.

    Устранение болевых симптомов

    Довольно часто с лечебной целью люди принимают аспирин, парацетамол, кетанов (кеторол), диклофенак и другие противовоспалительные средства, чтобы уменьшить боль и воспаление суставов и связок — однако эти средства способны лишь временно устранить симптомы заболевания, никак не влияя на его течение.

    Перечисленные нестероидные противовоспалительные средства обладают рядом серьезных побочных эффектов — поражение слизистой желудочно-кишечного тракта, токсичность для печени и почек, изменение состава крови и др., поэтому применять их следует только в острую фазу патологического процесса.

    Продолжительность приема не должна превышать 1-2 недель.

    Лучшие добавки для суставов и связок

         

    Для получения максимального лечебно-профилактического эффекта, курс должен в себя включать:

    • Глюкозамин сульфат — укрепление суставов и связок
    • Хондроитин сульфат — укрепление суставов и связок
    • Коллаген — укрепление суставов, связок, костей, улучшение свойств кожи
    • Кальций и витамин D — необходимы для укрепления костей, должны приниматься одновременно. Следует заметить, что дефицит витамина D встречается довольно часто – это особенно характерно для северного климата. Отдельные исследования показывают, что дефицит витамина D приводит к различным расстройствам, в том числе воспалению связок и суставов. Принятие соответствующих добавок способно уменьшать такие негативные процессы.
    • Метилсульфонилметан — устраняет болевые ощущения и подавляет воспаление, однако не способствует восстановлению соединительной ткани
    • Акулий хрящ — содержит в себе глюкозамин, коллаген и кальций, однако эффективность лечения выше при использовании этих компонентов в очищенном виде.
    • S-аденозилметионин — препарат был одобрен в ходе клинических испытаний для лечения заболеваний суставов в европейских странах. Проблема заключается в том, что для получения эффекта требуются очень большие дозы — до 1500 мг в сутки, учитывая высокую стоимость S-аденозилметионина, его курс будет весьма дорогим. Добавка также оказывает умеренный антидепрессивный эффект.
    • Омега-3 жирные кислоты — вносят умеренный, но существенный вклад в оздоровление суставов и связок. Было отмечено, что омега-3 способствуют облегчению болевого синдрома при заболеваниях суставов, улучшается подвижность. Лучший источник омега-3 — жирные виды рыб.
    • Бромелаин — смесь протеолитических ферментов растительного происхождения. Хорошее средство для устранения боли и воспаления при недавно полученной травме или в активной фазе воспаления.
    • Куркумин — растительный экстракт, который обладает противовоспалительным эффектом. Действие куркумина, как показали исследования, довольно слабое.
    • Витамины и минералы — восстановление связок и суставов требует большого количества витаминов и минералов, принимающих участие в процессе синтеза новых клеток. К ним, прежде всего, относятся витамины: B6, E, C, минералы: ниацин, цинк, селен, магний. Многие витамины и минералы, кроме того, являются прекрасными антиоксидантами, что помогает защитить клетки от окислительного повреждения при воспалении.
      • Витамин С требуется для синтеза коллагена. К тому же он является прекрасным антиоксидантом. Данный витамин способствует уменьшению болей и воспаления. Кроме того, витамин С улучшает восстановление.
      • Витамин Е также является мощным антиоксидантом, он уменьшает боли и предохраняет суставы от повреждения. Оба витамина С и Е играют важную роль при лечении болезней суставов, что объясняется снижением окислительных процессов. Клинические исследования демонстрируют, что добавки с витаминами Е и С снижают после тренировки воспаление и боль в связках и суставах.
      • Витамины группы В также оказывают противовоспалительное воздействие. Так, они помогают при ревматоиде и остеоартрите. Пантотенат или витамин B5 благотворно влияет на заживление ран, улучшает синтез коллагена. При этом отдельные исследования показывают, что низкий уровень содержания пантотеновой кислоты (витамина В5) в организме находится в обратной связи с увеличением боли в суставах и жесткости связок. Противовоспалительное действие имеют витамины В6, В12 и фолиевая кислота.
      • Минералы требуются для обеспечения нормального функционирования клеток, они служат для активизации выработки ферментов, синтеза клеток связок. Бор и марганец увеличивают воспроизводство коллагена, синтез гликозаминогликанов, улучшают метаболизм. Некоторые препараты, как известно, негативно влияют на усвоение некоторых минералов. Принятие соответствующих добавок должно обеспечить их достаточный запас в организме. Клинические испытания свидетельствуют о том, что недостаток цинка оказывает негативное влияние на синтез соединительной ткани. Цинк, главным образом, активизирует выработку ферментов, которые отвечают за рост клеток и их целостность. При недостатке этого минерала в организме наблюдается плохое заживление тканей. Медь активизирует выработку лизил-оксидазы, которая важна при преобразовании коллагена и эластина. Медь также обладает противовоспалительными свойствами и может облегчить боль в суставах и связках.
    • Гиалуро́новая кислота́ (гиалурона́т, гиалурона́н) — несульфированный гликозаминогликан, входящий в состав соединительной, эпителиальной и нервной тканей. Является одним из основных компонентов внеклеточного матрикса, содержится во многих биологических жидкостях (слюне, синовиальной жидкости и др.). Принимает значительное участие в пролиферации и миграции клеток, может быть вовлечена в процесс развития злокачественных опухолей. Продуцируется некоторыми бактериями (напр. Streptococcus). В теле человека весом 70 кг в среднем содержится около 15 граммов гиалуроновой кислоты, треть из которой преобразуется (расщепляется или синтезируется) каждый день.
    • Глюкозамин сульфат и Хондроитин сульфат — лучше всего приобретать в составе одной добавки.
    • Коллаген — в виде желатина по 10 г в сутки
    • Кальций в биодоступной форме и витамин Д — для укрепления костей
    • Метилсульфонилметан — для устранения боли(если она есть. Если боли нет, можно выбрать препараты без этой добавки)
  • Источник: https://yeolka.livejournal.com/3899.html

    Ссылка на основную публикацию