Болят пятки: причины, лечение в домашних условиях народными средствами, что делать при боли

Болевые ощущения в области пятки способны появляться в результате разных причин. Это может быть как болезнь суставов и костей, так и развитие проблем с кожным покровом.

Нередко, специалистам приходится сталкиваться с жалобами пациентов на то, что сильно болит пятка и больно наступать.

Как лечить народными средствами болезнь в данном случае, и какие есть способы устранения проблемы? Чтобы побороть недуг изначально следует выяснить причину болей, а затем устранять ее последствия.

Основные причины боли в пятке

Главными факторами болевого симптома во время ходьбы выступают заболевания суставов и наличие пяточной шпоры. В редких случаях наблюдаются последствия после травм, присутствия грибка, трещин на пятках.

Образовавшиеся мозоли часто приводят к возникновению данного синдрома и дискомфорта при передвижении, но от таких признаков возможно быстро избавиться. Потребуется лишь сменить обувь и пройти лечебный курс.

Болят пятки: причины, лечение в домашних условиях народными средствами, что делать при боли

При присутствии пяточной шпоры происходит разрастание костной ткани в зоне поверхности подошвы костей пяток. Шпоры способны сдавливать мягкую ткань стопы, вызывая болевые ощущения в районе пятки при передвижении.

Факторы возникновения шпоры связаны:

  • С нагрузками на пятки
  • Ноской стесняющей ногу обуви
  • Суставными болезнями (при артрите или артрозе)

Кроме того пятка может болеть вследствие развития недуга пяточной кости, окружающих ее связок, фасций. Так, отчего и почему возникает плантарный фасциит? Болезненность при недуге возникает с утра, встав с постели. Болеть начинает вся стопа. Чтобы устранить дискомфорт приходится ходить на цыпочках. Это заболевание связано с растяжением и воспалением фасции.

Фасциит может возникать после:

  • Ношения высокого каблука
  • Наличия избыточного веса
  • Сахарного диабета
  • Плоскостопия

Также с этим заболеваниям сталкиваются спортсмены при больших нагрузках на тренировках, после длительного бега. Вследствие наличия хронических болезней костей, суставов нередко больной жалуется на то, что очень трудно вставать на пятку при передвижении.

Часто причиной боли в пятке при артрозе, артрите, кроме разрушения сустава, может стать отложение солей мочевой кислоты, трудно поддающиеся терапии. Присутствие ревматоидного артрита является причиной разлада группы суставов, потому пяточная боль сочетается с иными признаками.

Помимо системных патологий трещины, боли в пятке могут возникать при причине:

Если при заболеваниях сильно болит пятка и больно наступать, можно воспользоваться народными средствами лечения, но только после консультации с врачом и его одобрения на подобную терапию.

Народные средства для лечения боли в пятке

На этапе развития недуга, чтобы избавиться от болезненных ощущений в пятке изначально прибегают к народным методам лечения.

Благодаря лечению народными средствами пятки можно достичь следующего результата:

  • Приостановить костное разращение
  • Устранить воспаление
  • Снять пяточную болезненность

Когда боли в пятках невыносимые рекомендуют воспользоваться такими народными методами в домашних условиях, как мази, компрессы, ванночки.

Лечение боли в пятке при ходьбе в домашних условиях

Использование ванночек. Вылечить пятки помогут контрастные ванночки, с чередованием холода и тепла. Наполняются 2-ва тазика водой и по очереди окунаются ноги. Можно налить в таз с горячей водой отвар из ромашки. Делать процедуру до 30 повторений, по половины минуты. После процедуры подошвы ног нужно смазать кремом и сделать легкий массаж.

Болят пятки: причины, лечение в домашних условиях народными средствами, что делать при боли

Для усиления кровотока в конечностях и пяточной шпоре, от боли в пятках используют такой народный рецепт ванночки. Нужно взять литр горячей воды и всыпать к ней 300 граммов соли. Подготовленный раствор влить в таз. Время лечения пяток 2 недели. На 5-е сутки больной почувствует облегчение. Запрещено прерывать курс терапии.

Если сильнейшие боли при наступании вызванные пяточной шпорой, то в качестве народного лечения можно воспользоваться болотным сабельником. Это растение довольно популярное и распространенное, оказывает сильное противовоспалительное действие.

Такая процедура снимает боль, поможет нормализовать иммунную систему и ускорить процесс вывода из тела солей. Чтобы сделать народное лекарство нужно 1 ст.л. настоя сабельника растворить в 1/3 стакане воды. Применять внутрь 3 раза на день до еды. Лечение занимает 20 суток.

Потом делается перерыв.

Когда хождение больного затруднено либо больно надавливать на сустав, врач может порекомендовать принимать в качестве народного средства яблочный уксус, чеснок, настоянный на водке, отвар из листьев березы.

Быстро снять боль в пятке поможет настой из высушенных цветов сирени. Нужно на протяжении 10 суток настаивать растение на водке в пропорции 1:10. Затем процедить и пить по чайной ложке на 50 мл воды до 3 раз в сутки. Также параллельно должны проводиться растирания пятки на ночь.

К устранению народными методами болей в пятке относят также использование свежей травы спорыша. Она кладется в обувь. С ней нужно ходить весь день. Утром растение заменяется новым.

Болят пятки: причины, лечение в домашних условиях народными средствами, что делать при боли

Если болит пятка, избавиться от проблемы, поможет народный травяной чай из листьев брусники. Берется столовая ложка измельченного сырья и запаривается кипятком на протяжении 20 минут.

Важно понимать, что при появлении подобных симптомов, советы народного лечения могут быть различными. Следует подобрать более подходящий способ и постараться устранить проблему пяточного дискомфорта.

Если все же болят пятки и народные средства не помогли в лечении, нужна помощь специалиста, для проведения медикаментозной терапии.

Применение мазей при болях в пятке

В качестве народного лечения можно воспользоваться рецептами приготовления мази в домашних условиях.

Эффективным средством снятия боли в пятках является смесь из жидкого меда и мумие. Следует растворить 5 граммов смолы в 2 ст.л. меда. Мазь наносится на пятки каждым вечером до полного исчезновения болевых ощущений.

Можно приготовить мазь, основой будет, багульник с ланолином. Народное средство избавит от пяточной боли и сделает их здоровыми. Нужно вымыть собранную траву и перемолоть на мясорубке. Отжать сок.

Далее, перемешать до однородной массы 20 мл сока с 40 гр. ланолина. Обогатить лекарство 40 гр. вазелина, хорошо перемешав все компоненты.

Лечение мазью необходимо провести после распаривания ног, слегка втирая до полного впитывания.

Болят пятки: причины, лечение в домашних условиях народными средствами, что делать при боли

Также можно приобрести препараты в аптеке. Препараты выпускают на основе натуральных ингредиентов, которые способны устранить воспаление и растворить соли.

Противовоспалительная нестероидная мазь легко наносится на больную зону, она быстро устраняет воспаление и болевой симптом. У лекарства минимальный перечень побочных проявлений, потому что оно не всасываются в кровь. Используются при мышечных болях и патологий суставов. Больную область следует мазать 3 раза на день.

Мази на основе фенилбутазона используют при артритах, подагре, бурсите и пироксикама после операции, при закрытом переломе пятки, излечении шпоры.

Важно понимать, что лекарства назначает врач. Самостоятельное применение может стать причиной неблагоприятных последствий.

Компрессы от боли в пятках

Существует достаточное количество рецептов компрессов, которые помогут купировать процесс воспаления, снять боль в пятке, облегчить состояние.

Болят пятки: причины, лечение в домашних условиях народными средствами, что делать при боли

К популярным народным компрессам относят:

  • Использование чеснока – продукт измельчается в кашицу. Потом нужно смесь выложить на поврежденную пятку и утеплить. Чтобы сильно не жгло, область обрабатывается маслом.
  • Проверенное народное лекарство – деготь, который распределяется по хлебу и прикладывается к пятке. Закрепить тканью сложенной вдвое. Для лечения больного места оставить средство на 7 часов.

Использовать компрессы, как и иные народные средства, рекомендуется после одобрения врача.

Ванночки при переломах играют немаловажную роль при восстановлении. Одним из народных средств является соль. Чтобы сделать ванну необходимо в таз теплой воды всыпать соль. Поры на коже расширяться и соль проникнет внутрь. Затем вещество попадает через кровоток к пораженной зоне.

Профилактика

При травме профилактика пятки заключается в отстранении занятий спортом — ходьба и бег.

Болят пятки: причины, лечение в домашних условиях народными средствами, что делать при боли

Лучше ездить на велосипеде и ходить в бассейн. Немаловажно урегулировать свой вес, снизив лишнюю массу тела.

  • При плоскостопии обзавестись ортопедическими стельками. Они помогут удерживать мышцы и связки стопы, оберегая пятку.
  • Рекомендуют ходить в обуви на невысоких каблуках. Это позволит разгрузить пятку и не перенапрягать стопу.
  • Чтобы не сталкиваться с патологиями ног следует заниматься лечебной гимнастикой.

Болит пятка, больно наступать, как лечить

Пяточная область каждый день подвергается нагрузкам во время ходьбы, бега, стояния или выполнения тяжелой работы. Кость в этом участке ноги считается самой большой. Она отличается формой и прочностью.

На ней располагается слой жировой ткани. Выступает в качестве амортизатора. Но несмотря на это, при серьезных нагрузках она становится уязвима к травмам.

Боль в пятке можно устранить различными способами с помощью медикаментов, народных средств, массажа и физиотерапии. Но, прежде чем начать лечение, необходимо выяснить, что стало причиной появления неприятного симптома.

Источник: https://14gkb.ru/pyatka-bolit-pri-nastupanii-i-lomit-hod-be-prichiny-i-lechenie-narodnye-sredstva/

Боль в пятке: как лечить народными рецептами

Болят пятки: причины, лечение в домашних условиях народными средствами, что делать при боли

Боль в пятке доставляет сильный дискомфорт, и сегодня поговорим, чем могут помочь народные рецепты.

При появлении болезненных ощущений в области пятки, можно воспользоваться народными методами для уменьшения воспаления. Что делать для уменьшения нагрузки на ноги во время лечения?

 А здесь читайте о том, для чего волосам необходим кератин.

Первое, нужно правильно подбирать обувь. Лучше отказаться временно от модельного типа и перейти к более мягкому и комфортному варианту. Необходимо подбирать модели, в которых присутствует поддерживающий супинатор. При обнаружении серьезных проблем с нижними конечностями, лучше делать выбор в пользу ортопедической обуви.

Второе, но не менее важное. Следует ограничить занятия спортивными упражнениями. Особенно это касается бега, прыжков и тяжелой атлетики.

Боль в пятке – как лечить народными средствами

Болят пятки: причины, лечение в домашних условиях народными средствами, что делать при болиПри появлении болезненных ощущений, можно снять их контрастом тепла и холода. Для начала следует подготовить два тазика с водой разной температуры. Поочередно нужно окунать нижние конечности в одну и другую емкость.

Читайте также:  Китайский пластырь от боли в суставах (лечебный, обезболивающий), отзывы о применении

Также рекомендуют такие методы:

  1. Взять кусочек льда и поводить по пяточной зоне в течение четверти часа. Или же положить его в полиэтиленовый пакет, накрыть сверху полотенцем и встать на конструкцию больной ногой. Это очень хорошее средство для тех, кто занимается спортом, а также большую часть времени проводит в положении стоя.
  2. От боли в пятке поможет растение спорыш, по-другому именуемое птичьим горцем. Для этого растение срывают и помещают в обувь. Каждый день растение обновляют свежими стеблями.
  3. Полезной считается черная редька. Овощ промывают, измельчают при помощи мясорубки. Полученную кашицу выкладывают на тряпку и прикладывают компресс к зоне воспаления. Поверх кладут полиэтилен и, надев носок, оставляют на всю ночь.
  4. Если смешать мед (читайте о нем – https://www.budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/polza-meda.html) и овсяную муку в равных количествах, вылепить лепешку и приложить к распаренной и протертой насухо больной ноге, а после закрепить повязкой, то получится прекрасное средство для снятия воспаления. Такой состав требуется продержать на стопе в течение ночи. Лечиться нужно на протяжении 10 дней.
  5. Чтобы избавиться от боли в зоне пятки, следует взять лист капусты, слегка отбить при помощи молотка для отбивных и обмотать полученным листом больное место. Оставить для воздействия на ночь, предварительно надев на больную конечность носок. Данную процедуру следует проводить до тех пор, пока от боли не останется и следа.

Сильные народные средства для лечения пяточной шпоры

Болят пятки: причины, лечение в домашних условиях народными средствами, что делать при боли

  1. При помощи настойки сабельника болотного можно снять воспаление и нормализовать иммунную систему, поскольку это растение помогает выводить соли из организма. Для приготовления требуется взять цветы и листья растения, залить водкой и настаивать на протяжении 40 дней в темном уголке. После процеживания, принимают по столовой ложке, предварительно растворив настойку в половине стакана воды. Курс продолжают в течение 10 дней, принимая состав трижды в день.
  2. Неплохого результата можно добиться, используя настой, в составе которого будут присутствовать грецкие орехи (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/polza-greckix-orexov.html). Для приготовления понадобиться измельчить плоды ореха и залить спиртом или водкой. Настоять треть месяца. Принимать необходимо по большой ложке трижды в день до еды.
  3. Взять пару таблеток аспирина, измельчить и добавить в них столовую ложку 3 % йода. После смешивания наложить полученную кашицу на кусочек ваты. Приложить к зоне пятки, накрыть полиэтиленом и укрыть теплым платком. Процедуру повторять через неделю.
  4. Цветы сирени настаивают с водкой. При этом на одну часть сирени, должно приходиться 10 частей спиртового состава. Выдержать в темном месте настойку на протяжении трети месяца. После процеживания следует принимать по небольшой ложке пару раз в день, разбавив при помощи воды. Также необходимо втирать в область воспаления этот состав каждый вечер.

Использование ванночек для ног при острой боли

Болят пятки: причины, лечение в домашних условиях народными средствами, что делать при боли

  • нагреть воду, в количестве одного литра до горячего состояния;
  • добавить в нее 300 грамм столовой соли;
  • наполнить раствором таз.

В емкость помещают больные конечности на треть часа. После этого необходимо провести смазывание поверхности ноги при помощи жира и провести легкие массирующие движения.

Применение компрессов

Болят пятки: причины, лечение в домашних условиях народными средствами, что делать при боли

  1. Измельченный школьный мел смешать с пропущенным через пресс чесноком в равных долях. Распарить подошвы, используя горячую воду. Приложить полученную массу к больному месту и зафиксировать при помощи бинта.
  2. Натереть корешки хрена и приложить к месту воспаления, укутать.
  3. Измельчить 3 луковицы, приложить к зоне пятки, забинтовать и оставить для воздействия на ночь. Таких компрессов будет достаточно и пяти, чтобы боль прошла.
  4. Отварить молодой картофель, размять и капнуть в него несколько капель йода или люголя. Выложить состав на полиэтиленовый пакет и зафиксировать его на ноге. Надеть носок из шерсти и оставить на 12 часов.
  5. Также отварить картофель и размять. Добавить чуть-чуть керосина. Используя марлю, приложить к месту воспаления. Поверх положить целлофановую пленку и укутать.
  6. Для следующего компресса понадобится горький перец и мед. Измельчив овощ, в него добавляют сладкий продукт и делают компресс. Такое средство следует выдерживать на ноге не больше, чем 6 часов. Далее конечность промыть и смазать, используя крем или масло.
  7. Взять хлеб из ржаной муки, смазать дегтем из березы и наложить на пятку. Зафиксировать при помощи бинта, оставить до самого утра. Рекомендуют проводить такие процедуры ежедневно в течение 5 – 7 дней.

Очень часто болевые ощущения в пятке могут возникать из-за того, что в организме имеются какие-то серьезные проблемы. Если длительное использование народных методов лечения не дает результатов и болезненность осталась, то нужно сходить к травматологу или ревматологу.

Источник: https://www.budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/bol-v-pyatke.html

Простейшее лечение боли в пятках в домашних условиях

Боль в пятках провоцируется разными событиями и причинами. Выделяют распространённые факторы, вызывающие боль – пяточные шпоры, трещины на пятке. Если нога болит, придётся идти к врачу. Врач проведет диагностирование, порекомендует лечение.

Часто, при отсутствии видимых повреждений пяток, наличии сильной боли, появляется пяточная шпора, вследствие разрастания костной ткани в области пятки.

Основные направления проведения лечения

Если врач установил причину болей в ноге – пяточная шпора, потребуется принять меры, ускоряющие лечение. Лечить шпору лучше комплексно. Рекомендуется:

  • Снижение нагрузки на ноги.
  • Применение специальных ортезов, используемых ночью, уменьшая боль.
  • Стельки, подпяточники, правильно распределяющие нагрузку.
  • Использование препаратов, снижающих боль.

Болят пятки: причины, лечение в домашних условиях народными средствами, что делать при боли

Лечение народными средствами

В начале развития заболевания допустимо обойтись домашним проведением. Существуют простые способы справиться с болью.

При лечении народными рецептами достигаются цели:

  • Остановить разрастание кости;
  • Купировать воспаление;
  • Снять боль.

Когда сильно болят ноги, используют способы, доступные при лечении в домашних условиях:

  • Прогревание;
  • Компрессы;
  • Массаж.

Рассмотрим варианты лечения.

Прогревание

Благодаря регулярному проведению процедур прогревания снимают воспаление пяток на ногах, возможно купировать боль, остановить дальнейшее развитие заболевания.

Болят пятки: причины, лечение в домашних условиях народными средствами, что делать при боли

Процедуры проводят, используя различные компоненты:

  1. Для распаривания ног готовят раствор. На пять литров воды разводится килограмм поваренной соли. Полученная смесь нагревается до температуры, терпимой человеком при проведении прогревания. Курс процедур составляет 10 дней. На 4-5 день человек ощутит облегчение, но прекращать процедуры нельзя. Курс выполняется до конца.
  2. Лечат пяточную шпору ванночками с добавлением молочной сыворотки.
  3. Для прогревания используют спирт или водку. Средство нагревается, в горячий спирт, водку опускаются ноги. После окончания процедуры ноги вытирать не стоит.

Компрессы

Способ лечения пяток и стоп – компрессы с эффективными компоненты в составе. Процедуры снимают боль, купируют воспалительный процесс, приносят человеку облегчение. Популярные варианты приготовления компрессов с положительными отзывами:

  • Компрессы с чесноком. Чеснок измельчается до состояния кашицы. Ее накладывают на больную пятку, утепляют. Исключая сильное жжение, обрабатывают область наложения маслом. Делают также компрессы с чесноком и мёдом. Компоненты берутся в равных пропорциях.
    Болят пятки: причины, лечение в домашних условиях народными средствами, что делать при боли
  • Проверенное средство лечения боли в пятках в домашних условиях – дёготь. О его лечебных свойствах знают с давних времён. Дёготь равномерно распределяют по хлебу, прикладывают к больному участку стопы. Компресс закрепляется, оставляется минимум на 7 часов. Курс длится минимум три процедуры.
  • Снимает боли в пятках репчатый лук. Если кашицу из лука нанести на больной участок, закрепить, облегчение наступит через 4-5 часов. Усиливают эффект, добавив к луку дёготь. Для компрессов дёготь наносится на половинку луковицы, прикрепляется к пятке. Чрез 3-4 процедуры ноги перестанут болеть, воспаление уменьшится.

Массажи

Если два предыдущих метода не помогли, ноги болят по-прежнему, попробуйте сделать массаж. Лечить ноги массажем просто. Разогретую крупную поваренную соль рассыпают по ровной поверхности.

Если по соли ходить ежедневно, ноги перестанут сильно болеть. Для домашнего массажа также используют старую стиральную доску. При «стирке» пяточек 15 минут ежедневно, от шпор избавляются через несколько недель.

Боль уйдёт раньше.

Делают массаж больных пяток початком кукурузы, деревянным поленом, картофелем.

Трещины в пятках

Часто причиной сильной боли в пятках становятся трещины на поверхности. Еще чаще раны вызывает грибок. Доктор назначит использование антигрибковых препаратов наружного и внутреннего применения. Будьте готовы к курсу приёма. Если не лечить грибок, произойдёт заражение организма.

Фармацевтика предлагает препараты различного состава. Если причиной трещин стал грибок, после его ликвидации пятки и ноги перестанут болеть. Лечить стоит в первую очередь главную причину.

Народные рецепты борьбы с трещинами

Нетрадиционная медицина предлагает способы борьбы с заболеванием:

  • Перед сном вымыть ноги в тёплой воде, используя дегтевое мыло. Ноги насухо вытираются, смазываются солидолом. Его нужно втереть в пятки. Затем ноги утепляются полиэтиленом и носками. Лучше использовать шерстяные изделия. Утром компресс снимается, ноги моются.
    Болят пятки: причины, лечение в домашних условиях народными средствами, что делать при боли
  • Когда сильно болят пятки, поможет компресс из капустных листьев, накладывающийся на 20 минут. Обязательным условием становится предварительная подготовка поверхности. Ноги распариваются, смазываются обильно салом.
  • Кашица репчатого лука с молоком может помочь справиться с трещинами на поверхности пяток. Компрессы накладываются дважды в день.
  • Каждые два часа для больных пяток делают компрессы из лимонного сока, натёртого сырого картофеля. Компоненты берутся в равных количествах.
  • Приложить к пяткам ягоды чернослива, предварительно отваренные в молоке. Остатки массы смывают тёплой водой. Компресс делают в теплом состоянии.
  • Лечит компресс из кашицы абрикосов и мёда.
  • Майонез, наносимый на поверхность пяток на час, поможет уменьшить боли, заживить трещины.
  • Делают компресс из сметаны и мёда. После выдерживания 1 часа, продукт смывается, поверхность смазывается на 10 минут мёдом.
  • Лечат трещины на пятках, используя крем для рук «Глицериновый с лимоном». По результатам двух нанесений на время сна появятся изменения.

Как снять боль в пятке при ходьбе

Основные боли при наличии трещин, шпоры в пятках ощущаются днем, когда человек ходит. Боли приносят неудобство человеку, не дают сосредоточиться. Ночью становится легче, так как на пятки нет нагрузки. Чтобы при ходьбе, в вертикальном состоянии, снизить боль, врачи советуют придерживаться правил:

  • Уделите внимание выбору удобной, комфортной обуви. На время лечения, от каблуков, узких моделей нужно отказаться. Качественная обувь имеет супинаторы, равномерно распределяющие нагрузку по стопе, лечить будет легче. Супинаторы продаются и отдельно.
  • На время при болях в области пятки лучше отказаться от спортивных занятий, в первую очередь бега, поднятия тяжестей, прыжков.
  • При регулярных болях в пятках рекомендуется носить специально разработанную ортопедическую обувь.
Читайте также:  Дегенеративно-дистрофические изменения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника: признаки, причины

Если ничего не делать, боль будет усиливаться. Если сильно болит, не стоит откладывать посещение врача, лечась в домашних условиях.

Бережное отношение к ногам – залог здоровой, комфортной жизни.

Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/boli/prostejshee-lechenie-boli-v-pyatkax-v-domashnix-usloviyax.html

Как избавиться от боли в пятках в домашних условиях

Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов. Лунный календарь на 2019 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Если вы постоянно чувствуете дискомфорт в области пяток — это серьезный повод задуматься о своем здоровье, ведь такой симптом нередко сигнализирует о наличии каких-либо заболеваний.

Для того чтобы вернуть хорошее самочувствие, важно не только устранить болезненные ощущения, но и выяснить причину их возникновения.

Болят пятки: причины, лечение в домашних условиях народными средствами, что делать при боли

Причины болей в пятках

Чувство дискомфорта может быть вызвано самыми разнообразными факторами:

  1. Занятия спортом. Боль в пяточной области иногда возникает после пробежек или других физических упражнений, предполагающих сильные нагрузки.
  2. Травмы. Ушибы, растяжения, переломы или какие-либо другие виды повреждений могут привести к острым болевым ощущениям. В этом случае необходимо сразу же обратиться к травматологу. Для того чтобы избежать неприятных последствий, на больную ногу лучше не наступать.
  3. Неподходящая обувь. Если вы раньше ходили только на каблуках, а потом стали носить туфли с плоской подошвой, это может неблагоприятным образом сказаться на здоровье ног.
  4. Лишний вес. Из-за избыточной массы тела повышается нагрузка на стопы, в результате чего в процессе ходьбы человек испытывает сильную боль.
  5. Артрит. Воспаление ткани, соединяющей пяточную кость и пальцы, может привести к дискомфортным ощущениям, которые будут постепенно усиливаться. Особенно интенсивно при данной болезни боль проявляется по утрам.
  6. Фасциит подошвы. Спровоцировать патологию может тесная неудобная обувь или ежедневное длительное стояние на ногах. В результате на них образуется нарост, оказывающий давление на ткани и вызывающий чувство дискомфорта, которое наиболее сильно ощущается после сна.
  7. Пяточная шпора. Если фасциит вовремя не вылечить, на поверхности пятки может появиться костное образование, что приведет к сильным болезненным ощущениям, которые особенно часто будут возникать по утрам.
  8. Воспаление или разрыв ахиллова сухожилия. Травма может возникнуть в результате интенсивных физических нагрузок, или, например, при неудачном прыжке.
  9. Инфекции. Воспаление сухожилия может быть вызвано инфекционными заболеваниями, например, хламидиозом. Болезнь сопровождается постоянными болевыми ощущениями, которые ближе к вечеру становятся еще сильнее.
  10. Злокачественные опухоли. При наличии на стопах новообразований, происходит сдавление сосудов и нервных окончаний, что в свою очередь вызывает хронические боли.
  11. Трещины на пятках, появившиеся в результате дерматита, микоза или какого-либо другого заболевания.

народные средства избавления пяток от трещин

Как избавиться от боли в пятке

Для того чтобы устранить неприятные ощущения, сначала нужно определить причину их возникновения, обратившись к ревматологу, травматологу или дерматологу. Лечение может осуществляться различными способами, оно назначается только после полного диагностического обследования, включающего анализ крови, рентгенографию и УЗИ.

Болят пятки: причины, лечение в домашних условиях народными средствами, что делать при боли

При наличии трещин на пятках, необходимо записаться на прием к дерматологу, если выяснится, что они поражены грибком, он назначит соответствующее лечение. Эта проблема также может быть вызвана повышенной сухостью кожи. Для избавления от трещин рекомендуется ежедневно смазывать ноги кремом и удалять инструментами для педикюра ороговевшие участки.

Если причиной дискомфорта стала неудобная обувь, рекомендуется приобретать изделия с удобной колодкой, не дающие большую нагрузку на пятку. Время от времени туфли нужно снимать, чтобы ноги могли отдохнуть.

Для лечения пяточной шпоры необходимо предпринять комплексные меры:

  • избавление от лишней массы тела;
  • физиотерапию (минеральные ванны, лечение ультразвуком, грязевые аппликации);
  • использование ортопедических стелек;
  • снижение нагрузки на стопу;
  • медикаментозное лечение;
  • удаление костного нароста хирургическим путем (в особенно серьезных случаях).

При наличии воспалительных процессов, вызванных инфекционными болезнями или заболеваниями суставов, применяются лекарственные препараты, которые назначает пациенту врач.

Облегчить состояние при подошвенном фасциите, можно, снизив физические нагрузки, например, отказавшись от таких видов спорта, как ходьба или бег. Кроме того, каждое утро рекомендуется делать специальные упражнения:

  • Положите под ноги скалку, примите сидячее положение и на протяжении нескольких минут перекатывайте ее при помощи ступень. Для того чтобы достичь желаемого эффекта, повторяйте ежедневно процедуру по несколько раз.

Причина дискомфорта часто связана с малой подвижностью икроножных мышц. Избавиться от неприятного симптома можно при помощи следующего упражнения:

  • Встаньте около стены, приложите к ней ладони, правую ногу выпрямите, а левой шагните вперед. Затем наклонитесь к стенке, оставшись в такой позе на полминуты. После этого повторите все действия, поменяв ноги.

Как быстро избавиться от боли в пятках

Облегчить состояние помогут следующие методы:

  1. Если нет каких-либо медицинских противопоказаний, возьмите лед, приложите его к ступням, а затем их разотрите. Эту процедуру рекомендуется выполнять ежедневно один раз, в течение двадцати минут.
  2. Избавиться от болезненных ощущений можно, распарив ноги в тазу с теплой водой.
  3. Быстрым эффектом обладают обезболивающие средства, содержащие в своем составе ибупрофен. Однако прежде чем начать их принимать, следует проконсультироваться с лечащим врачом.
  4. Боль в области пятки хорошо снимают противовоспалительные мази (бутадиеновая, индометациновая).

Лечение болей в пятках в домашних условиях

Избавиться от проблемы можно, используя проверенные народные средства:

Болят пятки: причины, лечение в домашних условиях народными средствами, что делать при боли

  1. Натрите на терке сырой картофель, приложите его к ноге и укутайте ее сверху полиэтиленом. Этот рецепт позволяет достаточно быстро снять боль.
  2. Избавиться от пяточных шпор хорошо помогает подорожник. Приложите лист к больному месту, и как только он высохнет, замените его на новый. После этой процедуры могут появиться сильные болезненные ощущения, однако в будущем, вы сможете забыть о существовании костных наростов.
  3. Для лечения хорошо подходит редька черного цвета, ее нужно мелко потереть, приложить к пятке и обернуть ногу полиэтиленом. Утром пюре необходимо смыть теплой водой.
  4. Если дома есть «Тройной одеколон», его можно нагреть в какой-либо эмалированной емкости, а затем распарить в нем ноги.
  5. Прекрасным лечебным эффектом обладает чеснок, сделайте из него пюре и приложите к пятке на четыре часа. Ежедневно делая такие компрессы, вы сможете в скором времени избавиться от чувства дискомфорта.
  6. Размельчите две таблетки аспирина, смешайте их с ложкой 3% йода, нанесите состав на вату, а затем приложите ее к больному месту, укутайте полиэтиленовой пленкой и теплым полотенцем. Повторяйте эту процедуру не реже трех раз в день.

Воспользовавшись народными рецептами, вы сможете самостоятельно избавиться от болезненных ощущений в домашних условиях, однако прежде чем приступать к лечению, нужно предварительно проконсультироваться со специалистом.

как избавиться от пяточных шпор в домашних условиях

Как избежать болей в пятке

Для того чтобы сохранить хорошее самочувствие, необходимо внимательно относиться к своему здоровью и проводить профилактические меры, позволяющие избежать развития серьезных проблем.

  1. Лишний вес часто становится причиной повышенной нагрузки на стопы, поэтому его нужно поддерживать в норме, следя за рационом своего питания. Особое предпочтение рекомендуется отдавать белковой и растительной пище, так как боль в области пятки нередко провоцируют воспалительные процессы, возникающие в результате нарушения обмена веществ.
  2. Избежать перенапряжения ступней можно, купив комфортную обувь на невысоком каблуке, который позволит равномерно распределить нагрузку.
  3. Обеспечить защиту пятке помогут ортопедические стельки, благодаря которым поддерживаются связки стоп и мышцы.
  4. В профилактических целях можно ежедневно выполнять специальные упражнения, предотвращающие болезни ног.

Для того чтобы решить проблему необходимо применять комплексные меры. Лечение может занять несколько месяцев, однако, проявляя заботу о своем здоровье и соблюдая все рекомендации врачей, вы со временем сможете полностью избавиться от беспокоящих вас ощущений.

Видео: почему появляется боль в пятке, и всегда ли это пяточная шпора

7

Источник: https://howtogetrid.ru/kak-izbavitsya-ot-boli-v-pyatkax-v-domashnix-usloviyax/

Почему болит пятка при ходьбе: причины и методы лечения

Болят пятки: причины, лечение в домашних условиях народными средствами, что делать при боли

Для костей и мышц

07.03.2018

  • 3 тыс.
  • 2 тыс.
  • 6 мин.

Ситуация, когда болит пятка, не всегда вызвана фасциитом. Это та часть стопы, которая в наибольшей степени выполняет функции амортизатора. Ее мягкая жировая прослойка и кость (кстати, самая крупная из костей стопы) выдерживают колоссальную нагрузку при ходьбе или беге.

Но в то же время у пяточной кости есть свои особенности — через нее проходят кровеносные сосуды и нервы, и она более мягкая по сравнению с другими. Именно из-за сосудов и нервов она настолько чувствительна к травмам. Повредить можно даже из-за неудобной обуви и других внешних факторов, которые приводят к развитию тендинита, то есть воспалительного заболевания.

Хотя причины болей в пятке достаточно разнообразны, основными считаются подошвенный фасциит и пяточная шпора.

Плантарная (или подошвенная) фасция — плотная широкая полоса соединительной ткани, которая проходит от пяточной кости до головок плюсневых костей.

Характерными проблемами являются ее растяжение в том месте, где она крепится к пяточному бугру, или воспаление. С этим чаще всего и связаны болевые ощущения.

Читайте также:  Растяжение связок стопы: что делать, первая помощь в домашних условиях, симптомы, сколько заживает

Этому способствует множество факторов, но все они сводятся к постоянному перенапряжению стопы и перегрузкам. Подошвенный фасциит развивается у профессиональных спортсменов-легкоатлетов, людей с избыточным весом и тех, кто по роду занятий весь день проводит на ногах. К развитию заболевания приводит ношение обуви со слишком низким каблуком.

Главный симптом подошвенного фасциита — болевой синдром. Причем боль возникает и усиливается при нагрузке. Ощущения более выражены утром. Но одних только жалоб пациента недостаточно, чтобы поставить такой диагноз, поскольку похожими симптомами проявляется и ревматоидный артрит. Поэтому обычно врач направляет еще на рентгенографию.

Многие считают, что подошвенный фасциит и пяточная шпора — одно и то же, и в народе шпорой называют оба заболевания. Но это не так. Если подошвенный фасциит не лечить, то со временем воспаление станет хроническим.

Еще через время оно приведет к отложению солей кальция на проблемном участке, и здесь образуется костный нарост. Вот он в медицине и называется пяточной шпорой. То есть не аналог фасциита, а его прямое следствие.

При пяточной шпоре ощущения становятся менее выраженными, хотя по-прежнему больно наступать – особенно утром, когда человек только поднимается с кровати, или после длительного отдыха и состояния покоя.

Распространенность заболевания составляет не менее 10% случаев от общего числа пациентов, обратившихся к врачу с жалобами на боли в пятке. Причем с возрастом риск развития пяточной шпоры значительно увеличивается.

По данным статистики, после 75 лет заболевание встречается у 85% людей.

Боль является главным симптомом заболевания. Большинство пациентов сравнивают ее с гвоздем в пятке, и не случайно, поскольку нарост (остеофит) является остроконечным, и на мягкие ткани воздействует именно таким образом.

Лечение подошвенного фасциита и шпоры осуществляется одинаковыми методами. Рекомендован массаж, грязевые аппликации, минеральные ванны, применение согревающих растирок и нестероидных противовоспалительных кремов и мазей, в том числе Вольтарена (на основе диклофенака).

При сильных болях назначают инъекции кортикостероидов -Флостерона и Дипроспана. Важную роль играет ношение ортопедических стелек и ортезов, которые уменьшают давление на стопу и помогают избавиться от болевых ощущений.

Лечить заболевание нужно комплексно. Поскольку отложению солей кальция способствует неправильное питание и дефицит жидкости, нужно отказаться от острых и жирных блюд, наладить питьевой режим.

Причем пить лучше щелочные минеральные воды и отвар шиповника, чтобы восстановить водно-электролитный баланс.

Рекомендована несложная гимнастика – приседания, различные движения стопы (ею можно катать бутылку, наполненную водой).

Лечить фасциит и пяточную шпору можно и народными средствами. Рекомендуется делать компрессы:

Средство Рецепт
Глины (голубая или любая другая, обладающая противовоспалительными свойствами)
  1. 1. Нужно развести водой, чтобы получилась масса, напоминающая тесто для лепешек.
  2. 2. Ее прикладывают к распаренной ноге (проблемному участку) на 20 минут каждый день, пока не почувствуют улучшение
Мед, соль и мука
  1. 1. Делаются аналогичные лепешки (количество ингредиентов определяют на глаз, для достижения нужной консистенции).
  2. 2. Такую процедуру повторяют как минимум на протяжении 14 дней
Темное хозяйственное мыло
  1. 1. Его натирают на мелкой терке и растапливают в кастрюле на водяной бане.
  2. 2. Полученную массу выкладывают на бинт или марлю, накрывают полиэтиленом, фиксируют повязкой, сверху заматывают куском шерстяной ткани.
  3. 3. Делают компресс ежедневно

Еще одно народное средство — сухое тепло, то есть прогревание с помощью крупы или соли, нагретых в духовке и пересыпанных в полотняный мешочек. Процедуру повторяют ежедневно.

В домашних условиях можно приготовить мазь из следующих ингредиентов:

  • 1 куриное яйцо;
  • 200 г сливочного несоленого масла;
  • уксусная эссенция (1 ст. л., чтобы залить яйцо).

Порядок действий:

  1. 1. Готовить такую мазь удобно в стеклянном стакане или баночке, особенно если к ней есть крышка.
  2. 2. Яйцо заливают уксусной эссенцией и оставляют до тех пор, пока скорлупа практически полностью растворится.
  3. 3. Через какое-то время (обычно на третий день) остается только внутренняя пленка яйца.
  4. 4. Ее аккуратно разрывают и выливают содержимое в другой стакан.
  5. 5. На медленном огне растапливают масло, смешивают с яйцом, взбивают средство миксером.
  6. 6. Полученную мазь наносят на сложенную в несколько раз марлю и прикладывают к проблемному участку. Затем накрывают его полиэтиленовой пленкой, фиксируют повязкой и оставляют на ночь. Улучшение наступает через несколько дней применения.

Уксусная эссенция, которая используется в этом рецепте, является достаточно опасным едким веществом. Ее можно заменить столовым уксусом, но ждать растворения придется дольше.

Применение таких средств не освобождает от похода к врачу. Если медикаментозная терапия в домашних условиях не дала результатов, применяются хирургические методы, то есть удаление костного шипа.

Боли в пятке вызваны и заболеваниями суставов — псориатический артрит, болезнь Бехтерева, подагра. Последняя в медицине называется ревматоидным артритом.

Лечение зависит от конкретной патологии. Боль снимают с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов (Диклофенак, Кетанов, Ибупрофен), а в тяжелых случаях — кортикостероидов.

Но сторонники фитотерапевтических средств для лечения воспаления могут применять отвар из лаврового листа:

  1. 1. Для этого нужно взять пакетик приправы и залить 300 мл кипятка.
  2. 2. Средство кипятят в течение 5 минут, затем несколько часов настаивают и процеживают.

Выпивать стакан такого отвара нужно перед сном. Каждый день следует готовить новое средство. Курс лечения составляет 3 дня. Через неделю можно повторить. Но следует помнить, что если артрит вызван бактериальной инфекцией, то без приема антибиотиков ни один отвар не поможет избавиться от причины заболевания.

При ревматоидном артрите причиной является нарушение обмена веществ и отложение солей. Поэтому важную роль играет диета, при которой исключаются продукты, содержащие пурины (жирное мясо, бобовые, копчености, виноград, шоколад и т. д.).

При подагре тоже можно воспользоваться народными средствами. Доказанным противовоспалительным эффектом обладают ванночки из цветков ромашки аптечной:

  1. 1. Берут 1 ст. л. сухих соцветий, щепотку соли и заливают литром горячей воды.
  2. 2. После того как соль растворится, а средство полчаса настоится, можно делать ванночку.

Травмы ног тоже становятся причиной боли в пятке. Чаще всего речь идет о надрыве или растяжении сухожилия. Но могут появиться и трещины в кости. Это происходит при разных ситуациях. Растяжение можно получить даже при длительной ходьбе в неудобной обуви. А вот трещины — обычно следствие сильного ушиба (при прыжке с высоты).

Лечить такие травмы самостоятельно нельзя. Нужно обязательно обратиться к врачу.

Специалист направит на рентгенографию, чтобы оценить масштабы поражения, наложит фиксирующую повязку или даже гипс, назначит медикаментозные препараты для снятия боли и ускорения регенерации тканей.

Единственное, что можно сделать в домашних условиях — приложить к поврежденному месту холод (например, лед, завернутый в ткань).

Источник: https://celebnic.net/musculoskeletal/bones-muscles/bolit-pyatka-bolno-nastupat-kak-lechit-narodnymi-sredstvami.html

Если болит пятка, как лечить народными средствами

Основой болезненных ощущений в пятках часто могут являться пяточные шпоры (наросты на косточках). Они могут появиться  на подошвах или ахилловом сухожилии.

Основанием служат воспалительные процессы, возникшие отеки в следствии надорванных сухожилий у пяточных костей. Начальный ход заболевания не заметен, однако потом возникают пронизывающие болезненные ощущения.

Причиной болей под пяткой с края подошвы,  как правило, служат воспаление сухожилиий в пятке. При недомогании над пяткой – воспалительный процесс в ахилловых сухожилиях.

В случаях внезапных болей в пятках требуется быстрое обращение  к ортопеду для постановки  диагноза. Лечение боли пяток народными средствами также может быть эффективным.

 Боли в пятке народное лечение по рецепты народной медицины:

  • При народном лечении боли в пятке надо взять  целостное куриное яичко и разбить его со скорлупкой. К яичку прибавить сливочного масла в объеме 100 гр. К данной смеси нужно прибавить половинку стакана уксуса. Состав нужно кропотливо перемещать и прикладывать к нездоровому месту  21 день.
  • Лечение боли в пятке народными средствами дает такой способ. Берем в одинаковых пропорциях воды, скипидара, водки и уксуса – только по половине стакана. Все составляющие тщательно перемешиваются. Приготовить емкость с горячей водой и залить в нее получившейся состав. В емкость необходимо погружать пятку ежедневно до совершенного излечения.
  • При народном лечении боли в пятке натирают капустные кочерыжки на большой терке и заливаются кипяточком, затем немного отстаиваются. После остывания воды до терпимости, в капустную воду погружают пятку. Окунания позволительно проводить в произвольное время и с произвольной периодичностью. При систематическом излечении шпоры вас не станут более беспокоить.
  • Астрологи вычислили какие знаки зодиака смогут привлечь удачу в этом месяце. Персональный гороскоп покажет, что поможет привлечь к Вам богатство и достаток. Бесплатно узнайте ЗДЕСЬ….!

  • 4. Если болит пятка лечение народными средствами может состоять в исцелении при содействии сирени. Сухие цветы сирени перемешиваются со спиртом в равных пропорциях   и настаиваются  8 дней в плотно-прикрытой баночке. Предоставленная настойка применяется в виде компрессов ( 30 капелек на тампон 3 р. в день).
  • Болит пятка лечение народными средствами  состоит из следующего рецепта: 1,5 столовые ложечки растительного масла смешивается с 70 мл нашатырного спирта. Приобретенной смесью намочите тампон и накладывайте ее на больное место на тридцать минут.

Народное лечение боли пяток имеет очень много преимуществ, при систематическом применении необходимых процедур оказывает положительное воздействие или излечивает недуг полностью.

Боли в пятке народное лечение всегда доступно.

Источник: https://www.sudba.info/esli-bolit-pyatka-kak-lechit-narodnymi-sredstvami/

Ссылка на основную публикацию