Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

Современная массажная подушка – отличное решение при лечении некоторых заболеваний. Она благоприятно воздействует на сосуды, мышцы шеи, спины, плеч. Польза массажа известна давно. Не каждый желающий может позволить себе выделить время и средства для прохождения таких процедур. Массажная подушка поможет в решении многих проблем со здоровьем.

Что такое массажная подушка?

Лечебная подушка массажер – это устройство в виде подушки, в середину которого встроены компоненты, оказывающие массирующее воздействие на определенные зоны тела. С помощью даже одного сеанса удается расслабить напряженные мышцы, вне зависимости от того, в каком положении находится человек – в горизонтальном (лежа на диване) либо в вертикальном (сидя в кресле).

Большая часть моделей универсальные, зачастую их используют для шеи и плеч, но можно применить и для спины, рук, стоп. Есть автомобильная массажная подушка, ее включают сидя за рулем. Такой прибор оснащен особым креплением. Массажная подушка – это электрическое устройство, способов питания у нее два:

  1. От сети. Бытовые модели потребляют ток 220 В, автомобильные – 12 В. Большинство приборов оснащены адаптерами, которые позволяют функционировать от разных источников питания.
  2. Аккумуляторные. Работают от батареек типа АА.

Устройство массажной подушки

Лечебная подушка для массажа может воздействовать:

  • роликами;
  • вибрацией;
  • постукиванием;
  • комбинированное действие (ролики + вибрация).

Управляется прибор кнопками, расположенными на поверхности устройства. Главные элементы конструкции массажных подушек:

  1. Шарики – используются нефритовые либо пластмассовые ролики для роликового массажа и постукивания.
  2. Вставки из пенопласта – используются для вибрационного массажа.
  3. Чехол – массажная поверхность выполнена из сетки, остальная часть из синтетического материала (винила или кожзама, который может выдержать частое использование и нагрев).

Чем полезна массажная подушка?

Мышечная боль, возникающая при сидячем образе жизни, сопровождается ухудшением кровоснабжения всех участков позвоночника. Польза массажной подушки:

  1. Снимает боль и напряжение с разных мышцах плечевой зоны, поясницы, спины.
  2. Избавляет от перенапряжения мышц, снимает спазмы.
  3. Нормализует кровоснабжение внутренних органов, мышц.
  4. Повышает сопротивляемость стрессам.
  5. Расслабляет и приводит в порядок затекшие и онемевшие области тела.
  6. Устраняет нервное переутомление, головные боли, усталость.
  7. Устраняет застойные явления в организме.
  8. Способствует восстановлению после тренировок, умственных нагрузок.
  9. Помогает вывести соли из организма.

Массажная подушка – противопоказания

Лечебная массажная подушка от усталости и напряжения – лучшее средство, но пользоваться ей запрещено при таких показаниях:

  1. Повышенной температуре тела.
  2. Обострении хронических заболеваний.
  3. Воспалении лимфатических или кровеносных сосудов.
  4. Тромбозах в любой области тела.
  5. Повышенной нервной возбудимости.
  6. Проблемах с системой дыхания, легочной недостаточности.
  7. Сосудистом склерозе.
  8. Беременности.
  9. Онкологии (злокачественных и доброкачественных образованиях на любой стадии).

Виды массажных подушек

В зависимости от конструкции массажные подушки выполняют разные функции:

  1. Вибрационную. Прибор оснащен вибрационным устройством, которое передает свое воздействие на пластиковую вставку, контактирующую с телом через чехол. Амплитуда колебаний маленькая при высокой скорости. Такой вид массажа менее эффективен, ведь его воздействие на организм локализованное. Подушка с вибрацией пригодится для снятия спазмов и напряжения в любом месте тела.
  2. Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

  3. Роликовая массажная подушка. Прибор оснащен подвижными роликами, которые вращаются в разных направлениях. Роликовый массаж не только расслабляет мышцы, но и разминает их, устраняет отеки, растирает поверхность тела за счет сильного механического воздействия. Он более близок к традиционному.
  4. Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

  5. Постукивающая или ударная. В таком устройстве головки не вращаются, а совершают резкие поступающие движения. Такой массаж отлично снимает спазмы в мышцах и сосудах, помогает избавиться от отеков и застоев лимфы.
  6. Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

Как выбрать массажную подушку?

Покупая массажную подушку, стоит заострить внимание на следующих характеристиках:

  1. Вес. Для частых переносок, для автомобиля подходят устройства массой 1,5 кг. Для использования дома, в офисе годятся тяжелые модели – по 3-4 кг.
  2. Количество головок для массажа. Оптимальной считается модель с четырьмя шариками, чтобы усилить воздействие на тело, можно выбрать вариант с 7-8 роликами.
  3. Размер массажных головок. Предпочтение отдается моделям с крупногабаритными головками.
  4. Регулировка скорости работы. Сеанс лучше начинать с малой скорости, а потом приступать к интенсивному массированию.
  5. Наличие пульта. Упрощает управление подушкой.
  6. Пользуется популярностью массажная подушка акупунктурная. В ней диски с острыми частями расположены на выступающей поверхности, они воздействуют на биологически активные точки.

Массажная подушка для ног

Существует специальная электрическая массажная подушка для ног. Она оснащается удобными сапожками или углублениями, в которые помещаются ступни.

Использовать такое устройство удобно в сидячем положении во время просмотра телевизора, чтения, работы за компьютером.

Массаж стоп разгружает лимфатическую венозную сетку, усиливает кровоток и лимфоток в нижних конечностях, что положительно влияет на обмен веществ в организме, снимает усталость в ногах после трудового дня.

Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

Самая удобная массажная подушка для шеи и плеч – U–образная. Это комфортный подголовник, который надежно фиксирует голову, активно массируя воротниковую зону и затекшие мышцы. U-образная массажная подушка для шеи – верный помощник в путешествии. Она поможет избежать затекания мышц при длительном сидении. Для массажа шеи и плеч можно использовать и универсальную прямоугольную подушку.

Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

Массажная подушка для спины

Универсальная подушка для шеи и спины имеет небольшие размеры, прямоугольную форму или форму песочных часов и может быть использована в любой зоне тела.

Самая компактная модель оснащена парой роликов с одной и другой стороны, которые нужно разместить по обеим сторонам позвоночника. Изделия наделены специальными креплениями для того чтобы их легко было зафиксировать на кресле.

Используют такие устройства зачастую в вертикальном положении по время сидячей работы, длительных поездок на автомобиле.

Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

Массажная подушка с подогревом

Инфракрасное излучение присутствует во многих моделях подушек с разным видом массажа. Преимущество ИК – в дополнительном прогреве проблемной зоны при снятии спазмов и воспалений, что усиливает оздоровительный и расслабляющий эффект от процедуры за счет следующих реакций:

  1. Ускорения тока крови в массируемой области.
  2. Усиления снабжения тканей кислородом.
  3. Болеутоляющего действия.
  4. Стимуляции потоотделения, благодаря чему из организма выводятся токсины.

Использовать функцию прогрева можно не всегда. Зачастую причиной отека либо боли на каком-то участке тела является застой венозной крови. Тогда массажная подушка с прогревом может усугубить ситуацию.

Под действием тепла артерии поставляют больше крови, а вены, расширяясь, выталкивают ее хуже. Это усугубляет застойные явления.

Функцию прогревания нельзя использовать людям с варикозом на любом участке тела.

Многофункциональная массажная подушка

Лечебная многофункциональная подушка-спинка имеет более крупные габариты, может подстраиваться под форму спины и покрывает большую ее часть.

Она наделена функцией прогрева, имеет много головок, вращающихся в разные стороны, и может выполнять все виды массажа – вибрационный, роликовый, толчковый.

Благодаря компактности и наличию адаптера, массажная подушка на кресло может использоваться дома, на работе и в автомобиле. Она годится для обработки не только спины, но и любой другой зоны тела. например, бедер, икр.

Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

Балансировочная массажная подушка

Отдельно стоит выделить балансировочную массажную подушку. Она представляет собой диск с акупунктурной поверхностью. Это своего рода тренажер для вестибулярного аппарата и занятий активным фитнесом.

Балансировочная подушка с массажной поверхностью активизирует защитные функции организма, улучшает кровообращение. Она используется также для поддержания красивой осанки и общей тренировки мышц. Занятия можно проводить дома либо на открытом воздухе.

Балансировочная подушка с массажем позитивно влияет на физиологическое состояние тела и на хорошее настроение.

Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

Массажная подушка – рейтинг

В нашей стране массажные подушки не производят, поэтому внимание стоит обратить на импортные модели. Цена прибора зависит от страны производителя – китайские товары дешевле, но отличаются не долговечностью, а вот немецкие более надежные, но стоят на порядок дороже. Лучшие массажные подушки:

  1. Casada Maxiwell 3. Немецкая модель с роликами из природного нефрита и ИК светом. Осуществляет массаж какой угодно части тела. Эффективно воздействует на суставы благодаря магнитному излучению. Пользователю доступен разминающий массаж, комбинированный и вибромассаж. Скорость и направление вращения шариков меняются. Модель может работать от прикуривателя, быть оснащенной съемной накидкой для регулировки интенсивности.
  2. Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

  3. US Medica Apple Plus. Модель со специальной акупунктурной накидкой из искусственной кожи, на которой зафиксированы пластиковые шипы. Подушка глубоко и основательно прорабатывает каждую мышцу, оснащена 4-мя роликами с функцией опционального прогрева. Устройство универсальное, подходит для массажа любой части тела: от шеи до стоп и рук. Может работать от сети и от прикуривателя в автомобиле.
  4. Beurer MG 520. Модель с тремя режимами работы – 4 ролика могут вращаться по часовой стрелке и против нее. Расстояние между массажными головками можно регулировать. Есть инфракрасный свет, дающий прогрев во время процедуры. Устройство работает и от сети, и от аккумулятора, может использоваться как массажная подушка беспроводная, которую удобно брать с собой в дорогу.

Как пользоваться массажной подушкой?

Сеанс массажа не должен превышать 30 мин. Для того чтобы прибор смог охладиться, между процедурами должно проходить около 40 мин. Рекомендации по использованию подушки с массажером:

  1. Шея и плечи. Подушку нужно поместить под голову в состоянии полулежа.
  2. Спина и поясница. Подушку кладут вертикально вдоль спинки кресла и прижимаются к ней спиной, чтобы массировать позвоночник.
  3. Живот. Надо прилечь на подушку животом, установить воздействие на минимум.
  4. Ступни. Подушку укладывают на пол, ступни ставят на нее и не меняют положения ног во время процедуры для достижения максимального эффекта.

Источник: https://womanadvice.ru/massazhnaya-podushka-chto-eto-takoe-ustroystvo-chem-polezna-sushchestvuyushchie-protivopokazaniya-os

Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, фото, противопоказания

Дом и семья 16 января 2016

Современный человек нередко ведет малоподвижный образ жизни. Это в скором времени негативно сказывается на его самочувствии. Многие из нас в конце рабочего дня испытывают тяжесть, дискомфорт в области шеи и плеч. Ощущения не самые приятные. Можно ли от них избавиться? Да, можно.

Для этого существует несколько способов — посещать массажный салон, пройти оздоровительный сеанс у ортопеда, самостоятельно выполнять различные упражнения для позвоночника. Об этих способах знают многие, но зачастую ими пренебрегают в надежде на то, что «само пройдет».

В этой статье мы расскажем, что представляет собой массажная подушка для шеи и плеч, кому стоит ею воспользоваться, а кому она противопоказана.

Описание

Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

Подушки массажные роликовые

Сегодня довольно популярна роликовая массажная подушка для шеи и плеч. Специальные механизмы (ролики) ускоряют лимфоток, улучшают циркуляцию крови. Такая подушка способна устранить дискомфорт и уменьшить болевые ощущения, что благоприятно сказывается на общем состоянии человека.

Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

Большая часть универсальных подушек укомплектованы адаптером, которые могут работать и в машине. Аккумуляторные образцы работают на батарейках АА. Ими оснащают вибрационные устройства, поскольку они менее мощные.

Массажная подушка для шеи и плеч может быть использована и для снятия болевых синдромов в области таза, спины, рук и стоп. Устройство хорошо работает и в вертикальном, и в горизонтальном положении.

Управляется прибор пультом.

Автомобильные подушки

Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

Чехол такой подушки выполняется из комбинированной ткани или поливинилхлорида. В данном случае натуральные покрытия не являются достоинством изделия — они слишком быстро загрязняются (на автомобильных моделях), впитывают пот благодаря своей высокой гигроскопичности. Чаще всего такая массажная подушка для шеи и плеч в авто выполняется в двух цветах – сером и черном.

Необходимо отметить, что классическая форма таких моделей не лишает их элегантности. Мягкая обивка на ощупь приятна и к тому же довольно прочна. Деликатный, мягкий массаж снимает напряжение, усталость и дискомфорт.

Принцип действия массажной подушки для автомобилистов основан на тепловом и роликовом воздействии. Сегодня можно приобрести и массажные электрические подушки для автомобиля.

Они потребляют ток 12В, поскольку они рассчитаны на работу от прикуривателя.

Электрические подушки

Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

Ролики с помощью переключателя вращаются в разных направлениях. Их скорость тоже регулируется. Массажная подушка для шеи и плеч электрическая очень проста в эксплуатации. Достаточно разместить ее на плечах, выбрать желаемые функции и подключить к сети (220В), мощность 50 Ватт.

Производители

Массажное оборудование выпускают разные производители. Мы вам представим самые популярные компании.

Casada

Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

Zenet

Эта компания многим известна, как производитель массажеров и множества других товаров, предназначенных для здоровья. Автомобильная массажная подушка для шеи и плеч, выпущенная этой компанией, относится к универсальной категории.

Beurer

Эта компания известна моделями, имеющими эффект массажа шиацу. Ролики (вращающиеся) размещены на идеально подобранном расстоянии и контактируют с телом. Благодаря этому происходит воздействие на активные точки.

Massage Relax

Фирма выпускает массажные подушки (роликовые) с оригинальным дизайном. Они могут стать отличным подарком.

Показания

Массажная подушка для шеи и плеч рекомендована для людей, страдающих неврозами и остеохондрозом. В этом случае действие устройство направлено на уменьшение и полное снижение спазма мышц. После сеанса исчезает напряжение, усталость, нервозность, боль. Такой прибор будет эффективен при мигрени, синдроме хронической усталости, тревожных расстройствах.

Людям, страдающим шейным радикулитом, следует пользоваться такой подушкой постоянно, и желательно брать ее в отпуск.

Массажная подушка для шеи и плеч: противопоказания

Существуют заболевания, наличие которых запрещает использование таких устройств. К ним следует отнести:

  • венозную и артериальную гипотензию;
  • возраст до 12 лет;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • остеопороз;
  • воспалительные процессы;
  • беременность;
  • злокачественные опухоли.Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

Уход

Подушка прослужит вам долго при правильном уходе за ней. Он довольно прост. Не допускайте попадания на латекс прямых солнечных лучей. Не подвергайте изделие нагрузкам разрывного характера. Не стирайте химическими средствами. При необходимости можно мыть подушку в мыльной воде при температуре до 40 °С. Хранить подушку необходимо в чехле, в котором она была вам продана.

Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

Дополнительные опции

Сегодня массажные подушки представлены на российском рынке довольно широко. Проблем с приобретением качественного изделия у покупателей не возникнет, тем более, что вы уже знаете лучших производителей.

При покупке массажной подушки, кроме выбора надежного производителя, необходимо обратить внимание на дополнительные опции устройства.

Это может быть пульт управления, встроенный таймер, переключатель интенсивности воздействия.

Если вы покупаете подушку с расчетом использовать ее в поездках, подбирайте модели с качественным и прочным чехлом для переноски. И в заключение еще один совет – перед покупкой подушки проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы исключить противопоказания.

Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы

Все обладатели этого удивительного устройства жалеют лишь об одном – что не купили подушку раньше.

Позитивные отзывы оставляют не только водители, которые много времени проводят за рулем, но и офисные работники (довольно молодые). Их беспокоили к концу рабочего дня тянущие и ноющие боли в спине и шее.

Они утверждают, что после вечернего сеанса массажа они чувствуют себя бодрыми и отдохнувшими. Многие отмечают улучшение сна.

Источник: fb.ru

Источник: https://monateka.com/article/16370/

Массажная подушка: польза без вреда

Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

 

Показания и противопоказания применения массажной подушки

Остеохондроз, неврозы, мигрени, радикулит, тревожные расстройства, хроническая усталость… Не правда ли, внушительный список? По отзывам врачей, массажная подушка прекрасно помогает в борьбе с этими болезнями. На чем же основано ее действие?

Почти у всех моделей основной функцией является роликовый массаж. Круглые массажные головки (ролики), спрятанные внутри подушки, вращаются, разминая мышцы и расслабляя их.

В результате боль в онемевших местах уходит, в них усиливается кровоток, активизируется клеточный метаболизм, ткани тела начинают  обновляться.

Функция инфракрасного прогрева, которая есть у многих подушек, тоже помогает снять мышечный спазм.

Если перевести ролики в соответствующий режим, они будут не вращаться, а постукивать по телу. Такой массаж эффективно устраняет застой лимфы.

Акупунктурная подушка (она покрыта снаружи массажными элементами, на которых имеются остроконечные выступы) стимулирует биологически активные точки на коже, обеспечивая эффект рефлесотерапии.

Врачи рекомендуют приобретать массажную подушку и для профилактики шейного остеохондроза.

«Подушечный» массаж улучшает общее состояние человека. Нервозность и усталость уходят, работоспособность повышается, пациент начинает лучше спать, исчезают головные боли.

Даже  при идеальном здоровье имеет смысл использовать подушку-массажер, если у вас повышенные физические нагрузки или, наоборот, сидячий образ жизни.

Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

Другие противопоказания: повышенное или пониженное давление, инфекционные заболевания с высокой температурой, беременность, болезни кожи (например, экзема, псориаз), онкологические заболевания. Категорически нельзя подвергать массажу и инфракрасному прогреванию участки, пораженные варикозной болезнью.

И, наконец, предостережение для лежебок: на массажной подушке ни в коем случае нельзя спать! От этого пострадает и массажное устройство и, что самое главное, ваше здоровье.

Правила использования массажной подушки

Прежде чем приобретать массажную подушку, нужно посоветоваться с врачом, получить от него «добро» на аппаратный массаж, а также индивидуальные рекомендации.

Есть и общие правила использования массажной подушки. Прежде всего, привыкать к массажу надо постепенно. В первое время в день достаточно одного сеанса длиной 10 – 15 минут. Если ваша проблема – переутомление и головные боли, этим можно и ограничиться.

А вот остеохондроз и радикулит требуют более серьезного подхода. Каждый день потребуется два-три сеанса по 15-20 минут каждый. Этот «ударный» курс длится 14 дней, после чего переходят на один сеанс в день длительностью 15 минут. Так же поступают и при тяжелых мигренях.

И главное: чтобы добиться эффекта, подушку-массажер нужно использовать постоянно.

Частичное или полное копирование любых материалов сайта возможно только с указанием ссылки на первоисточник https://massagecenter.ru/massazhnaja-podushka-polza-bez-vreda.html

Интернет-магазин «Массаж Центр» © 2012-2019 

Источник: https://MassageCenter.ru/massazhnaja-podushka-polza-bez-vreda.html

Как выбрать массажную подушку

Ритм жизни сейчас настолько насыщенный, что стресс и усталость сопутствуют постоянно. Особенно это касается жителей мегаполисов. Напряжение мышц создает болевые ощущения шеи, спины, становится причиной частых мигреней. Снять его можно с помощью расслабляющего массажа.

Частые посещения массажного кабинета – не только разорение, но и трата собственного времени. Уж лучше провести вечер в семейном кругу, чем занимать очередь среди посетителей клиники. Выходом из создавшейся неприятной ситуации стали массажные подушки.

Содержание

Стрессовое состояние возникает в моменты появления угрозы для жизни. Сам стресс может быть почти незаметным, но постепенное его накопление приводит к перегрузке организма адреналином, притуплению других функций тела. Главным стимулятором появления такой реакции является страх.

Раньше, испытывая страх, человек активно действовал при нападениях животных или врагов. Это позволяло выплеснуть выделенный в тело адреналин и спасти жизнь. Сейчас физиология примерно та же, но вот ситуации изменились.

Мы можем испытывать страх перед начальником, перед полетом на самолете, при агрессивных реакциях окружающих, в транспорте и т. д.

Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

С помощью небольшого устройства можно добиться таких результатов:

  • привести в норму работу кровеносной системы;
  • предупредить застойные явления лимфы и крови;
  • улучшить обменные процессы организма;
  • расслабить мышцы, которые стресс заставил сжаться и напрячься;
  • вывести из тела образования солевых отложений;
  • устранить чрезмерные жировые отложения и целлюлит;
  • избавиться от гиподинамии;
  • успокоить нервную систему;
  • повысить тонус организма;
  • улучшить настроение.

На какие особенности обращать внимание при выборе массажной подушки

Решив избавиться от стрессового состояния с помощью массажной подушки, не стоит брать непроверенную, просто попавшуюся на глаза. Неправильно подобранное устройство может принести неприятные ощущения и новые микротравмы, избавиться от которых будет сложно.

Будьте внимательны, тщательно изучите массажную подушку, особое внимание уделив нескольким особенностям:

  • Функционирование. О том, какая массажная подушка лучше, количество функций говорит далеко не всегда. Самая распространенная их функция – разминающий массаж. Такая разновидность считается основной. Многие устройства имеют несколько видов массажа, в том числе и вибрационный. Некоторые из них дополняют механическое воздействие подогревом.
  • Компания-изготовитель. Лучше выбрать массажную подушку подороже, но хорошего бренда. Например, массажные подушки Beurer. Такие вещи очень надежны, будут служить достаточно долго.
  • Количество роликов для массажа. Подушка включает в себя парное количество роликов. Самые удобные имеют от 4 до 8 роликов. Существуют модели с большим их количеством, но использовать их менее удобно.
  • Размер. Нет единого размера для массажной подушки. Подбирая модель изделия для себя, учитывайте условия ее использования. В транспорте и на работе удобнее маленькая или средняя. Если устройство надо подключать к сети, проверьте наличие адаптера к автомобильному прикуривателю в комплекте.
  • Мощность. Каждая массажная подушка – это механизм, воздействие которого зависит от силы, приложенной телом во время массажа. Чем сильнее вы прижимаете ее к себе, тем глубже, интенсивнее проходит сеанс. Большие нагрузки для устройств с малой мощностью противопоказаны. Они либо сломаются, либо просто откажутся действовать при сложившихся обстоятельствах. Если на теле имеется плотная жировая прослойка или понижен порог чувствительности, то лучше выбрать массажную подушку с мощностью от 24 до 30 Вт. Еще один момент – способ использования. На массажные подушки нельзя садиться или ложиться, только прижимать устройство к себе, использовать в кресле, приняв полулежачее состояние. Никогда не переносите на нее половину собственного веса.
  • Особенности роликов. Классические ролики массажной подушки имеют форму шариков, диаметр которых достигает 3-4 см. Имеются изделия, у которых на шариках образованы выступы в виде сглаженных шипов, впивающихся в тело, что дает повышение интенсивности работы. Мягче работают массажные подушки с 1.5 или 2.5 см диаметром роликов, работа которых похожа на действия массажиста.
  • Регулировка интенсивности. Для массажных подушек изготавливают специальные накидки. Их функция – регулировать интенсивность массажа. Для участков с наибольшими проблемами грубый массаж без накидки такой способ воздействия устройства на глубинные мышцы эффективнее. Для расслабляющего массажа и работы в деликатной зоне лучше использовать накидки или махровые полотенца.
  • Режимы скорости. Большинство массажных подушек оборудовано переключателем скоростных режимов. Начинать массаж надо с наименьшей, постепенно повышая. Если такого переключателя нет, то регулировать работу устройства можно изменением силы нажатия, меняя интенсивность обработки мышц. Если сразу начать с интенсивного массажа на большой скорости, микротравмы не заставят себя долго ждать.
  • Дополнительные элементы. Приобретая массажную подушку, вы одновременно, в зависимости от комплектации, можете получить сумку, зарядное устройство, работающее от автомобильного прикуривателя, эластичные крепления для установки устройства на стуле, ременные корректоры, с помощью которых можно изменять положение, силу прижимания массажной подушки и многое другое.
  • Материал. На выбор массажной подушки может повлиять яркое фото на рисунке. Не стоит брать изделие, которое вы не держали в руках. Выбирайте устройство, которое изготовитель обтянул тканью, устойчивой к истиранию. Он похож на материал для спортивного костюма и не впитывает грязь. Почистить такую массажную подушку легко, а служить она будет долго, в отличие от изделий из натуральных материалов.
  • Пульт. Такой девайс сделает массажную подушку более удобной, поскольку переключать режимы будет проще. Вот только для мобильного варианта он не подходит.

Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

Виды массажных подушек

Перед тем как выбрать массажную подушку, необходимо решить, для какой части тела она нужна. Определите, в какой области у вас чаще всего отзывается стресс, а потом выберите лучший вариант из:

При этом воздействие массажной подушки на мышцы будет проводиться с помощью:

  • роликов (такие подушки называют роликовыми);
  • вибраций (вибрационные модели);
  • с дополнительным воздействием теплом.

Противопоказания

Использовать массажные подушки приятно и удобно. При этом не всегда можно позволить себе расслабиться под воздействием мягких движений массажных роликов. Запрет бывает в нескольких случаях:

  • при наличии имплантатов в виде электронных приборов;
  • при беременности;
  • если организм ослаблен сахарным диабетом;
  • при диагностировании онкологических заболеваний злокачественного характера;
  • в период гипертонического криза и восстановления после него;
  • при наличии индивидуальной непереносимости, вызывающей кожную сыпь;
  • при болезнях позвоночниках.

Могут быть и другие противопоказания, поэтому перед покупкой массажной подушки посетите лечащего врача. Воздействие массажа на мышцы может привести к различным изменениям, предупредить которые сможет только воздержание от использования массажных подушек.

Источник: https://goszdraw.ru/articles/kak-vybrat-massazhnuyu-podushku/

Польза и применение массажных подушек

Массажная подушка для шеи и плеч: отзывы, зачем нужна, польза и противопоказания

Наверняка каждый человек сталкивался с периодически возникающими болями в шее. Этому есть вполне логичное объяснение. Шея – это самая подвижная часть позвоночного столба, через которую проходит множество нервных окончаний. Из-за своего расположения, шейный отдел позвоночника считается самым уязвимым, поэтому те или иные проблемы в этой области встречаются практически у каждого взрослого человека. Давайте разберёмся, почему болит шея и как избавиться от дискомфортных ощущений самостоятельно.

Причины

Сразу нужно уточнить, что боль в шейном отделе локализуется в разных местах, поэтому и причины появившихся симптомов различаются. Например:

  • С боку (правая или левая сторона). Наверняка это сигнал о развивающемся остеохондрозе, который прогрессирует в организме. На начальном этапе этого заболевания, пациент ощущает скованность и боль в поражённом отделе позвоночника. Симптомы ярко выражены с утра, затем постепенно проходят.
  • Односторонняя сильная боль. Возможно, это межпозвоночная грыжа. Чтобы определить проблему наверняка, потребуется диагностическое обследование.
  • Периодические боли сзади. Это указывает, что шею элементарно продуло.

Кроме этого, спровоцировать боли в шее могут подвывих позвонка, появление опухолей, сбои в работе сердечнососудистой и пищеварительной системы. В любом случае, в шейном отделе позвоночника нарушается подвижность и поселяется боль, которая усиливается при каждом резком движении или повороте головы.

Разумеется, оставлять без внимания такую патологию нельзя, но люди часто решают проблему неправильным путём. Многие считают, что достаточно принять обезболивающее и про боль можно забыть. Это действительно так, но эффект будет носить кратковременный характер.

Через некоторое время болевые ощущения проявятся с новой силой.

Поэтому устранять нужно не следствие, а причину дискомфортных ощущений. Для этого нужно записаться на приём к врачу, который наверняка выпишет пациенту направление на массаж.

Благодаря развитию современных технологий и стремительной эволюции массажного оборудования, оздоровительные процедуры можно проводить дома, на работе или в машине.

Для этого достаточно купить массажную подушку и при условии регулярного использования устройства, боль больше никогда вас не побеспокоит.

Что это такое?

Заказать массажную подушку – значит приобрести многофункциональный массажёр, который можно применять практически на любом участке тела.

По сути, это компактное устройство эргономичной формы, работающее от домашней электросети или встроенного аккумулятора.

Поэтому такие подушки очень удобно брать с собой в командировки или использовать непосредственно на рабочем месте во время перерыва.

В основе оборудования лежит роликовый механизм с разнонаправленным вращением головок массажных элементов. Ролики глубоко и качественно прорабатывают мышцы и глубоко залегающие ткани, восстанавливая их тонус и укрепляя структуру.

Кроме этого, у всех без исключения моделей имеются встроенные вибродиски, создающие ритмичные колебания с изменяемой амплитудой.

Такой режим работы быстро и эффективно снимает мышечное напряжение, положительно влияет на психоэмоциональное состояние человека, убирая последствия ежедневного стресса.

Интересной функцией выглядит и инфракрасное прогревание. Направленное тепловое воздействие быстро снимает боль в проблемной области, стимулирует циркуляцию крови. Нужно отметить, что все массажные подушки имеют встроенный таймер, ограничивающий время процедуры и удобный блок управления.

Показания и противопоказания

Если вы решили купить массажную подушку, нужно помнить следующее: при острой боли оборудование применять нельзя. Столкнувшись с обострением, нужно обеспечить шее максимальный покой, поэтому человеку нужно некоторое время полежать в удобной позе, возможно, сделать обезболивающую инъекцию. Когда боль отступит, нужно обратиться к врачу.

Зачем это нужно, ведь массажёр поможет избавиться от боли в спине и шее? Логичный вопрос, беспокоящий многих пациентов. Дело в том, что любые массажные процедуры имеют показания и противопоказания к применению.

Если человеку нельзя делать массаж, то применение оборудования только ухудшит текущее состояние, возможно, проявятся нежелательные осложнения.

Итак, массажные подушки для спины и шеи помогут в решении таких проблем:

  • Мышечные спазмы.
  • Защемление нервных окончаний.
  • Лечение и профилактика остеохондроза и радикулита.
  • Восстановление структуры мягких тканей.
  • Снятие отёков.
  • Эффективная борьба с целлюлитом.
  • Укрепление мышечного каркаса спины.
  • Восстановление кровообращения.

Применения массажёра не допускается в следующих случаях:

  • Любые остро протекающие воспалительные процессы в организме.
  • Злокачественные и доброкачественные опухоли.
  • Беременность на любом сроке.
  • Открытые травмы в области применения.
  • Тяжёлые заболевания кровеносной системы.
  • Варикозное расширение вен.
  • Острые расстройства психики.

Кроме этого, массажными подушками не рекомендуется пользоваться детям, в возрасте до 14 лет, и людям, перенесшими тяжёлые травмы позвоночника.

Заказать массажную подушку в Нижнем Новгороде можно в магазине «Релакс».

Источник: https://massagenn.ru/articles/polza-i-primenenie-massazhnykh-podushek/

Массажная подушка для шеи и плеч

  • О пользе массажа известно всем.
  • Он помогает лечить ряд заболеваний, связанных с мышцами, костями, сосудами.
  • Не каждый может позволить себе посещать специалиста, в этом случае альтернативой может стать использование массажной подушки.
  • Они, предназначенные для шеи, плеч, спины.
  • Они представлены несколькими видами, из которых каждый может подобрать то, что максимально ему подойдет.
  • Массажная подушка — отличный вариант для тех, кому нужен массаж, но кто не может позволить себе посещение специалиста либо приобретение массажного кресла.

Что такое массажная подушка?

Большинство приспособлений используется в разных ситуациях, в том числе и за рулем автомобиля. Устройства обычно работают от сети или батареек.

Плюсы использования

Болевые ощущения в области шеи и плеч оказывают негативное влияние на общее состояние человека. Мышечные боли провоцируют ухудшение кровообращения, в результате возникают головные боли, так как мозг страдает от нехватки кислорода и питательных веществ.

Если мышцы в течение долгого времени находятся в спазме, все части позвоночника могут страдать от недостатка кровоснабжения. Все это может привести к серьезным болезням. Массажная подушка направлена на решение этих проблем.

Массажная подушка — это удобство, возможность использования устройства в любое время при возникновении необходимости. Его можно брать в путешествие, использовать в машине.

Подушки довольно простые в эксплуатации. Они могут иметь несколько режимов работы и иметь пульт дистанционного управления. Источник энергии может использоваться любой. Также модели оснащены съемными чехлами, что помогает соблюсти все санитарно-гигиенические условия.

Как работают массажеры?

Массажные устройства работают достаточно просто. Есть ручные массажеры, есть электрические. Последние достаточно просто включить, первые требуют ручной работы.

Если ваши мышцы постоянно напряжены, и кровообращение нарушено, то подушка легко решит такую задачу. Женщины нередко применяют их не по назначению — для профилактики целлюлита, и в этом случае они также эффективны. Также они дают противовоспалительный и обезболивающий эффект.

Функции, которые могут выполнять массажеры, достаточно разнообразны и определяются их конструкцией.

Вот некоторые из них:

  • Вибрационный массаж. В этом случае подушка представляет собой вибрационное устройство, вставку из пенопласта и чехол. Скорость достаточно большая, амплитуда же, напротив, маленькая. Этот вид массажа считается менее эффективным ввиду узко локализированного действия, однако он может использоваться для снятия напряжения либо спазмов на любом участке, что становится весомым преимуществом.
  • Роликовый массаж. Делается благодаря подвижным роликам, вращающихся в разных плоскостях. Есть устройства с четырьмя, семью, восемью роликами. Такой массаж помогает не просто снять боли в мышцах, но и проработать их путем глубокого механического воздействия, обеспечить тщательную проработку различных видов мышц. Этот вид воздействия схож с традиционным массажем. Он предполагает большую глубину воздействия, поэтому используется не только для устранения спазмов, но также для лечения простуды и различных воспалений.
  • Ударный либо постукивающий массаж. Также делается посредством роликов, но характер их движения не вращательный, а колебательный. Работа схожа с постукиваниями. Массаж помогает устранить спазмы и застой лимфы. Для роликов нередко используется нефрит. Для достижения лечебного эффекта камень должен касаться кожи.
  • Инфракрасное излучение. Этой возможностью оснащены многие устройства. В них есть подогрев, который помогает повысить оздоровительный эффект, снимая спазмы, воспаление. Однако в ряде случаев подогрев только усугубляет ситуацию.

Виды массажных подушек для шеи

Массажеры бывают разных конструкций, которая определяет их функциональные возможности.

Основные виды следующие:

  • Роликовые. Оснащаются подвижными роликами, которые вращаются в разные стороны. Подушки обычно имеют несколько режимов работы. Ролики не только растирают тело, но и интенсивными механическими движениями глубоко разминают мышцы. Глубокое воздействие помогает снять напряжение. Используются такие конструкции и для лечения простудных заболеваний.
  • Вибрационные модели. Такие подушки заключаются в чехлы, внутри которых находится вибрационное устройство и пенопластовая вставка, усиливающая действие последнего. Подушка мягко воздействует на мышцы, работая на высокой скорости. Режим воздействия может быть и один, и несколько. В последнем случае аппарат оснащен регулятором скорости. Данный вид считается универсальным. Он локально действует на пораженный участок.
  • Модели с инфракрасным излучением. Для них характерна функция подогрева. Такие подушки могут производить расслабляющий оздоровительный эффект, что особенно полезно при различных воспалениях и мышечных спазмах. Однако у них есть противопоказания: варикоз и заболевания, связанные с застоем крови в венах. В этом случае подогрев может улучшить ситуацию.

Подушки для постукивающего и ударного массажа по конструкции схожи с роликовыми аналогами, но головки их не крутятся, а совершают ударные резкие движения. Можно использовать их для снятия отеков, спазмов, устранения застоя лимфатический системы.

Также существуют специальные автомобильные подушки, которые устанавливаются на кресло водителя.

Показания к применению

Массажные подушки для шеи и плеч показаны тем, кто страдает остеохондрозом и неврозами. В этом случае они помогают уменьшить или полностью снять спазм мышц. Сеансы помогают снять напряжение, боль, усталость, нервозность.

Также можно использовать их при мигренях, хронической усталости, частых тревожных расстройствах. Для постоянного применения подушка показана тем, кто имеет шейный радикулит. Можно использовать ее и для профилактики, с целью снятия напряжения при недостатке движения или повышенной активности.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу массажных подушек, существуют состояния, при которых использовать их не рекомендуется.

К противопоказаниям относятся следующие:

  • возраст младше 12 лет;
  • венозная и артериальная гипотензия;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • воспалительные процессы;
  • остеопороз;
  • злокачественные опухоли;
  • беременность.

Видео: «Как правильно использовать массажную подушку?»

Рекомендации по выбору

Современных массажных подушек много. Первое, на что стоит обратить внимание — это количество роликов и их размер. Четырех головок вполне достаточно, но некоторые модели оснащаются 6-8 роликами.

Учтите, что это делает подушку тяжелее. Важен размер массажных головок — чем больше он будет, тем лучше, это сделает массаж более полезным и приятным. Полезная функция — возможность регулировки скорости и интенсивности массажа. Рекомендуется начинать сеанс с низкой скорости, постепенно ее наращивая.

Также учитывайте то, откуда подушка будет получать питание: от батареек или электросети. Также существуют модели, работающие от прикуривателя в автомобиле.

Массажеры сверху покрыты чехлом. Покрытия — винил или другой синтетический материал. Натуральные ткани в данном случае подходят не слишком, поскольку они быстро пачкаются. Натуральная кожа может быстро растянуться и даже порваться.

Наличие у подушки пульта дистанционного управления и таймера позволяет задавать длительность массажного сеанса.

Еще один критерий, который нужно учесть — стоимость. Ценовое разнообразие достаточно велико и зависит от характеристик устройства.

Примерная цена

Стоимость массажеров зависит от производителя, их вида и характеристик. В России стоимость их может начинаться от 300-400 рублей (самые простые устройства) и заканчиваться 10-20 тысячами рублей, если речь идет о многофункциональных вариантах с дополнительными возможностями.

В Украине простую подушку можно купить за цену от 100 гривен, а стоимость высокотехнологичных массажеров может доходить до 10 000 грн.

Отзывы

Отзывы тех, кто приобрел массажную подушку, практически всегда положительные. Особенно хорошо о них отзываются те, кто проводит много времени за рулем или в положении сидя.

  1. Устройства помогают избавиться от тянущих и ноющих болей в шее, являющихся частым последствием долговременного сидячего положения.
  2. Вечерние сеансы массажа после тяжелого дня позволяют ощутить себя бодрым и отдохнувшим.
  3. Хорошо отзываются о таких подушках и врачи, подтверждающие пользу массажа и удобство таких приспособлений в применении.
  4. Дополнительно они советуют учитывать противопоказания и выбирать устройство с учетом имеющихся проблем со здоровьем.
  5. В целом массажеры — отличное приспособление, особенно для тех, кто нуждается в массаже, но не может позволить себе его регулярное посещение.
  6. Видео: «Обзор массажной подушки»

Заключение

Таким образом, стоит выделить:

  • Массажная подушка для шеи и плеч помогает снять напряжение и усталость, улучшить кровообращение, устранить спазмы в мышцах. Они полезны как для профилактики различных проблем, так и для их устранения.
  • Существует большой выбор таких подушек. Они отличаются по принципу работы, функциональным возможностям, стоимости.
  • Отзывы о приспособлениях в основном хорошие, причем как от врачей, так и от тех, кто опробовал их на себе.

Источник: https://SpinaTitana.com/profilaktika/byt/massazhnaya-podushka.html

Массажная подушка для шеи и плеч, массажер для спины

Эффект массажа известен с давних времен. С его помощью лечили и лечат повреждения мышц, нарушения опорно-двигательного аппарата, заболевания сосудов и так далее. Но массаж – процедура довольно длительная и доступная далеко не всегда, хотя бы потому, что сеансы массажа проводятся в определенное время, а не тогда, когда заболело плечо, протянуло шею или просто болит голова.

Массажная подушка для шеи и плеч может решить эту проблему. Массажная подушка – это аппарат, по форме напоминающий обычную подушку, но небольших размеров. Внутри массажера находятся приспособления, как правило, ролики, которые и оказывают различное массажирующее воздействие.

Содержание

  • 1 Описание
  • 2 Функциональные возможности
  • 3 Производители
  • 4 Отзывы

Описание

Большинство моделей относятся к категории универсальных, но есть и специальные автомобильные: они отличаются креплением, позволяющим установить приспособление на водительское кресло. Материал чехла – поливинилхлорид или комбинированная ткань.

  • Натуральные покрытия в этом случае достоинством не являются: они быстро загрязняется, особенно на автомобильных моделях, и активно впитывают пот из-за своей высокой гигроскопичности.
  • На видео – Елена Малышева рассказывает о своей массажной подушке:
  • Прибор электрический, способов питания два:
  • от сети – бытовые универсальные модели потребляют ток с напряжением в 220 В, автомобильные – 12 В, так как рассчитаны на работу от прикуривателя. Абсолютное большинство универсальных подушек комплектуются адаптером, позволяющим использовать их и в машине;
  • аккумуляторные – работают от батареек типа АА. Обычно батарейками оснащают вибрационные устройства, так как они менее мощные.

Как выбрать шторы для беседок и веранд?

Здесь можно посмотреть плотность ткани велсофт.

Фото штор на липучках: //izvolokna.com/domashnii/gostinnaya/shtory/na-balkon-na-lipuchke.html.

Использовать подушку можно для массажа не только шеи и плеч, но и спины, области таза, стоп или рук. В отличие от специализированного прибора, например, массажера-воротника, форма подушки делает ее универсальной. Устройство одинаково хорошо функционирует и в горизонтальном, и в вертикальном положении. Управляется аппарат пультом или при помощи кнопок, расположенных на его поверхности.

Массажная подушка не является ортопедическим изделием. Ее конструкция не предполагает поддержку позвоночника в правильном положении, а лишь массаж и снятие мышечного напряжения. Для сна она не используется.

В этой статье вы найдете информацию о том, какая подушка лучше для сна.

Функциональные возможности

В зависимости от конструкции массажные подушки выполняют различные функции.

  • Вибрационный массаж – прибор состоит из вибрационного устройства, вставки их пенопласта, передающей воздействие, и чехла. Амплитуда колебаний невелика при достаточно большой скорости. Существуют модели, предполагающие 1 режим работы, и несколько. В последнем случае подушка оснащается регулятором. Считается, что вибрационный массаж менее действенен, так как создает узко локализованное воздействие. Зато такой массажер действительно универсален и применяется для снятия спазм, болевого синдрома или перенапряжения на любом участке тела.
  • Роликовый массаж – в этом случае прибор оснащается подвижными роликами, вращающимися в разных направлениях. Оптимальным считается вариант с 4 роликами, однако выпускаются изделия, где их 7 или 8. Как правило, предусмотрено несколько режимов работы. Роликовый массаж не просто расслабляет мышцы, а именно разминает путем более сильного механического воздействия. Ролики интенсивно прорабатывают внешний слой мышц, и затрагивают продольные. Такой массаж ближе к традиционному. Роликовый массажер рекомендуется использовать не только для снятия усталости при длительном сидении за компьютером или в машине. Устройство благодаря большей глубине воздействия куда эффективней при простуде и воспалениях. Предпочтение отдается моделям с крупными размерами головок: чем больше диаметр шарика, тем более сильное воздействие он оказывает.
  • Ударный или постукивающий массаж – в этом случае 4 ролика не вращаются, а совершают резкие колебательные движения – постукивают. Такого рода массаж, как нельзя лучше снимает спазмы – от мышц до стенок сосудов, позволяют избавиться от отеков и застоя лимфатической жидкости. В качестве материала для роликов в некоторых моделях используется нефрит. Применение его представляется сомнительным: для оказания какого-либо воздействия камень должен контактировать с открытой кожей.
  • Инфракрасное излучение – функция подогрева включена во многие модели с любым типом массажа. Дополнительный прогрев при снятии мышечных спазмов, при воспалениях оказывает исключительное расслабляющее и оздоровительное воздействие. Использовать эту функцию можно не всегда. Часто причиной отека или боли на каком-либо участке тела, в том числе головы и шеи является застой венозной крови. Но в тех случаях, когда застой возникает из-за плохого оттока крови, прогревание приводит к усугублению ситуации. Под действие тепла артерии работают активнее, то есть поставляют больше крови, а вот вены, расширяясь при нагреве, выталкивают кровь еще хуже, что приводит не к уменьшению, а к усилению застойных явлений.

Ни под каким видом нельзя использовать массажер с нагревом при любой форме варикоза и на любом участке тела.

Производители

Массажное оборудование выпускается различными производителями. Картина здесь мало отличается от типичного для оборудования диапазона качества и цен. Китайский производитель является самым дешевым, а товары – самыми недолговечными, немецкий находится на другом краю спектра.

  • Casada. Лидером рынка в России можно смело назвать немецкую компанию Casada Большой ассортимент, компактность изделий, до 20 режимов работы, очень низкий шум – все это обеспечивает продукции Casada высокую популярность. И, хотя стоимость изделий немалая – от 3000 р. и выше, качество и долговечность, без сомнений, того стоят.
  • Zenet – известен производством не только массажеров, но и большого количества других товаров для здоровья. Автомобильные подушки в исполнении компании носят характер универсальный.
  • Beurer – больше всего известен моделями с эффектом массажа шиацу. Вращающиеся ролики размещаются на анатомически правильном расстоянии и непосредственно контактируют с телом. Таким образом обеспечивается воздействие на активные точки.
  • Massage Relax – выпускает роликовые массажные подушки с весьма оригинальным дизайном. Такая модель послужит отличным подарком.
  • IREST – китайский производитель, предлагающий самые разнообразные изделия по доступной цене.

Какой размер евро одеяла используется чаще всего?

Читайте отзывы о том, какое лучше выбрать одеяло.

Постельное белье Togas производства Греции считается одним из самых красивых. Больше информации по ссылке //izvolokna.com/brendy/greciya/postelnoe-bele-togas.html.

Отзывы

Ирина, 32 года, Томск:

Приобрела подушку больше года назад и по совету своего массажиста. В конце дня после сиденья в офисе плечи затекают отчаянно. А теперь – 5 минут массажа, я и как новенькая.

Алексей, 42 года, Алчевск:

О подушке не писать надо, а купить и использовать. Кто попробовал, тому объяснять не надо. Я жалею только о том, что выбрал бежевую: в машине она быстро загрязняется, приходится часто стирать.

Елена, 28 лет, Тула:

Купила подушку в подарок свекру – он водитель. А теперь моя свекровь со свекром воюют вечером, кто первый в кресло с подушкой сядет.

Алексей, 55 лет, Санкт-Петербург:

У меня остеохондроз шейного отдела. К концу дня не только шея, но и плечи, и спина, и поясница, даже ноги – все ноет. Подушкой стал пользоваться полгода назад. Поясница вообще перестала болеть, шея побаливает, но после получаса массажа – никакой боли.

Андрей, 45 лет, Каспийск:

В нашей семье подушкой все лечат: супруга моя – шею и плечи после рабочего дня, я сам – ноги, много бегаю, теща под поясницу подкладывает. У всех эффект есть.

Массажная подушка для шеи и головы, конечно, специальный массаж, тем более лечебный, не заменит.

Но вот как средство общего массажа для расслабления мышц, активизации кровообращения и снятия спазмов, она весьма эффективна. Современный рынок предлагает разные виды подушек для населения.

Для сна все большую популярность набирают бамбуковые изделия. Читайте отзывы о подушках из бамбукового волокна.

Источник: https://IzVolokna.com/domashnii/spalnya/postelnoe-bele-s/podushki/massazhnaya-dlya-shei-i-plech.html

Ссылка на основную публикацию