Артроз лучезапястного сустава руки: степени, симптомы и лечение, упражнения

лечение суставов и позвоночника

Артроз запястья кисти руки лечение

Артроз суставов рук: симптомы и лечение

Артроз лучезапястного сустава руки: степени, симптомы и лечение, упражнения

Причины и факторы риска

​— Ревматоидный артрит, подагра, эндокринные заболевания.​

​Узловатость суставов дополняется искривлением всех элементов кисти​

Артроз лучезапястного сустава руки: степени, симптомы и лечение, упражнения

Современные методы лечения

​(при боли и ограниченных движениях):​

Медикаменты

Упражнения

​Больная конечность становится истощенной и внешне более тонкой​

Образ жизни

  • ​Из всего многообразия существующих компрессов можно выделить несколько наиболее распространенных.​
  • ​Физиотерапевтическое лечение улучшает кровообращение и питание сустава:​
  • ​Перед лечением особенно важно дифференцировать заболевание, то есть отсеять наихудший вариант – артрит.​
  • ​Узелки Бушара – на суставах проксимальных (срединных) фаланг​
  • ​Другая причина — генетическая предрасположенность:​
  • ​сжимайте в руке мягкий предмет, например, мячик, задерживая кисть в сжатом положении на несколько секунд;​
  • ​— Хруст в суставах при движении;​
  • ​Положение кистей – ладони на столе, пальцы расставлены​

Хирургическое вмешательство

​Отдельно выделяют ризартроз – поражение пястно-фаланговых и пястно-запястных суставов большого пальца​

Артроз лучезапястного сустава руки: степени, симптомы и лечение, упражнения

Подведем итоги

Как лечить деформирующий артроз суставов кистей

Артроз лучезапястного сустава руки: степени, симптомы и лечение, упражнения

Артроз пальцев рук и лучезапястного сустава

Причины артроза рук

  1. ​— Ощущение напряжения в мышцах кисти.​
  2. ​Расслабляем кисть и через несколько секунд повторяем упражнение​
  3. ​Тепловые процедуры (озокеритовые и парафиновые аппликации)​

Как отличить артроз и артрит

​Предварительная рентгенологическая диагностика перед началом лечения​

​Очень эффективными при лечении артроза являются самые разные растирки.​

Типы артроза кистей рук

​Проникающие компрессы (димексид или бишофит, медицинская желчь)​

Артроз лучезапястного сустава руки: степени, симптомы и лечение, упражнения

​Рентгенологическая диагностика кисти может выявить артроз по:​

Стадии заболевания и симптомы

Артроз лучезапястного сустава руки: степени, симптомы и лечение, упражнения

  • ​Артроз мелких суставов кистей рук имеет три стадии развития заболевания.​
  • ​Мануальная терапия​
  • ​Главная/Болезни/Артроз/Артроз рук/Артроз кисти​

Лечение артроза кистей рук

​сужении или закрытия межсуставной щели​

​Может также наблюдаться небольшая припухлость в дистальных фалангах​

Диагностика патологии кистей

​Артрит — системное воспалительное заболевание суставов, изменяющее формулу крови, поражающее некоторые внутренние органы​

Артроз лучезапястного сустава руки: степени, симптомы и лечение, упражнения

​Динамические упражнения​​Можно применить самомассаж​

Схема комплексного лечения

Артроз лучезапястного сустава руки: степени, симптомы и лечение, упражнения

Лфк для кистей рук

  1. ​Артрозный болевой симптом всегда усиливается с началом движения и утихает в покое​
  2. ​Артроз суставов рук чаще всего бывает в пожилом возрасте​​Рекомендованы к употреблению:​
  3. ​«Шагаем» пальцами по столу​
  4. ​Соединяем поочередно на обеих руках большой палец руки с остальными​

Лечение артроза рук народными средствами

Лечение при помощи отваров

Настойка из чеснока

​Растирание каждого пальца больной руки здоровой в направлении от основания до кончика​

Методы лечения артроза запястья кисти рук

Артроз лучезапястного сустава руки: степени, симптомы и лечение, упражнения

Артроз лучезапястного сустава: симптомы

Артроз лучезапястного сустава руки: степени, симптомы и лечение, упражнения

Артроз лучезапястного соединения встречается редко. Главной причиной развития считается травма.

Лучезапястный сустав состоит из нескольких небольших по размеру костей:

Еще по теме:  Артроз рук к какому врачу обратиться

Кроме болевого синдрома артроз кистей рук сопровождается такими симптомами:

Виды патологии, стадии развития артроза запястья

Рассмотрим признаки, характерные каждой стадии артроза кистей рук:

Боли в запястье: причины

Врачи выделяют следующие причины болей в лучезапястном суставе:

Отличие артроза от артрита

Артрозу же характеры такие признаки, как:

  • вялость;
  • уменьшение диапазона движений;
  • чувство тяжести в теле;
  • грубый хруст в запястье;
  • боли.

Лечение артроза кистей рук

Эту патологию врачи диагностируют при помощи таких диагностических методов:

  • анамнез;
  • МРТ;
  • биохимический анализ крови;
  • рентген.

Консервативное лечение заключается в использовании следующих методов:

Медикаментозная терапия

В лечении артроза используют препараты разных групп:

  • кортикостероиды;
  • сосудорасширяющие средства;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • анальгетики.

Польза гимнастики заключается в:

Врачи рекомендуют выполнять такие упражнения:

Физиотерапевтические процедуры

  • обертывания;
  • криотерапия;
  • грязевые аппликации;
  • использование гелей, мазей.

Ортопедия, бандажи

Народная медицина

Из народных рецептов лечения запястного сустава можно воспользоваться одним из указанных ниже:

Артроз лучезапястного сустава: причины, симптомы, лечение

Общие сведения

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует. » Читать далее.

Мнение травматолога на видео:

Причины развития

Всего выделяют четыре основные причины развития артроза лучезапястного сустава:

Стадии и симптомы

Диагностические мероприятия

На основании полученных результатов можно будет подобрать больному наиболее эффективный метод терапии.

Лечение артроза

  • лекарственная терапия;
  • физиолечение;
  • занятия лечебной физкультурой;
  • диета;
  • ортопедический режим;
  • народная медицина.

Лекарственная терапия

Даже «запущенный» АРТРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

  • Чем сильнее средство, тем с большей осторожностью его нужно принимать.

Лечение кортикостероидными препаратами должно быть назначено только врачом. Их самопроизвольное применение опасно для здоровья.

Физиотерапия

Антон Епифанов о физиотерапии для суставов:

Лечебная физкультура

Массаж и гимнастика кистей рук от Маргариты Левченко:

Питание при артрозе

В рационе питания должны быть следующие продукты:

Как забыть о болях в суставах и артрозе?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРОЗА существует! Читать далее >>>

Артроз лучезапястного сустава

  1. ✓ Статья проверена доктором
  2. Артроз лучезапястного сустава

Общие сведения о заболевании

  • Здоровый сустав и изменения при артрозе
  • Вывихи и травмы могут привести к артрозу
  • Среди характерных признаков отклонения следует отметить нижеперечисленные проявления:

Еще по теме:  Артроз нижних конечностей симптомы и лечение

  1. Ощущается боль, суставом больно двигать
  2. Особенно опасен артроз, осложненный артритом
  3. Рентген кисти руки
  4. Забор крови на анализ при подозрении на артроз
  5. Биохимические показатели крови
  6. Лечение артроза будет комплексным

Классификация и причины артрозов

В соответствии с причинами, приведшими к появлению артроза, заболевание классифицируется на несколько групп. О них в таблице.

Таблица. Группы и разновидности артроза лучезапястного сустава

Характерные признаки артроза

  • Характерные признаки артроза
  • Перечень наиболее характерных признаков артроза лучезапястного сустава с сопутствующими пояснениями приводится далее.
  • Уменьшение боли после физической активности
  • Воспаление при артрозе
  • Озноб при артрозе

Диагностические мероприятия

Артроз кистей 2 степени на снимке

Особенности лечения

  1. Если имеют место хронические артриты, делается иммобилизация (ограничение подвижности) сустава.

  2. Бандаж на запястье для иммобилизации кисти
  3. С целью устранения воспаления, специалист может рекомендовать прием нестероидных препаратов.

  4. Медикаменты пропишет врач
  5. Подробнее о лечении артроза

Дополнительно назначаются обезболивающие. Лечебная физкультура позволяет восстановить нарушенную подвижность сустава.

  • ЛФК для запястья
  • Хондропротекторы при артрозе
  • Гель на основе нестероидных противовоспалительных веществ
  • Гиалуроновая кислота инъекции

Видео – Артроз лучезапястного сустава

Видео — Гимнастика для запястий (суставная гимнастика) при артрозе

Артроз запястья кисти руки — лечение народными средствами и упражнения

Причины и факторы риска

За счет увеличенных нагрузок суставов кисти возрастает риск развития данного заболевания.

Кроме этого, артроз мелких суставов кистей рук часто развивается у профессиональных спортсменов.

Поражение мелких костей суставов может происходить под воздействием таких факторов:

Важно! Лечение артроза нужно начинать незамедлительно. В противном случае подвижность кистей может существенно ограничиться.

Из-за продолжительных и чрезмерных нагрузок быстрее изнашивается хрящевая ткань, предотвращающая трение костей друг о друга.

Это патогенетические факторы, а также существуют внешние причины артроза кистей рук:

Симптомы и стадии

Это редкая патология. Она считается «женской», что связано с нарушениями гормонального фона в период менопаузы.

Причинами разрушения межфаланговых суставов рук являются:

  • наследственность;
  • особенности организма;
  • врожденные заболевания.

При вторичном артрозе:

Самостоятельно признаки не исчезают и могут оставаться на пальцах до момента, пока не начнется лечение.

Выделения при этом прозрачны и ничем не пахнут. Это муцин, продукт, образованный слизистыми, а не опухоль, как может показаться.

Трудностей при движении пальцами нет.

Сустав деформируется, появляются трудности в движениях пальцами, время от времени наблюдаются умеренные контрактуры кисти.

Артроз имеет свои стадии проявления. Одна стадия от другой отличается некоторыми определенными симптомами.

  1. Так, различают три стадии заболевания:
  2. Медики выделяют три стадии кистевого артроза:
  3. Это частично снимает отечность и воспалительные явления.

Еще по теме:  Артроз большого пальца стопы

Симптомы и стадии

  • Симптомы артроза рук могут проявляться по-разному. Наиболее характерными являются следующие:
  • Наросты на проксимальных суставах также называют узелками Бушара.

Диагностика патологии

Далее диагностика состоит из таких процедур:

  • рентгенография;
  • компьютерная диагностика;
  • артроскопия.

Важно! Если вы решили прибегнуть к народным рецептам, то перед их использованием обязательно проконсультируйтесь с доктором.

Лечение болезни

При артрозе рекомендуется применять следующие средства:

Медикаментозное

Средства для внутреннего приема

Более подробный комплекс заданий для борьбы с новообразованием должен составить лечащий врач. Самые известные упражнения:.

Если у пациента остеоартроз мелких суставов кистей рук, лечение можно проводить народными средствами. Например, из 2 ст.

л. касторового масла и живичного скипидара можно сделать мазь для растирки запястного сустава.

Можно опустить в смесь кисти на полчаса или добавить отвар в ванну.

Нелишней будет несложная диета при остеоартрозе.

Быстрее справиться с недугом помогут красная рыба, орехи и растительное масло.

Витамин В добавят злаки, фасоль, бананы и чечевица. Воздержитесь на время от алкоголя и жирной пищи.

Остеоартроз очень быстро и эффективно лечится именно на первой стадии.

Важно знать!

Лечение артроза мелких суставов кистей рук предусматривает применение таких методов:

Лечение народными средствами включает в себя медово — солевой компресс, который способствует снятию болезненных ощущений.

Рассмотрим наиболее популярные методы лечения в домашних условиях.

  1. Компресс помогает снять боль, уменьшить воспалительный процесс и улучшить кровообращение.
  2. Растирка способствует устранению болей, улучшению кровообращения.
  3. Такое лекарственное средство способствует выведению солей и очищению путей для прохода полезных компонентов в суставы.

Медикаменты

Упражнения

Образ жизни

Медикаментозное лечение

При артрозе кистей рук применяют такие лекарственные препараты:

Дополнительные средства лечения и профилактика

  • На начальной, первой стадии заболевания они помогут отказаться от приема части препаратов, особенно, НПВС.
  • Вот некоторые рецепты приготовления отваров:

Лечебные процедуры

Физиопроцедуры назначаются после снятия острой симптоматики медикаментами.

Держат такой компресс 2-3 часа. Проводят процедуры через день.

Для достижения терапевтического эффекта потребуется 20-30 сеансов.

Кроме этого больным с артрозом суставов рук рекомендуют пройти:

  • магнитотерапию;
  • аппликации парафином;
  • иглоукалывание;
  • массаж рук;
  • гирудотерапию;
  • грязелечение.

Какие именно пройти процедуры посоветует врач, исходя из степени прогрессирования артроза.

Лечение в домашних условиях

Профилактические меры

  1. Снизить риск разрушения суставов кистей рук можно, соблюдая следующие полезные советы:
  2. Чтобы не допустить развития заболевания, придерживайтесь следующих рекомендаций:
  3. Поскольку артроз развивается из-за недостатка питательных веществ, поступающих в хрящевую
  4. Кроме этого больным рекомендуется избавиться от вредных привычек (употребления алкоголя и курения).

Источник: https://sanatorii-volna.ru/artroz/lechenie-artroza-zapyastya-ruki.html

Артроз лучезапястного сустава

Артрозом лучезапястного сустава называют группу заболеваний, при которых происходит дегенеративно-дистрофическое поражение мелких суставных сочленений руки. Причины патологии могут быть самыми разными, как и ее виды.

Если артроз колена или плеча диагностируется преимущественно у пожилых людей в возрасте от 50 до 70 лет, то деформирующий артроз лучезапястного сустава может проявиться уже в 20-25 лет в силу профессиональной деятельности, врожденных заболеваний или травм.

Читайте также:  Витамины для суставов, костей и связок: названия витаминных комплексов для укрепления и восстановления

Проявляется заболевание сильными болями, деформацией ладони и пальцев на руках. На начальной стадии артроз запястья можно побороть и полностью восстановить подвижность конечности. Но, если болезнь запустить, единственным способом избавиться от невыносимых болей будет хирургическое вмешательство и протезирование.

Для справки: данный вид артроза у женщин встречается в 10 раз чаще, чем у мужчин. Чем старше пациентка, тем выше риск развития патологии. Примерно 70% пациенток обращаются к врачу по причине сильных болей, около 80% — из-за ограничения подвижности кистей.

В 50% случаев доа кисти осложняется артритом, в медицине такая патология определяется как артрозо-артрит. При своевременном обращении к врачу и адекватном, комплексном лечении в 85% удается остановить патологический процесс и вернуть суставу функциональность.

Причины развития

Лучезапястный сустав расположен в месте соединения запястья и костей предплечья — лучевой и локтевой. Представляет он собой сложное сочленение многочисленных суставных элементов различного размера, которые соединены связками в форме эллипса. Сустав отличается высокой подвижностью и гибкостью. Благодаря этому суставу выполняется отведение и приведение, сгибание и разгибание кисти.

Под влиянием негативных факторов суставные ткани могут начать перерождаться. Хрящевая прослойка сначала высыхает, затем истончается и растрескивается.

В трещинках скапливаются отложения солей, что усиливает дегенеративный процесс, провоцирует воспаление сустава и, соответственно, боли.

Визуально запястье деформируется, опухает, искривляется, пациент не может больше свободно сгибать и разгибать руку.

Основными причинами остеоартроза лучезапястного сустава являются:

  • Травмы.
  • Воспалительные процессы в тканях сустава.
  • Возрастные изменения, при которых из-за нарушения обмена веществ и недостаточного питания начинают разрушаться хрящевые прослойки.
  • Генетическая предрасположенность к суставным заболеваниям.

Главный провоцирующий фактор – профессиональная деятельность.

Типичный пациент, у которого обнаруживаются признаки артроза лучезапястного сустава, – женщина в возрасте от 25 до 45 лет (или старше), страдающая каким-либо хроническим заболеванием, влияющим на обменные процессы, работающая художником, музыкантом, швеей, наборщицей текста, веб-дизайнером, часто имеющая в анамнезе перелом кисти, запястья или предплечья.

Артроз лучезапястного сустава руки: степени, симптомы и лечение, упражнения Артроз кистей рук часто называют болезнью музыкантов и компьютерщиков

Классификация

Остеоартроз кистей рук классифицируют по нескольким признакам:

  • Происхождение. Выделяют первичный артроз или идиопатический, развившийся по причине травматизации суставных тканей при постоянных, интенсивных нагрузках, или вторичный, когда поражения запястья развиваются на фоне другой суставной патологии или нарушения обмена веществ при хронических заболеваниях, не связанных с суставами.
  • Этиология. Артроз бывает специфическим, если вызван тяжелыми генерализованными инфекциями – туберкулезом, сифилисом, гонореей, или неспецифическим, если причиной заболевания стал воспалительный процесс. Также выделяют системный остеоартроз, если он развился на фоне системного поражения суставов, обменный, вызванный нарушением метаболических процессов в организме, инфекционно-аллергический, возникающий как последствие сильной интоксикации организма при инфекционных заболеваниях (грипп, корь, дизентерия).
  • Течение. Выделяют три стадии развития суставных поражений. При артрозе лучезапястного сустава 1 степени боли незначительные, подвижность сустава сохраняется, на рентгеновском снимке можно распознать незначительное сужение суставной щели или деформацию. При заболевании 2 степени боли учащаются, становятся более интенсивными, подвижность сустава заметно снижена. На рентгеновском снимке хорошо различаются сужение суставной щели и образование костных наростов – остеофитов. При патологии 3 степени боли различной интенсивности присутствуют постоянно, сустав сильно деформирован, рентген показывает отсутствие суставной щели, обширное замещение соединительной ткани остеофитами.

Отдельно выделяют посттравматический артроз запястного сустава. Причинами такого вида патологии являются множественные микротравмы при постоянных нагрузках на сустав. Такая классификация упрощает диагностику заболевания и помогает быстро и точно определить его причину.

Артроз лучезапястного сустава руки: степени, симптомы и лечение, упражнения Вывихи и переломы запястья в детстве или юности могут стать причиной артроза лучезапястного сустава в зрелом возрасте

Как проявляется

Основной симптом поражений суставных структур кистей рук – болевой синдром. Сначала он незначительный, возникает лишь время от времени – при ушибе, больших нагрузках, переохлаждении.

Затем боли возникают все чаще, становятся сильнее.

При артрозе сустава 2-3 степени пациент нередко просыпается ночью от нестерпимых болей и жжения в кистях рук, мучительные ощущения возникают даже в состоянии покоя, снять их с помощью обычных анальгетиков удается лишь на короткий срок.

Что еще указывает на дистрофические поражения суставных элементов запястья:

  • отечность;
  • покраснение кожи над суставом;
  • характерный хруст при сгибании и разгибании кисти;
  • ограничение подвижности;
  • формирование подкожных уплотнений в виде узелков различного размера и формы;
  • деформация запястья и кисти руки.

Симптомы артроза лучезапястного сустава изменяются в зависимости от стадии заболевания и его вида. Некоторые могут отсутствовать, другие выражены более ярко.

Специфический симптом, указывающий на то, что развивается именно артроз, – снижение болевых ощущений после разработки кисти. Если пациент интенсивно поработает рукой, боли на время стихнут.

Но выполнить этот диагностический тест возможно только при 1-2 степени патологии, при артрозе запястья 3 степени любое движение кистью руки вызывает острые боли.

Артроз лучезапястного сустава руки: степени, симптомы и лечение, упражнения Артроз запястья в запущенных формах выглядит крайне неэстетично и заметен окружающим

Методы диагностики и лечения

Диагностика проводится в несколько этапов:

  1. Опрос пациента, сбор анамнеза, внешний осмотр пораженных конечностей.
  2. Клинические анализы мочи и крови.
  3. Анализ крови на биохимию и ревмопробы.
  4. Рентгенограмма лучезапястного сустава в двух проекциях.
  5. Компьютерная томография или магнитно-резонансная томография.

Если подозревается вторичный артроз сустава руки на фоне генерализованной инфекции, могут потребоваться дополнительные специфические тесты и обследования, консультации соответствующих узких специалистов.

Обезболивающие препараты могут назначаться сразу же, чтобы облегчить состояние пациента. В тяжелых случаях выполняется новокаиновая блокада сустава.

Комплексная схема лечения составляется только после получения результатов всех анализов и исследований.

Цели комплексной терапии при артрозе лучезапястного сустава:

  • купировать болевой синдром, снять отеки, покраснение, жар;
  • остановить разрушение и деформацию суставных структур;
  • восстановить, если это возможно, пострадавшие суставные элементы и подвижность кисти;
  • предупредить рецидивы и осложнения.

Артроз лучезапястного сустава руки: степени, симптомы и лечение, упражнения Чтобы устранить не только симптомы, но и причины болезни, не обойтись без хондропротекторов

Чтобы осуществить поставленные задачи, используется комбинация различных методов лечения и препаратов разного действия. Что подразумевает комплексная терапия суставной патологии:

Также почитать:Артроз лучезапястного сустава руки: степени, симптомы и лечение, упражненияКак лечить артроз в домашних условиях

  • Медикаментозное лечение. Подбираются в соответствующих возрасту диагнозу дозировках нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы, витаминно-минеральные комплексы, биологически активные добавки с гиалуроновой кислотой и коллагеном, глюкокортикоиды при необходимости. Корректная комбинация лекарственных средств помогает снять боли и отеки, купировать воспалительный процесс, улучшить питание хрящевых тканей и восстановить их, при условии, что они разрушены не полностью.
  • Физиотерапия. Из традиционных физиопроцедур применяются электрофорез и УВЧ, из современных хороший эффект показали магнитотерапия, криотерапия, лазерная терапия, грязелечение, иглорефлексотерапия. Курс лечения обычно включает две-три процедуры и состоит из 10-20 сеансов. Эффективность: нормализация кровообращения и обменных процессов, за счет чего также уходят симптомы воспаления, лучше усваиваются лекарственные препараты, восстанавливается подвижность кисти руки.
  • Диетотерапия. Упор делается на продукты, которые благотворно влияют на обменные процессы и регенерацию хрящевой ткани. В рационе обязательно должны быть бобовые, злаковые, капуста любых сортов, морская рыба, говяжий холодец, желе. Исключить нужно кофе, алкоголь, овощи семейства пасленовых, острые и соленые блюда, копчености.
  • Лечебная физкультура. Специальная гимнастика для суставов позволяет в несколько раз быстрее разработать суставы и восстановить их функциональность. Регулярное выполнение упражнений поддерживает в норме циркуляцию крови в суставах, укрепляет мышцы, хрящи, кости и связки. Суставную гимнастику рекомендуется выполнять регулярно и постоянно, она не имеет противопоказаний и всегда будет только на пользу.
  • Использование ортопедических приспособлений. Существуют специальные бандажи и эластичные бинты для лучезапястного сустава, с помощью которых снижаются нагрузки на пораженный сустав и предупреждаются новые травмы. Также есть перчатки для людей, страдающих артритом и артрозом кистей рук. Они обеспечивают косметический эффект (искривленные артрозом пальцы и запястья выглядят не очень эстетично), равномерное распределение нагрузок и защиту от случайных повреждений или инфекций.
  • Лечение народными средствами. Эффективность фитопрепаратов на основе лекарственных растений, а также различных мазей и растирок из органических компонентов официально не доказана. Некоторые из них действительно могут облегчить состояние пациента, снять боли и жжение, уменьшить симптоматику воспаления. Но на причину заболевания они никак не повлияют и восстановить хрящи не помогут. Использовать их или нет – личное дело каждого пациента. Но стоит учитывать, что большинство лекарственных растений может вызывать аллергические реакции и не сочетаться с медикаментозными препаратами. Перед тем, как экспериментировать с гомеопатией, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Артроз лучезапястного сустава руки: степени, симптомы и лечение, упражнения Существуют продукты, которые полезны для суставов, помогают им обновиться и полноценно функционировать

Если все эти методы оказались неэффективными, проводится хирургическая операция. в зависимости от показаний выполняется артродез (искусственное обездвиживание сустава) или эндопротезирование (удаление разрушенных суставных элементов и вживление протеза).

Что еще важно знать

При прогрессирующем и рецидивирующем остеоартрозе имеет смысл задуматься о смене профессии. Снижение нагрузок на сустав, исключение длительной монотонной работы – главная профилактическая мера после успешного лечения. Человеку, один раз перенесшему артроз кисти руки или имеющему к нему предрасположенность, следует постоянно следить за своим здоровьем.

Нужно избегать травм и переохлаждений, своевременно лечить любые инфекции. Нельзя прекращать лечебные упражнения, также важно продолжать придерживаться диеты, повышать общий иммунитет. Если же суставы снова начали болеть, следует немедленно обращаться к врачу для получения своевременной и адекватной помощи.

Резюме: Артроз лучезапястного сустава – не самая распространенная патология, встречается чаще у женщин, чем у мужчин, может проявляться уже в возрасте 20-25 лет.

Причинами дистрофично-дегенеративных изменений тканей сустава чаще всего являются постоянные перегрузки суставных элементов и возникающие по этой причине микротравмы. Основные симптомы – сильные боли и видимая деформация сустава руки.

На ранних стадиях артроз кистей рук успешно лечится медикаментами и физиопроцедурами. В запущенных случаях восстановить функции сустава хотя бы частично возможно только с помощью хирургического вмешательства.

Источник: https://med-post.ru/zdorove/artroz-luchezapyastnogo-sustava

Артроз лучезапястного сустава руки

Содержание

  • Причины
  • Как проявляется болезнь
  • Стадии
  • Лечение
  • Видео по теме

Лучезапястный сустав – важный и вместе с тем хрупкий элемент опорно-двигательного аппарата. К сожалению, проблемы с ним случаются не только у пожилых лиц, но и молодых и активных людей. Деформирующий артроз лучезапястного сустава распознать сложно, поэтому многие пациенты попадают к врачу слишком поздно. Что необходимо знать об этом заболевании и существует ли эффективная профилактика?

Наиболее часто заболевают ею женщины. По статистике, соотношение женщин и мужчин, страдающих от артроза лучезапястного сустава, составляет 9:1. С возрастом риски увеличиваются.

При первых симптомах необходимо обращаться к врачу. У женщин первые симптомы могут проявиться во время менопаузы, когда стабильность гормонального фона нарушается. Чаще всего поражаются суставы в области большого пальца руки.

Читайте также:  Лодыжка на ноге: что это такое, функции у человека, классификация (латеральная, наружная и внутренняя)

Такая форма заболевания носит название ризартроз.

Причины

Они стандартные относительно этой группы заболеваний:

  • Воспалительный процесс. Изначально он может протекать совершенно в другой части организма. Так, к артрозам лучезапястного сустава может привести даже ангина, если она лечится неправильно, или пациент к терапии приступил слишком поздно. Воспаление в полости рта, включая кариес, – тоже риск для появления проблем с сочленениями.
  • Травмы в анамнезе. Даже при небольшой травме лучезапястного сустава необходимо уделить большое внимание реабилитации. Так, если пренебрегать рекомендациями врача и выполнять движения рукой, когда ей необходим полный покой, может привести к неправильному сращиванию костей. В последующем это приведет к неравномерной, неправильной нагрузке на лучезапястный сустав. Процесс со временем будет прогрессировать, и артроз запястья – вполне естественный исход.Посттравматический артроз обычно случается в молодом возрасте.
  • Возрастные изменения. Дегенеративные возрастные изменения связаны с увеличением длительности времени, затрачиваемого организмом на восстановление и регенерацию.
  • Постоянные избыточные нагрузки. Разовый подъем тяжести вряд ли приведет к разрушению суставных тканей, но если нагрузка постоянная, изо дня в день, то она с вероятностью 99% приведет к появлению артроза лучезапястного сустава. Как правило, речь идет о профессиональной деятельности, и поменять эту картину решается далеко не каждый.
  • Подагра. Отложение солей в суставах изменяет структуру костной ткани, и нормальное ее функционирование прекращается.
  • Эндокринные заболевания. Они очень часто влияют на весь метаболизм. Так, при сахарном диабете у пациента нарушается усвояемость не только глюкозы, но и большинства компонентов из пищи. Даже если питание такого человека изобилует рыбой, овощами и фруктами, до «конечного адресата» дойдет только небольшая часть.
  • Аллергия. Аллергические реакции – это такие проявления организма, при котором он ошибочно принимает вполне нормальные компоненты окружающей среды и пищи за враждебные. Иммунная система пытается от них избавиться, и у человека появляется аллергическая реакция. Это значительно подтачивает иммунитет, и человек становится уязвимым для многих заболеваний, в том числе и для артрозо артрита.

Артроз лучезапястного сустава руки: степени, симптомы и лечение, упражнения
Ежедневные действия, где основная нагрузка идет на кисть и лучезапястный сустав, приводят к его артрозу

Основная причина, а точнее, провоцирующий фактор, – это всегда недостаток питательных компонентов в костной ткани. Как только поступление витаминов, минералов, аминокислот в хрящи и костные структуры снижается, риск для появления артроза повышается в разы. В результате количество суставной смазки снижается. Хрящевая ткань растрескивается и становится более уязвимой для любых воспалений.

Как проявляется болезнь

Симптомы артроза лучезапястного сустава на начальных стадиях редко приносят дискомфорт пациенту.

Проявления болезни таковы: хруст, который появился относительно недавно, боли в области основания кистей. В отличие от артрита, эти болевые ощущения не исчезают даже по ночам.

Характер боли – тянущий, ноющий. Локализуются они лишь в одном месте и не распространяются за пределы больного сустава.

Ограничение подвижности. Это типичное следствие появления боли. Если рукой двигать больно, то человек автоматически старается меньше травмировать ее и провоцировать приступы болевых ощущений. Артроз лучезапястного сустава не сопровождается повышенной температурой. Не влияет она и на общее состояние организма, то есть пациент не чувствует вялости, усталости и утомляемости.

Отдельно стоит поговорить о локализации болезни. Деформация обеих кистей появляется редко. Чаще всего диагностируют артроз правой кисти.

С чем это связано? Большинство людей – правши, и их правая рука – доминирующая при выполнении действий. Именно на нее приходится основная нагрузка.

По этой причине, левая кисть у правшей может длительное время оставаться здоровой на фоне болезни правой руки.

Стадии

Различают 4 степени поражения лучезапястного сустава.

  1. На первой стадии признаки артроза появляются только после длительной однообразной работы, но стоит человеку отдохнуть, как все неприятные ощущения исчезают.
  2. Времени для отдыха и восстановления суставов требуется больше. Сейчас человек иногда слышит хруст в области основания руки, чаще всего – при движении. В период обострения может появиться припухлость или отек, но случается это крайне редко.
  3. Суставы значительно деформированы, их естественная анатомия нарушена. Лечение симптомов на этой стадии затруднено. При прогрессировании заболевания хрящ все больше разрушается, а кость разрастается.
  4. Деформация сустава видна невооруженным взглядом. Кость почти полностью разрушена. Человек испытывает постоянную боль.

Терапия заболевания 1 степени минимальная. Своевременное лечение редко приводит к дальнейшей деформации сустава. Начиная с третьей стадии болезни говорят об остеоартрозе лучезапястного сустава. Как правило, пациент впервые посещает врача на 2 и 3 стадиях.

Лечение

Оно комплексное, то есть вылечить заболевание только одним видом лекарства не удастся. Лечение артроза лучезапястного сустава обязательно включает в себя:

  • Противовоспалительные препараты. Конечно, в первую очередь необходимо снять воспаление. Это позволит уменьшить отек, снизить активность простагландинов – компонентов, которые выделяет организм в ответ на воспаление. Большинство противовоспалительных препаратов также способны снимать боль.
  • Медикаментозные средства для защиты сустава. Хондропротекторы появились сравнительно недавно, но уже завоевали любовь врачей и их пациентов по всему миру. Они тормозят дегенерацию суставных тканей и тем самым препятствуют прогрессированию болезни. Их назначают уже со 2 степени разрушения сустава.
  • Компрессы. Прогревающие компрессы снимают боль, а активные компоненты, которые для этого используются, помогут лечить болезнь изнутри.
  • Сосудистые средства. Не стоит удивляться, если врач их прописывает пациенту. Так, сосудорасширяющие средства необходимы для того, чтобы улучшить проходимость питательных компонентов в больной сустав. Микроциркуляция крови улучшается, и местный кровоток восстанавливается. Также эти средства способствуют снижению отечности.
  • Антибиотики. При остеоартрозе инфекционной природы справиться с воспалением без антибиотиков невозможно.
  • Физиотерапия. Она допускается при условии, что болезнь не находится в стадии обострения. Для лечения артрозо артрита лучезапястного сустава применяются такие методы, как воздействие магнитом на больной сустав, а также электрофорез с парафином или озокеритом.
  • ЛФК. Несмотря на то что болезнь нередко появляется вследствие нагрузки на сустав, оставлять эту зону без движения также нельзя. Специалист поможет подобрать идеальный комплекс упражнений для улучшения кровотока и восстановления подвижности лучезапястного сустава.

Артроз лучезапястного сустава руки: степени, симптомы и лечение, упражнения
Хондропротекторы можно употреблять перорально, в виде капсул или таблеток, или инъекционно, в виде уколов в больной сустав

Среди малоизвестных методов лечения – перкуссионный массаж. При этом специалист простукивает пальцы пациента, вследствие чего питание клеток восстанавливается, а процессы выздоровления – ускоряется. Со временем интенсивность простукиваний увеличивается.

Если остеоартроз лучезапястного сустава приобрел огромный масштаб, и справиться с ним традиционными методами не получается, прибегают к помощи хирургов.

Во время операции удаляют костные наросты и воспаленные ткани, а также при необходимости могут заменить часть сустава на импланты.

Можно ли справиться с болезнью народными средствами? Да, если они используются в качестве дополнения с основной терапии. Здесь применяются как средства для приема внутрь, так и местные компрессы и растирания.

Даже самые современные средства не могут эффективно восстановить кровоток на длительное время. Под силу это только гимнастике, которую надо проводить регулярно.

Нужно воспринимать ее не как часть лечения, которое когда-нибудь прекратится, а в качестве обязательной составляющей жизни, где нет места болезным лучезапястного сустава. Упражнения простые. При их выполнении человек не должен испытывать боль. Необходимо повернуть ладони к себе.

Теперь нужно согнуть пальцы так, чтобы кончики всех пальцев соприкасались с основанием ладони. Необходимо задержаться в таком положении на 30 секунд.

Артроз лучезапястного сустава руки: степени, симптомы и лечение, упражнения
Гимнастика для кистей рук позволяет восстановлению кровотока и способствует профилактике обострений при артрозе

Сжатие и разжимание руки. Необходимо выполнять это упражнение около 1 минуты. Имитация игры на пианино. Требуется слегка приподнять кисть руки относительно всей ладони, поставить на стол и слегка поигрывать пальчиками. Длительность – 30 секунд.

Для выполнения следующего упражнения потребуется теннисный мячик. Его необходимо пытаться сжимать и растягивать в стороны, по 10 секунд. Все пальцы необходимо выпрямить, за исключением большого. В таком положении нужно продержаться 30 секунд.

При выполнении гимнастики полезным будет включать и движения предплечьем. Увеличение амплитуды способствует быстрому разогреванию всех суставов, и эффективность гимнастики возрастает.

Также для развития сустава очень полезны такие работы, как лепка из глины, теста или пластилина.

Они очень мягко задействуют все мышцы и суставы ладони, при этом длительность такого занятия превышает стандартные нормы гимнастики.

Болезни кистей приводят к невозможности выполнения простейших бытовых действий. Не стоит ждать, когда симптомы уже станут хроническими. Посещение врача при первых признаках артроза позволит сэкономить массу усилий, времени и средств в будущем.

Источник: https://elemte.ru/bolezni/artroz-luchezapyastnogo-sustava-ruki

Упражнения при артрозе лучезапястного сустава

Артроз лучезапястного сустава руки в большинстве случаев возникает после травм, на фоне врожденных аномалий строения костей, при значительной нагрузке на запястье. Вследствие вышеперечисленных факторов ухудшается кровоснабжение в суставе, коллаген утрачивает свои свойства, хрящ становится менее прочным, начинает разрушаться.

Костные выросты ограничивают объем движений, параллельно возникает рефлекторный спазм мышц вокруг сустава, что ухудшает ситуацию. Во время физических нагрузок происходит растяжение воспаленной капсулы, как результат, человек жалуется на боль во время движений.

Деформирующий артроз лучезапястного сустава имеет некоторые особенности. В отличие от других дегенеративно-дистрофических заболеваний, данная патология не связана с возрастными изменениями хрящевой ткани.

Лучезапястный сустав испытывает небольшую нагрузку по сравнению с тазобедренным, коленным или голеностопным суставом. Потому говорить о возрасте как об основной причине развития артроза запястья нецелесообразно.

Факторы риска артроза лучезапястного сустава:

  • травмы (вывихи, переломы, трещины, разрывы связок или мышц);
  • чрезмерная нагрузка на сустав (маляры, строители, машинистки, офисные работники);
  • длительное воздействие вибрации (характерно для людей, которые работают с отбойными молотками, дрелью, перфоратором);
  • перенесенные инфекционные заболевания (остеомиелит, туберкулезное поражение костей, реактивный артрит).

Механизм развития артроза

Выделяют 3 стадии артроза, для каждой из которых характерны собственные симптомы и клинические признаки, отображаемые во время обследования. Начинается всё с повреждений хрящевой ткани, которая постепенно подсыхает ввиду возраста или внешних травмирующих факторов. Хрящ становится неэластичным и теряет упругость.

Из-за повышенного трения хрящи начинают ускоренно истончаться, а кости – деформироваться для защиты от излишнего давления. Всё это происходит в самом начале заболевания. Дальше симптомы усиливаются, а хрящи и кости деформируются всё сильнее.

Если обследовать сустав на 1 стадии артроза, то можно заметить незначительные изменения хрящевой ткани.

Сопровождаются они такими симптомами, как небольшая болезненность после пробуждения или чрезмерной физической нагрузки на лучезапястное сочленение, ограничение подвижности.

При непродолжительном отдыхе симптомы проходят, прием медикаментов не требуется. На рентгене видно, что суставная щель сужается. Но необратимых последствий еще не наступает.

Для 2 стадии заболевания характерно усиление симптомов. На рентгене становится видно, что суставная щель значительно сужена, а по краям костей начали формироваться группы остеофитов – наростов, снимающих давление с тканей.

Читайте также:  Вальгусная деформация стопы у взрослых: лечение плоско-вальгусной установки нижних конечностей, упражнения

Ограничение подвижности выражено сильнее, а боль в большинстве случаев требует приема медикаментов. Без комплексной терапии на 2 стадии уже не обойтись, пациенту нужно полностью пересмотреть образ жизни и питание.

Большинство всех диагностированных артрозов связаны с трудовой деятельностью человека. Около 75% всех больных – спортсмены, строители, компьютерные работники, представители других профессий, чей род деятельности связан с систематическими нагрузками на запястья.

Всего выделяют четыре основные причины развития артроза лучезапястного сустава:

  1. Посттравматический фактор. Заболевание возникает вследствие микротравм и регулярных нагрузок на запястья рук у программистов, педагогов, музыкантов, теннисистов, прочих представителей профессий, связанных с нагрузкой запястья.
  2. Воспалительный фактор. Болезнь может быть спровоцирована хроническими проблемами в области хрящей, сухожилий запястья.
  3. Возрастной фактор, как следствие появления дегенеративных патологий внутрисуставных структур. Дистрофические нарушения возникают на фоне заболеваний эндокринного характера, проблем с обменом веществ, прочих признаков старения организма.
  4. Факторы смешанного типа: несросшиеся переломы, врожденные аномалии.

Состояние суставов зависит от того, насколько хорошо они снабжаются питательными веществами и кислородом. Циркуляция крови в сосудах в поврежденных сочленениях существенно снижена, а при прогрессировании болезни кровь вообще застаивается.

Артроз лучезапястного сустава может появиться в результате комбинации провоцирующих факторов.

Травмы, микротравмы — это одна из распространенных причин заболевания, причем вызвать его могут даже незначительные повреждения структур. Вообще суставы имеют тенденцию к самовосстановлению.

Но иногда процесс заживления может омрачиться повторной травмой или присоединением инфекции. Тогда риски развития осложнений и дегенеративных изменений возрастают.

Повторные травмы, именуемые хроническими, вызывают внутри хрящей и связок множество повреждений: надрыв суставной капсулы, уменьшение объема синовиальной жидкости, микроперелом костных структур.

Все эти изменения значительно повышают шансы образования артроза.

Спровоцировать его может не вылеченная травма, если человек преждевременно начинает разрабатывать, чрезмерно нагружать еще не полностью восстановившийся сустав.

Генетика играет важную роль в развитии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Сам артроз по наследству не передается, а вот факторы, провоцирующие его появление, имеют такую тенденцию. Это нарушения метаболизма, строения хрящевых структур, костей и прочие врожденные аномалии.

Особенности лечения

Лечение артроза запястья кисти руки проводится комплексно с применением консервативных и оперативных методов.

Лечение включает в себя несколько методик

Консервативная терапия включает в себя несколько способов, обладающих разнонаправленным действием на организм (представлены ниже в таблице).

Вид консервативного лечения Способы Действие
Медикаментозный
  • НПВС;
  • кортикостероиды;
  • хондропротекторы;
  • гиалуроновая кислота (внутрисуставные инъекции).
Обезболивание, устранение воспаления, питание и восстановление хрящевой ткани.
Физиотерапевтический Нормализация циркуляции крови, активизация метаболизма.
Ортопедический режим
  • эластичный бинт;
  • напульсник;
  • бандаж.
Фиксирование сустава, минимизация нагрузки на сустав, уменьшение болезненности.
Диета Включение продуктов, благотворно влияющих на структуру хрящей:

  • овощи;
  • рыба;
  • хлеб грубого помола;
  • холодец, желе и другие желатиносодержащие продукты.
Активизация процессов обмена, укрепление хрящевой ткани.
ЛФК Комплекс упражнений подбирается специалистом. Восстановление двигательной активности сустава, активизация кровообращения.

Хирургическое лечение назначается при неэффективности консервативной терапии либо при наличии других повреждений кисти.

Комплекс упражнений

Гимнастика необходима для нормализации функционирования руки

  1. Сжать руку в кулак и разжать, при этом пальцы должны быть по максимуму разведены. Сделать 5 раз.
  2. Выпрямить пальцы, а большой завести за внутреннюю сторону ладони, задержав в этом положении 30 секунд. Выполнить 5 раз.
  3. Руки повернуть ладонями к себе, сжать пальцы, имитируя кошачьи когти. Пучки пальцев должны коснуться холмиков у основания ладони. Зафиксировать положение на 30 секунд, и разжать пальцы. Повторить 6 раз.
  4. Крепко сжимать в руке теннисный мячик в течение 10 секунд, после чего разжать руку. Повторить 12 раз.
  5. Положить руки на стол ладонями вниз. Слегка согнуть пальцы, чтобы получилась «горка», после чего медленно выпрямить ладонь и пальцы. Упражнения должно выполнять медленно и без давления на сустав. Выполнить 5 раз.
  6. Постучать пальчиками по столу, как бы играя на пианино. Следует поочередно поднимать и опускать каждый палец. Кисть должна быть приподнята над поверхностью стола. Повторить 10 раз.

Также благотворное влияние на состояние суставов окажут занятия по лепке из глины, пластилина, рисование, аппликации и пр.

Народные средства

Официальную терапию можно дополнить лечением народными средствами, которые помогут уменьшить выраженность симптоматики и улучшить общее состояние.

Нетрадиционная терапия — способ снижения выраженности симптоматики

В схематичном виде представлены эффективные народные рецепты для лечения данного недуга.

Название средство Ингредиенты Приготовление и применение
Компресс Лист капусты промыть, просушить и опустить в кипяток на пару секунд. Приложить к суставу, зафиксировать бинтом и оставить на всю ночь.
Растирка
  • 1 ст. ложка горчичного порошка;
  • 2 ст. ложки морской соли;
  • 30 мл керосина.
Соединить все компоненты и тщательно перемешать. Готовой смесью растирать больной участок ежедневно на ночь. Длительность лечения — 14 дней.
Мазь Прополис растопить на водяной бане и смешать с маслом. Охладить. Готовое средство втирать в проблемную область на ночь.
Отвар По 3 столовые ложки:

  • зверобой;
  • ромашка;
  • тысячелистник;
  • пустырник;
  • кукурузные рыльца.

Кипяток — 2 стакана.

Все травы смешать и отмерить 2 ст. ложки смеси. Смесь запарить горячей водой и настаивать 2 часа. Пить по полстакана 3 раза в день перед приемом пищи в течение 1,5 месяца.

При приготовлении и применении средств следует строго соблюдать рецептуры и дозировку. Это обеспечит максимальный эффект от принимаемого лечения.

Существуют три основные цели лечения при остеоартрозе:

  • предотвращение дальнейшего разрушения хрящевой ткани;
  • устранение болевого синдрома;
  • возобновление полного объема движений в суставе.

Своевременно начатое лечение артроза лучезапястного сустава руки позволяет снизить риск осложнений, в кратчайшие сроки возобновить подвижность в конечности. На сегодняшний день наиболее эффективным является комплексный подход ведения пациентов с артрозом. Основные направления в лечении представлены ниже:

  • медикаментозная терапия;
  • физиопроцедуры;
  • массаж;
  • диета;
  • лечебная гимнастика;
  • хирургическое вмешательство (артродез).

Основную роль в лечении остеоартроза играют противовоспалительные препараты. Дополнительно назначаются хондропротекторы, витамины, глюкокортикоиды. Кратность приема, длительность курса лечения определяет врач после оценки состояния пациента. Самостоятельно принимать препараты запрещено. Это может привести к передозировке, возникновению побочных явлений.

Наиболее эффективные препараты представлены ниже.

  1. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) имеют как противовоспалительное, так и обезболивающее действие. Препараты назначаются курсами от нескольких дней до 2-3 недель. НПВС противопоказаны при наличии язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, желудочно-кишечном кровотечении в прошлом. Наиболее распространенный способ применения лекарств – пероральный (в виде таблеток). Если необходимо в кратчайшие сроки достичь результата, препараты можно вводить внутримышечно или внутривенно. Наиболее широко применяются следующие средства:
    1. диклофенак;
    2. нимесулид;
    3. ибупрофен;
    4. мелоксикам;
    5. целекоксиб.
  2. Хондропротекторы предотвращают разрушение хрящевой ткани, улучшают кровоток в суставе, способствуют восстановлению поврежденных клеток. Препараты данной группы применяются длительно (3-5 месяцев). В большинстве случаев хондропротекторы выпускаются в виде таблеток, но существует внутрисуставный способ введения лекарств. Наиболее эффективные средства представлены ниже:
    1. дона;
    2. терафлекс;
    3. румалон;
    4. артра;
    5. структум.
  3. При неэффективности вышеупомянутых средств в схему лечения добавляются глюкокортикоиды (дипроспан, гидрокортизон, метилпреднизолон) короткими курсами. Инъекции не следует проводить чаще 3-4 раз в год.
  4. Мазь – эффективное вспомогательное средство для лечения остеоартроза. Существуют гели с противовоспалительным, обезболивающим или согревающим действием. Широко используются следующие лекарства: долгит, вольтарен, фастум гель, диклак гель, кетопрофен гель.
  5. Улучшающие микроциркуляцию препараты (пентоксифиллин, трентал) назначаются в период восстановления.

Посещение физиокабинета позволяет уменьшить боль в суставе, восстановить подвижность в запястье, улучшить кровоток. У некоторых пациентов удается снизить дозу нестероидных противовоспалительных средств на фоне физиотерапии.

Основные направления в лечении:

  • электрофорез;
  • парафинотерапия;
  • лазеротерапия;
  • ультразвук;
  • ударно-волновая терапия.

Обратите внимание! Эффект достигается после посещения 10-12 процедур. Потому главное правило физиотерапевтического лечения – регулярность.

Физиопроцедуры противопоказаны при остром воспалительном процессе в суставе, высокой температуре тела, наличии гнойничковых высыпаний на коже, тяжелой сердечной или дыхательной недостаточности.

Особенности питания

Диета при артрозе основана на принципах правильного питания с некоторыми поправками. В рационе должен присутствовать желатин и богатые кальцием продукты.

Рекомендации по питанию:

  • необходимо исключить из рациона жаренные, жирные продукты, фастфуд;
  • предпочтение следует отдавать вареным, приготовленным на пару блюдам;
  • фрукты и овощи должны составлять 60% рациона;
  • источником углеводов могут быть крупы, овощи и фрукты, цельнозерновой хлеб, макароны твердых сортов;
  • следует выбирать десерты на основе желатина: суфле, фруктовое желе, зефир;
  • среди белковых продуктов наиболее полезными являются творог, сыр, молоко, яичный белок, курица, кролик, индейка, рыба;
  • источником жиров могут быть растительное масло, орехи, авокадо;
  • важный пункт правильного питания – употребление достаточного количества воды (2 л) при отсутствии противопоказаний.

Занятия следует начинать после разрешения врача реабилитолога, в противном случае можно усугубить ситуацию. Во время выполнения упражнений самочувствие не должно ухудшаться, если возникли боль, головокружение или слабость, занятия следует прекратить.

Массаж может применяться как самостоятельная процедура, так и в комплексе с гимнастикой. Начинать рекомендовано с плавных массирующих движений вокруг лучезапястного сустава. Следует воздержаться от грубых, сильных нажимов или щипков. Массаж позволяет расслабить мышцы, улучшить кровоток в месте повреждения, ускорить восстановительные процессы.

ЛФК для лучезапястного сустава разрабатывается врачом реабилитологом, также видео с зарядкой можно найти в интернете.

Наиболее эффективные упражнения представлены ниже.

  1. Необходимо занять удобное положение, руки вытянуть перед собой. Затем медленно сгибать кисть в кулак, задержаться в таком положении на 10 секунд, разжать кулак. Упражнение повторить 15 раз.
  2. Положение сидя или стоя. Пациент должен выполнять вращательные движения в лучезапястном суставе по 15 раз в каждую сторону. Упражнение можно выполнять как одновременно 2 руками, так и по очереди.
  3. Положение сидя, руки вытянуты перед собой, ладони опущены, кончики пальцев смотрят вниз. Необходимо поднять ладонь вверх, задержаться на несколько секунд, опустить руку в исходное положение, повторить 15 раз.
  4. Теннисный мячик или другой круглый предмет нужно положить в ладонь, максимально сжать его. Упражнение повторить 15 раз каждой рукой.

Ладонь лежит на столе, затем следует медленно поднимать пальцы вверх, не отрывая при этом запястья от стола. Количество повторений как в предыдущем упражнении.

Основное направление в терапии артроза лучезапястного сустава – это прием медикаментов, которые нацелены на решение разных задач. Однако без комплексного подхода терапия была бы неполной:

  1. НПВС, хондропротекторы и кортикостероиды. Препараты принимают для устранения боли, восстановления питания суставов, снятия воспалительных процессов. Кортикостероиды назначают, когда НПВС перестают действовать.
  2. Мануальная терапия. Проводят под контролем врача-терапевта, процедура восстанавливает подвижность кистей.
  3. Физиопроцедуры. Такие действия, как электрофорез, лазерное лечение, грязевые аппликации, УВЧ и парафинотерапия восстанавливают кровообращение и обменные процессы, снимают боль и усиливают действие медикаментов.

Источник: https://sustavnik.ru/sustavyi/uprazhneniya-artroze-luchezapyastnogo-sustava.html

Ссылка на основную публикацию