Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно пить

  • Рассмотрим рецепты куркумы для лечения суставов, в частности артритов.
  • Растение применяют как в виде корня, так и в измельченном порошкообразном состоянии.
  • Имбирное растение, в состав которого входит куркумин, способно нейтрализовать вещества вызывающие воспалительные процессы.
  • Куркума способна вылечить как отдельное самостоятельное вещество, так и в составе с молоком, медом, имбирем.
  • Рецепты готовят в качестве лечебных и профилактических мер, но основное назначение – лечение заболеваний суставов.

Полезные свойства куркумы для суставов

Куркума – лечение суставов, рецепты

Рецепт золотого молока

Один из эффективных и безотказных рецептов лечения суставов, составленный древними индийскими йогами.

  • Куркума (2 ст. л. в измельченном сухом виде)
  • Вода (200 мл)
  • Молоко (200 мл)
  • Масло и мед (по 1 ч. л.)

Имбирь и куркума от артрита

Рецепт 1. Данный рецепт применяют для прогревания суставов.

Все тщательно перемешайте до получения однородной массы и нанесите на больное место. Сверху оберните полиэтиленовой пленкой.

  1. Компресс кладут на всю ночь.
  2. Куркума и кефир
  3. Очень эффективный метод для лечения артрита и артроза и похудения.
  4. Противовоспалительный компресс на основе куркумы
  • Куркума 2 ч. л.
  • Кофейная гуща 2 ч. л.
  • Соль 1 ч. л.
  • Корица 0,5 ч. ложки
  • Оливковое масло 1 ч. л.

Компресс удерживайте 2-3 часа.

Выбор и хранение куркумы

Свежий корень не должен быть поврежден и иметь приятный запах.

Противопоказания

  • Предварительно, перед лечением, как и любое другое средство народной медицины, необходимо проконсультироваться с врачом.
  • Куркума является мощным лечебным средством, которое оказывает порой сильнейший эффект на организм человека.
  • Запрещается прием при :
  • При соблюдении всех мер предосторожности, рецепты из куркумы помогают больным в 9 из 10 случаев.
  • Расскажите о нас своим друзьям в социальных сетях

Куркума при заболеваниях суставов. Рецепты применения куркумы при артритах, артрозе и бурсите

Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно пить

Куркума является природным противовоспалительным средством

Куркумин отличный антиоксидант при артритах и артрозе

Куркумин защищает хрящевую и костную ткани

Куркума помогает в снижении дегенерации хрящевой ткани суставов

Куркумин уменьшает боль в суставах лучше, чем обезболивающие

Куркума эффективна при аутоиммунных заболеваниях суставов

Куркумин индуцирует запрограммированную смерть клетки в воспаленной и поврежденной ткани, чтобы защитить близлежащие клетки

Куркумин оказывает защитное воздействие на суставы

Куркума повышает эффективность других антиартритных препаратов

Куркума может бороться с инфекцией при артрите

Куркума может уберечь от псориатического артрита

Куркума помогает при осложнениях артрита

Куркума может уменьшить побочные эффекты вызванные приемом противоревматических препаратов

Местное применение куркумы может уменьшить боль при артрите

Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно пить

Золотая паста

  1. Рецепт приготовления золотой пасты, ее преимущества, способы применения и дозировку вы можете найти здесь.
  2. Золотую пасту можно употреблять с медом, молоком, добавлять при приготовлении различных блюд, или просто запивая водой.
  3. Лучше всего принимать «Золотую пасту» после еды и избегать приема и близко к времени приема других лекарств.

Золотое молоко

Рекомендуемый прием: 1-2 чашки в день на протяжении 40 дней. Курс лечения можно проводить не чаще чем 1-2 раза в год.

Еще по теме:  Артроз пальцев ног лечение народными средствами

Рекомендуется для профилактики ревматических болей эффективно при артрите и артрозе.

Настойка из куркумы

Настойка из куркумы представляет собой экстракт активных соединений, приготовленный главным образом на спирту.

Мы рекомендуем настойку в случае вспышки или на начальных стадиях, а не на длительный срок.

Принимайте по 10-30 капель 2-3 раза в день в зависимости от состояния. Настойку можно добавить в чаи, соки или коктейли.

Максимальная доза: 20-30 капель 3 раза в день

Чай из куркумы при болезнях суставов

Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно пить

(Больше о целебных свойствах этого напитка читайте здесь)

Куркума с кефиром

Куркума с имбирем

При болезнях суставов помимо приема куркумы внутрь для облегчения боли можно делать компрессы из куркумы.

Вот наиболее распространенные и несложные рецепты компрессов для уменьшения воспаления и боли в суставах.

Внимание! Компрессы как правило делаются один раз в день, срок такого лечения составляет от 8 до 10 суток.

Меры предосторожности

  • Противопоказания к применению куркумы:
  • – хронические заболевания в стадии обострения;
  • – заболевания почек с образованием камней;
  • – камни в желчном пузыре или в желчных протоках;
  • – склонность к образованию тромбов или повышенная свертываемость крови;
  • – беременность, поскольку куркума повышает тонус матки;
  • – аллергия или пищевая непереносимость куркумы.

— Если вы принимаете разбавители крови, следует избегать добавок куркумы. Куркума может быть включена в рацион в небольших дозах.

— Прекратите использование добавок куркумы за 2 недели до операции.

— Если вы страдаете от подагры или камней в почках, ограничьте потребление куркумы как специи.

Куркума при артрозе применение рецепт

Эффективные народные рецепты с куркумой для здоровья суставов

Полезные свойства

Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно пить

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Показания для применения куркумы с лечебной целью:

“Золотое” молоко для суставов

Для приготовления лечебного напитка из куркумы под названием “золотое молоко” вам понадобится:

  • пакет (50 грамм) желтого порошка пряности;
  • 100 миллилитров воды;
  • миндальное масло;
  • молоко;
  • мед.

Другие народные рецепты

Кефирный напиток

Чай из куркумы

Компрессы для суставов

  1. чайная ложка куркумы;
  2. 0,5 чайной ложки сухого порошка имбиря;
  3. 2 столовые ложки натурального меда.

Для второго варианта компресса возьмите:

  1. 2 столовые ложки кофейной гущи;
  2. чайную ложку порошка куркумы;
  3. столько же корицы и мелкой соли;
  4. ложку оливкового масла.

Как выбрать хорошую куркуму и правильно хранить ее

Противопоказания к применению рецептов с куркумой

Запрещено осуществлять лечение куркумой в таких случаях:

Бад артро актив: инструкция, цена, аналоги

Как выпускается препарат и его состав

Это средство выпускается в трех формах:

  • Артро актив таблетки;
  • Артро актив бальзам масляный согревающий;
  • Артро актив крем-бальзам питающий.

Артро актив в виде таблеток

Таблетки этого БАДа выпускаются массой 300 мг по 36 шт. в упаковке.

Бальзам Артро актив масляный согревающий

Кроме того, этот бальзам содержит 0,05% капсацеина кайенского перца. Выпускается в тубах по 20 г.

Еще по теме:  Артроз лечение и симптомы

Крем-бальзам Артро актив питающий

Выпускается в тюбиках по 30 грамм.

Как действует средство

Показания к применению

К основным показаниям к приему препарата являются:

    синовит различных суставов;

боли в спине и позвоночнике различного характера;

Противопоказания и побочные эффекты

Как известно, у БАДов гораздо меньше противопоказаний, чем у лекарств, но, тем не менее, они есть.

Так, Артро актив противопоказан:

  • при гиперчувствительности к компонентам, входящим в состав средства;
  • период беременности и лактации (кормлении грудью);

Как следует принимать препарат

Цена и где можно купить этот БАД

  1. Стоимость данного БАДа в таблетках, в зависимости от города, аптечной сети и других моментов может различаться.

  2. На сегодняшний день упаковку таблеток средства можно купить в Москве по цене от 100 до 170 руб.
  3. Согревающий бальзам обойдется в сумму 100-130 рублей, а питающий крем-бальзам — 120-170 руб.

Купить таблетки Артро актив в Москве в аптеке ИФК с доставкой на дом >>>

Аналоги средства Артро актив

Однако среди других БАДов для лечения суставов можно назвать, например, препарат Артроцин и крем-гель Малавит.

Сабельник болотный для суставов: настойка, отвар, полезные свойства, противопоказания

Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно пить

Сабельник: лечебные свойства

Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно пить

В состав сабельника входит большое количество полезных веществ:

Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно пить

При каких заболеваниях рекомендуется принимать сабельник

Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно пить

Рекомендуется использовать сабельник при следующих заболеваниях:

Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно пить

Настойку сабельника следует принимать для лечения патологий костно-суставной системы:

Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно пить

Сабельник: противопоказания

Сабельник болотный нельзя принимать в следующих случаях:

Рецепты лекарственных средств для суставов

9 лекарственных свойств куркумы для суставов, о которых вы не знали: почему уходит боль и воспаление

Лекарственные свойства

  1. Многочисленные научные исследования доказали такие свойства:
  2. Полезная для суставов пряность
  3. Можно с уверенностью сказать, что куркума для суставов – безопасное средство комплексного действия.

Противовоспалительное действие. Отзывы врачей

Антиоксидантная активность

По данным диссертации Борисова М.Ю., антиоксидантные свойства куркумы при заболевании суставов в 8 раз более выражены, чем у витамина Е.

Защита при заболеваниях хрящевой и костной ткани

Врачи рекомендуют принимать к уркуму при артрозе коленного сустава и других костных сочленений.

Куркума против дегенерации тканей

Как лечить боль

Напиток с куркумой для суставов

При аутоиммунных заболеваниях

В результате развиваются такие заболевания:

  • остеоартрит;
  • остеопороз;
  • ревматоидный артрит;
  • болезнь Бехтерева;
  • псориатический артрит.

В 2006 году журнал Natural Products опубликовал статью о том, что куркумин предотвращает воспаление при ревматоидном артрите.

О потенцирующем действии

Противоинфекционная активность

Есть данные о том, что куркумин активен в отношении возбудителей следующих заболеваний:

Лечение псориатического артрита

Как правильно пить куркуму при болезни суставов

Существуют определенные особенности касательно того, как принимать куркуму в лечебных целях для суставов, вот наиболее важные:

Противопоказания

Пряный корень имеет ряд противопоказаний для применения. К их перечню относят такие состояния:

Итоги: как принимать в лечебных целях

Источник: https://sanatorii-volna.ru/artroz/kurkuma-pri-artroze-primenenie-retsept.html

8 рецептов с куркумой для лечения суставов

Куркума уже многие тысячелетия используется не только в качестве приправы, но и в терапевтических целях. Правильное приминение данной специи может избавить от различных заболеваний, в том числе и от проблем с суставами.

Куркума – это многолетнее растение, напоминающее камыш, произрастает в восточной части Евразии. Культура относится к семейству имбирных и достигать 1 м в высоту.

Приправу получают из корней – их сушат и перетирают до порошкообразного состояния. Лечебное действие обусловлено тем, что в ней много активного вещества куркумина, который обладает сильным противовоспалительным и антиоксидантным эффектом.

Полезные и лечебные свойства

Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно питьПолезные свойства куркумы для суставов:

  1. Устранение воспалительных процессов – за непродолжительное время можно избавиться от неприятных симптомов артрита, артроза, ревматизма.
  2. Освобождение организма от шлаков и прочих ненужных веществ, в том числе и вредного холестерина.
  3. Очищаются стенки сосудов и ликвидируется накопление солей.
  4. Снижение веса и уровня сахара в крови – это очень важно для здоровья суставов, так как большинство патологий провоцируется именно повышенной нагрузкой на суставы.
  5. В отличие от многих других средств, которые следует принимать внутрь, не оказывает негативного влияния на кишечник, а, наоборот, положительным образом действует на работу ЖКТ.
Читайте также:  Дегенеративно-дистрофические изменения грудного отдела позвоночника: признаки поражения, причины

Применение куркумы:

  • снимает воспаление;
  • улучшает кровообращение в тканях;
  • купирует инфекционные процессы;
  • способствует восстановлению подвижности сустава;
  • очищает синовиальную жидкость от токсинов и солей и стимулирует ее синтез;
  • снижает болевые ощущения при артрите и ревматизме.

Использовать куркуму в лечении суставов можно как в чистом виде, а так и комплексе с другими целебными для суставов продуктами, в частности с медом, молоком, имбирем и так далее.

Важно! Куркума не только купирует воспалительный процесс, но и препятствует возникновению рецидива.

Куркума не способна полностью ликвидировать суставную патологию и восстановить поврежденные суставы. Но то, что положительный эффект будет заметен даже на поздних этапах патологий – это факт, подтвержденный большим количеством пациентов и их лечащих врачей.

Рецепты при болях

Лечение суставов с помощью куркумы предполагает внутреннее и наружное использование пряности. Оба эти варианта являются эффективными.

Не стоит бояться вводить куркуму в свой рацион, если употреблять ее в правильной дозировке, никакого вреда организму она не принесет.

Рецепт №1 — «Золотое молоко»

Это средство прозвали «Золотым молоком» и не только из-за его цвета, но и в большей степени из-за эффективности и результативности терапии. Действие «Золотого молока» сравнивают с эффективностью дорогостоящих препаратов, предназначенных для лечения больных суставов.

Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно питьЧтобы приготовить «Золотое молоко» потребуется:

  • порошок куркумы (50 г);
  • вода (100 мл);
  • молоко; мед (1,5 ч. л.);
  • несколько капель миндального масла.

Приготовление:

  1. Порошок куркумы заливается теплой водой, хорошо перемешивается и оставляется на медленном огне на 10 минут. Смесь должна потихоньку кипеть.
  2. Затем масса остужается и убирается в холодильник.
  3. Перед употреблением лекарства, его разбавляют молоком, добавляют мед и миндальное масло (можно заменить кунжутным).
  4. Средство выпивают залпом, лучше это делать перед сном.

Курс приема — 20 дней.

Рецепт №2 — чай

Очень неплохой эффект дает чай с данной пряностью, он полезен не только для людей с проблемами в суставах, но и для вполне здоровых.

Для приготовления чая необходимо добавить в стакан кипятка 1 ч. л. порошка куркумы. При желании можно добавить в напиток мед и лимон.

Пить такой чай лучше с утра на голодный желудок, чтобы помочь организму взбодриться. Но и вечерний прием напитка вполне допускается, однако в этом случае его лучше пить за 2 часа до сна.

Курс приема — 2 недели.

Рецепт №3 — с кефиром

Куркума с кефиром отлично борется с заболеваниями суставов и соединений костей. Пить такое средство рекомендуется 1 раз в сутки в течение 2 недель.

Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно питьДля приготовления этого средства потребуется:

  • листовой черный чай (4 ст. л.);
  • куркума (2 ст. л.);
  • корица (немного);
  • измельченный корень имбиря (1 см);
  • мед (1 ст. л.).

Все ингредиенты смешиваются в однородную массу, после чего добавляется пол литра свежего кефира.

Порция употребляется в один прием, ею можно заменить полдник или вечерний перекус перед сном.

Рецепт №4 — компрессы

При болях в суставах рекомендуется делать компрессы с куркумой. Польза компрессов будет заметна уже после первой процедуры.

Потребуется приготовить состав из 1 ч. л. куркумы и 2 ст. л. меда. Также в смесь можно добавить 0,5 ч. л. измельченного имбиря.

Готовую смесь прикладывают к больному суставу и закрепляют бинтом.

Для усиления прогревающего эффекта можно дополнительно укутать сустав шерстяным шарфом.

Компресс следует держать 2 часа, процедура проводится 1 раз в сутки на протяжении 2 недель.

Рецепт №5 — паста

  • Можно приготовить пасту из куркумы, которую надо будет втирать в больной сустав.
  • Для приготовления этой пасты потребуется только сама куркума и вода.
  • Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно пить
Приготовление:
50 г пряности смешивается с 250 мл воды
Средство ставится на медленный огонь и варится до тех пор, пока не загустеет
По консистенции готовая паста будет напоминать густой кетчуп
Горячее лекарство перекладывают в стеклянную емкость и хранят в холодильнике
  1. Используют 2 раза в день, втирая в больной сустав.
  2. Курс — 2 недели.

Рецепт №6 — с чесноком

Этот рецепт имеет в своей основе чеснок. Он хорошо активизирует кровообращение в зоне поражения и прогревает сустав.

Для его приготовления потребуется:

  • 3 крупных размятых зубчика чеснока;
  • 1 ст. л. пасты из куркумы;
  • 1 ст. л. меда.

После того как основные ингредиенты хорошо перемешаны, в конце можно добавить 1 ч. л. молотого имбиря.

Средство наносится на пораженный сустав на ночь каждый день в течение 3 недель.

Рецепт №7 — с красным перцем

Хорошим прогревающим эффектом обладает средство на основе куркумы и красного перца.

Важно! Прогревающие смеси не рекомендуется использовать в острой стадии артрита, а вот при артрозе они будут как нельзя кстати.

Для приготовления прогревающей смеси надо смешать:

Ингридиенты 
1 ч. л. молотой куркумы Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно пить
0,5 ч. л. красного перца Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно пить
0,5 ч. л. молотого имбиря Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно пить

Затем выложить смесь на салфетку и приложить к больному суставу.

Выдержать компресс надо в течение 2-3 часов. Курс — 10 дней.

Рецепт № 8 — с солью

При обострении болей в суставах можно использовать следующий компресс на основе куркумы:Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно пить

  1. Смешать 2 ч. л. куркумы со щепоткой поваренной соли.
  2. Добавить 1 ст. л. оливкового масла и такое же количество кофейной гущи.
  3. Добавить немного корицы и довести до однородной консистенции.

Средство выкладывают на пораженный сустав и утепляют полиэтиленом и шерстяным шарфом. Выдерживать компресс рекомендуется не менее 3 часов.

Длительность применения — 10 дней.

Принимая куркуму внутрь, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Обязательно перед первым приемом убедиться, что нет индивидуальной непереносимости данной пряности. Несмотря на то что аллергия на куркуму встречается очень редко, лучше всего начать прием с небольшого количества специи, и если никаких негативных реакций не последует, дозировку можно увеличивать до рекомендуемой.Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно пить
  2. Принимать средства на основе куркумы нужно за один прием, лучше залпом. Как правило, советуется принимать на ночь, но существуют рецепты, согласно которым предпочтителен утренний прием пряности.
  3. Нельзя увеличивать дозировку по собственному усмотрению, а также увеличивать частоту и кратность приема лекарственного средства. Это не приведет к усилению эффекта, но чревато негативными последствиями.

Применение при ревматоидном артрите и артрозе

Существуют определенные особенности относительно того, как принимать куркуму в лечебных целях при ревматоидном артрите и артрозе.

Важные правила при приёме куркумы:
Компрессы на основе куркумы нужно сочетать с приемом напитков с данной пряностью.
При ревматоидном артрите предпочтительно использовать куркуму в форме мазей, компрессов и растирок.
В острой форме артрита компрессы с разогревающим эффектом использовать крайне нежелательно.
Лечебные напитки на основе куркумы употребляют курсами по 1,5 месяца, после чего делают перерыв на месяц и повторяют лечение. При ревматоидном артрите и артрозе необходимо пропить напитки из куркумы 3-4 цикла.
Куркума не заменяет традиционные лекарственные препараты – выписанные врачом медикаменты должны принимать в установленном режиме.
При ревматоидном артрите куркуму можно принимать в чистом виде (1 ч. л.), ее надо смочить растительным маслом, выждать 2 минуты для активизации полезных компонентов, а затем принять внутрь.

Противопоказания

Несмотря на все свои лечебные свойства куркума имеет и противопоказания для применения.

Основными являются:

  • аллергия;
  • желчнокаменная болезнь;
  • период беременности и лактации;
  • склонность к кровотечениям;
  • непосредственно перед хирургическим вмешательством;
  • прием антикоагулянтов;
  • хронические патологии ЖКТ.

Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно питьСтрогими противопоказаниями являются:

  • язвенная болезнь желудка;
  • гастрит в острой форме;
  • обострение холецистита и гепатита;
  • обострение гломерулонефрита или пиелонефрита.

Употребление куркумы длительное время в больших дозах может спровоцировать повышение уровня кислоты в желудке, что приведет к раздражению слизистой и появлению язвы.

Важно понимать, что данная специя в большом количестве может стать причиной снижения артериального давления. Это обязательно должны учитывать гипотоники, а также гипертоники, которые принимают гипотензивные препараты.

Кроме того, побочными действиями куркумы могут быть:

  • вздутие живота;
  • изжога;
  • тошнота;
  • спазмы в желудке;
  • болевые ощущения в груди.

Куркума – это доступная пряность, и правильное ее применение безопасно в любом возрасте. В принципе куркуму считают безобидной приправой, и не воспользоваться ее полезными свойствами при патологиях суставов было бы обидно. Но конечно следует придерживаться рамок разумного.

ПредыдущаяСледующая

Источник: https://okurkume.com/zdorovye/dlya-sustavov.html

9 лекарственных свойств куркумы для суставов, о которых вы не знали: почему уходит боль и воспаление

Вещества, содержащиеся в корне растения, ценят за способность улучшать кровообращение, нормализовать пищеварение и омолаживать организм. Дешевизна и эффективность делают это растение отличным средством для лечения множества патологий. Главное – правильно подобрать дозировку и схему приема куркумы, тогда эффект не заставит себя долго ждать.

Лекарственные свойства

Куркума ощелачивает организм, что снижает риск развития опухолевых заболеваний. В период с 2006 по 2015 гг. опубликовано более 9000 научных работ и почти 500 патентов, экспериментально доказывающих лечебные свойства куркумина.

Частицы этого вещества избирательно повреждают злокачественные клетки. При этом здоровые клетки остаются нетронутыми. Лекарственная и пищевая ценность обеспечивается высокой концентрацией куркуминоидов – гептадиеновых веществ фенольной природы.

Ведутся активные разработки новых лекарственных средств на основе пряного корня. Куркума для суставов – одно из перспективных и продвигаемых направлений в Европе. В России экстракт этой пряности выпускают в виде пищевого сырья или биологически активной добавки.

Многочисленные научные исследования доказали такие свойства:

  • Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно питьПолезная для суставов пряностьпротивовоспалительное;
  • обезболивающее;
  • иммуностимулирующее;
  • антиоксидантное;
  • антибактериальное;
  • хондропротекторное;
  • кровоостанавливающее;
  • желчегонное;
  • гепатопротекторное.

Можно с уверенностью сказать, что куркума для суставов – безопасное средство комплексного действия.

Противовоспалительное действие. Отзывы врачей

Противовоспалительное действие связано с ингибированием гистамина, простагландинов, брадикинина, 5‐гидрокситриптамина (медиаторы воспаления). Группа ученых (Antoine F., Simard J.C., Girard D.) в своей статье экспериментально доказала, что куркумин ингибирует активность нейтрофилов.

Пряный корень достоверно снижает концентрацию С‐реактивного белка в сыворотке крови. Этот белок – неспецифический индикатор острой фазы воспалительного процесса. В сыворотке крови здорового человека он обычно не определяется. Учитывая эти особенности, куркума эффективно используется при артрите коленного сустава и других более мелких сочленений.

Читайте также:  Лечение подагры при обострении: симптомы, чем снять боль в домашних условиях

Противовоспалительное действие куркумы для суставов сравнимо с эффективностью Преднизолона. Она активно используется для лечения воспаления суставов.

Антиоксидантная активность

Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно пить

Антиоксидантное действие

Куркума для суставов полезна благодаря высокой антиоксидантной активности. В организме человека постоянно идет процесс образования свободных радикалов – химически активных молекул с непарным электроном. Они вступают в химические реакции, разрушают мембраны и вызывают гибель клеток. Результатом становится развитие артрита или остеоартроза.

Куркума блокирует действие цитохрома P 450. Этот фермент катализирует окислительные реакции в организме. Ученые (M. Majeed, V. Badmaev, U. Shivakumar) в своей работе описали принцип антиоксидантного действия куркуминоидов.

Они нейтрализуют свободные радикалы, отдавая собственные электроны. При этом сами становятся свободно радикальными молекулами. Образовавшиеся соединения существуют недолго.

Они не вступают в химические реакции, не повреждают ДНК и не оказывают негативного влияния на организм.

По данным диссертации Борисова М.Ю., антиоксидантные свойства куркумы при заболевании суставов в 8 раз более выражены, чем у витамина Е.

Защита при заболеваниях хрящевой и костной ткани

Исследовательская группа (Kim D.K., Kim S.J., Kang S.S., Jin E.J.) опубликовала статью на основе экспериментальной работы с эмбрионами животных.

Удалось выяснить, что куркумин подавляет врожденное нарушение формирования скелета – несовершенный остеогенез. Заболевание связывают с изменением секреции коллагена.

Оно проявляется повышенной ломкостью костей, нарушением развития позвоночного столба и черепной коробки.

Прием специи подавляет остеокласты, активизируя остеобласты. Остеокласты – многоядерные клетки гигантского размера.

Они разрушают костную ткань путем уничтожения коллагенового матрикса и лизиса минеральных солей.

Остеобласты образуют белки матрикса (коллаген, остеопонтин, остеокальцин) и откладывают в нем минеральные вещества. В здоровом организме работа остеобластов и остеокластов синхронна.

Врачи рекомендуют принимать куркуму при артрозе коленного сустава и других костных сочленений.

Куркума против дегенерации тканей

Куркумин активизирует синтез коллагена, который укрепляет кости и хрящи. Куркума при артрите коленного сустава оказывает доказанное терапевтическое действие. Принцип основан на подавлении ферментативной активности матриксных металлопротеиназ. Последние вызывают разрушение коллагена хряща. Пряность нормализует активность хондроцитов в хряще сустава.

Как лечить боль

Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно пить

Напиток с куркумой для суставов

На базе «Школы медицины и биомедицинских наук» Джейкобса (Нью‐Йорк) ученые экспериментально доказали эффективность куркумы от боли в суставах. По мнению врачей, анестезирующий эффект связан с активизацией калиевых периферических каналов и блокировкой болевых рецепторов.

Куркума при болях в суставах действует мягко, не вызывая побочных эффектов. Анестезирующее действие куркумола (компонента эфирного масла растения) аналогично воздействию Трамадола. Куркума для суставов может применяться в виде биологически активной добавки к пище.

При аутоиммунных заболеваниях

Аутоиммунные заболевания развиваются, когда иммунитет не распознает собственные клетки и начинает их атаковать.

Кандидат медицинских наук ревматолог Илья Смитиенко отмечает, что аутоиммунные заболевания сложны для диагностики и лечения.

Современная медицина не знает точных механизмов развития патологии, существует несколько теорий. Бурная активность иммунных клеток может повреждать клетки суставов.

В результате развиваются такие заболевания:

  • остеоартрит;
  • остеопороз;
  • ревматоидный артрит;
  • болезнь Бехтерева;
  • псориатический артрит.

Прием пряности улучшает состояние пациентов с аутоиммунной патологией суставов. Уменьшение проявлений заболевания связывают с нормализацией работы кишечника и иммунитета вследствие приема пряного корня. Его рекомендуют употреблять в дополнении к традиционной терапии длительным курсом лечения (30–40 дней).

ВАЖНО! Куркумин нейтрализует токсическое влияние лекарственных препаратов на организм, уменьшает побочные проявления.

В 2006 году журнал Natural Products опубликовал статью о том, что куркумин предотвращает воспаление при ревматоидном артрите.

О потенцирующем действии

Потенцирование – явление, при котором совместное употребление лекарственных веществ становится более эффективным, чем по отдельности. Возникает вопрос о том, как принимать куркуму в лечебных целях для суставов. Ответ на самом деле прост – в составе комплексного лечения.

Фосфолипиды позволяют куркумину проникнуть в липофильные мембраны клеток. Интенсивность всасывания увеличивается, если употреблять в пищу пряный корень вместе с эфирными маслами. Куркуму для суставов врачи рекомендуют принимать с льняным или оливковым маслом.

Куркумин плохо всасывается в органах желудочно‐кишечного тракта. Он быстро подвергается разложению. Пиперин (химическое вещество, которое получают из черного и длинного перца) увеличивает биодоступность куркумина на 200 %.

Противоинфекционная активность

Треть всех артритов имеют инфекционную природу. Развитие заболевания провоцируют различные возбудители (вирусы, простейшие, грибы, бактерии). Они попадают в ткани сустава гематогенным или лимфогенным путем. Куркума для суставов полезна благодаря губительному действию на инфекционный агент любой природы.

Журнал Fitoterapia (март, 2005) опубликовал статью, посвященную биологическим эффектам куркумы длинной. Авторы доказали антибактериальное и противогрибковое действие спиртовых вытяжек из растения. Куркумин вызывает лизис и гибель микробной клетки. Эфирное масло убивает вирусы.

Есть данные о том, что куркумин активен в отношении возбудителей следующих заболеваний:

  • Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно питьптичий грипп;
  • гепатит С;
  • простой герпес;
  • вирус папилломы человека;
  • ВИЧ инфекция.

Группа ученых Института Пастера (Франция) обнаружила, что куркума подавляет размножение вирусных частиц. Вещество не позволяет вирусу заражать здоровые клетки. Журнал Lancet опубликовал исследование, в котором экспериментально доказали, что куркумин угнетает репликацию вирусов.

Лечение псориатического артрита

Псориатический артрит – осложнение псориаза (возникает у 5% пациентов). Куркума эффективна при данном диагнозе. Она снимает припухлость, боль, воспаление, блокирует дегенеративные процессы и улучшает трофику тканей в патологическом очаге.

Как правильно пить куркуму при болезни суставов

Существуют определенные особенности касательно того, как принимать куркуму в лечебных целях для суставов, вот наиболее важные:

  • при артрите и артрозе компрессы с куркумой дополняют приемом напитков с пряностью внутрь;
  • при ревматоидном артрите куркуму на суставы наносят в форме мазей, в составе растирок и компрессов;
  • лечебные напитки с куркумой употребляют курсами по 1,5 месяца, затем делают перерыв на 1 месяц (необходимо повторить 3–4 цикла);
  • куркуму рекомендуют принимать совместно с традиционными лекарствами для суставов (чтобы нейтрализовать их токсическое действие).

О самых полезных рецептах , а также о том, как правильно лечиться куркумой при болезни суставов, читайте в этой статье.

Противопоказания

Пряный корень имеет ряд противопоказаний для применения. К их перечню относят такие состояния:

  • патологии желчного пузыря;
  • склонность к кровотечениям;
  • период беременности и грудного вскармливания;
  • сахарный диабет;
  • подготовка к хирургической операции;
  • прием антикоагулянтов;
  • возраст до 2 лет;
  • индивидуальная непереносимость.

Итоги: как принимать в лечебных целях

  1. В рационе пациентов с артритами и артрозами должна присутствовать куркума. Для суставов она полезна благодаря доказанной антиоксидантной активности.

  2. Эффективность куркумы подтверждена многочисленными научными исследованиями.
  3. Черный перец и растительные масла достоверно увеличивают биодоступность куркумина для организма (на 200%).
  4. Курс лечения суставов куркумой должен сочетаться с традиционными медикаментозными препаратами.
  5. Употребление пряности совместно с препаратами для суставов позволяет значительно уменьшить побочные явления терапии.
  6. Куркуму можно принимать внутрь, а также наружно в составе мазей.

Источник: https://sustav.med-ru.net/profilaktika-zabolevanij-sustavov/pitanie-dlya-sustavov/9-lekarstvennyh-svojstv-kurkumy-dlya-s-o-kotoryh-vy-ne-znali-nauchnye-fakty-o-tom-pochemu-uhodit-bol-i-vospalenie.html

Эти рецепты с куркумой исцеляют артрит, подагру, артрозы и радикулит!

Это одна из самых востребованных специй в кулинарии. Восточные целители относятся к ней серьезно, называя «природным аспирином». Куркуме приписывают целый набор целебных качеств. Это и обеззараживающее, и противовоспалительное, и кровоостанавливающее, и успокаивающее действие.

Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно пить

Куркума для суставов – настоящее спасение. Действуя самостоятельно или в паре с другими полезными продуктами (молоко, мед, кефир, имбирь), она блокирует болевые синдромы и препятствует прогрессированию заболеваний, полностью устраняя воспаления в организме.

Куркума для лечения суставов: рецепты и рекомендации

Высушенные корни растения перед применением следует подогреть на масле или жиру – для активизации полезных веществ (куркумина). То же самое относится и к порошку – его нужно замочить на несколько минут в подсолнечном или любом другом масле.

Внимание! Представленные рецепты с куркумой для суставов рекомендуется применять только после одобрения врача.

  • «Золотое молоко» – одно из самых эффективных средств для врачевания пораженных суставов:
  • Ингридиенты:
  • куркума (2 столовых ложки);молоко (стакан);вода (стакан);мед и масло (по 1 чайной ложке) – по желанию.
  • Приготовление:

1. Куркуму залейте водой и прокипятите на слабом огне 10 минут, непрестанно помешивая. У вас должна образоваться густая паста.

2. Ее остудите, переложите в стеклянную емкость и спрячьте в холодильник. Срок годности пасты – 1 месяц.

3. Подогрейте молоко, не доводя до кипения, и добавьте в него 1 чайную ложку пасты из куркумы. В напиток для улучшения вкусовых свойств можно добавить мед и масло.

Внимание! Куркума для суставов(«золотое молоко») принимается на протяжении 40 дней – по утрам или на сон грядущий. В год рекомендуется проводить не больше двух курсов.

С имбирем от артрита

Рецепт № 1. Сделайте целебный микс из куркумы (порошок), измельченного корня имбиря и меда. Все ингредиенты возьмите в равных частях. Снадобье принимайте 3 раза в день по 0,5 чайной ложки до трапезы.

Рецепт № 2. Смешайте желтую пряность (1 чайная ложка), измельченный имбирь (2 чайные ложки) и красный молотый перец (0,5 чайной ложки). Разведите ингредиенты горчичным маслом, предварительно разогрев его. У вас должна получиться кашеобразная смесь. Ее нужно выложить на хлопчатобумажную или марлевую ткань и приложить к пораженному участку. Снять через 2-3 часа.

С кефиром Кефирные рецепты с куркумой для суставов помогают в 9 случаях из 10.

Компоненты: кипяток – 0,5 литра; черный листовой чай – 4 столовых ложки; кусочек корня имбиря – 1 см; кефир – 0,5 литра; куркума – 2 столовых ложки; корица – щепотка; мед – 1 столовая ложка.

Чай, куркуму, имбирь и корицу залейте кипятком, настой остудите, и только потом добавьте в него кефир и мед. Все тщательно смешайте и принимайте 1 раз в день – утром или на протяжении дня.

Длительность врачевания – 2 недели.

Целебный чай из куркумы

Куркуму можно употреблять и в виде чая. Для его приготовления 0,5 чайной ложки пряности залейте стаканом горячей воды. Добавьте в чай мед (1 чайная ложка) и пейте по утрам или вечерам в течение 14 дней.

Противовоспалительные компрессы:

Рецепт № 1. Ингредиенты: куркума – 1 чайная ложка; измельченный корень имбиря – 0,5 чайной ложки; мед натуральный – 2 столовых ложки. Смешайте все компоненты – получится паста. Смесь выложите на чистую марлевую ткань и приложите к скованному спазмами участку на 2 часа. Сверху укутайте теплым шарфом.

Читайте также:  Болят кисти рук (правая или левая): причины и лечение, что делать, чем лечить

Компрессы из куркумы следует делать ежедневно.

Рецепт № 2. Ингредиенты: куркума – 1 чайная ложка; кофейная гуща – 2 столовых ложки; корица и мелкая соль – по 1 чайной ложке; масло оливковое – 1 столовая ложка. Перед началом процедуры сделайте массаж пораженного участка. Смесь выложите на место, захваченное воспалением, и укутайте сначала марлевой тканью, а затем теплым платком. Время действия компресса – 2 часа.

Внимание! Компрессные процедуры следует проводить раз в день на протяжении 8-10 суток.

Противопоказания

Несмотря на потрясающий лечебный эффект, рецепты с куркумой для суставов имеют противопоказания. Обусловлены они сильной биологической активностью пряности. Поэтому перед применением средства настоятельно рекомендуется посовещаться со специалистами.

Куркума запрещена к приему:

при желчнокаменных болезнях, так как приводит в движение камни и блокирует желчевыводящие каналы;при склонности к аллергии и индивидуальной непереносимости куркумы;женщинам в положении и кормящим дамам (разрешается употребление в малых количествах);при склонности к кровотечениям – пряность разжижает кровь;людям, готовящимся к хирургической операции. 

Источник: https://narodmed.temaretik.com/1771191687573146186/eti-retsepty-s-kurkumoj-istselyayut-artrit-podagru-artrozy-i-radikulit/

Как правильно принимать куркуму, сколько ее есть для здоровья: рецепты и советы

Принимать куркуму внутрь и наружно полезно для здоровья, улучшения внешнего вида. Золотая специя используется в комплексном лечении заболеваний суставов, сердца, кишечника. Регулярное употребление куркумы снижает риск возникновения злокачественных опухолей, заболеваний нервной системы.

Куркума для суставов: рецепты для лечения, полезные свойства, как правильно пить

Куркума — что это такое

Куркума — традиционная индийская пряность, которую получают из корней одноименного растения. Она имеет золотисто-оранжевый цвет и выраженный пряный аромат. Используют куркуму как приправу к пище, а также на ее основе готовят оздоравливающие напитки.

Основной компонент приправы — куркумин. Это биологически активное вещество, обладающее следующими свойствами:

  • противовоспалительное;
  • антисептическое;
  • обезболивающее;
  • противопаразитарное;
  • противоопухолевое.

Куркумин — натуральный антиоксидант, защищающий клетки организма от негативного действия окружающей среды. На основе куркумина готовят препараты для профилактики дегенеративных заболеваний нервной системы — болезни Альцгеймера, рассеянного склероза.

Также куркума содержит витамины группы В, аскорбиновую кислоту, витамины А и Е. Много в приправе микроэлементов — железа, кальция, меди, цинка, магния. Приправа положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы, кишечник, органы дыхания.

Как правильно пить куркуму

Добавление куркумы в пищу полезно, но не оказывает оздоравливающего эффекта. Чтобы предотвратить развитие заболеваний или улучшить течение уже имеющихся, нужно готовить на основе специи напитки.

Принимать оздоравливающие средства нужно регулярно. Напитки на основе золотой специи пьют ежедневно, курс лечения должен составлять минимум 2 месяца. Куркума действует мягко, заметный эффект наблюдается не сразу.

Принимают полезные напитки по утрам или на ночь — в зависимости от цели использования. Чтобы действие проявлялось максимально, куркуму принимают натощак за час до еды.

Для приготовления оздоравливающих напитков нужно приобрести качественную специю. Покупать ее следует у проверенных торговцев или в специализированных магазинах. Настоящая куркума имеет золотисто-оранжевый цвет и ярко выраженный аромат. Порошок должен быть однородным, без комочков и посторонних включений.

О том, как употреблять специю расскажет специалист по питанию и сухому голоданию:

Для здоровья

В медицине куркуму принимают порошком или в капсулах. Приправа эффективна при лечении большого количества заболеваний. Есть два основных рецепта приготовления полезного напитка.

  1. Вода с куркумой. Самый простой рецепт. В стакане теплой воды растворяют столовую ложку куркумы. Принимают утром натощак или вечером через два часа после еды.
  2. Золотое молоко. Сначала две столовых ложки специи варят в стакане молока до получения густой пасты. Эту массу хранят в холодильнике. В стакане теплого молока разводят чайную ложку пасты, принимают утром или перед сном.

К этим основным напиткам можно добавлять другие компоненты — имбирный порошок, мед, корицу, черный перец. Напитки также готовят на основе черного чая или кефира.

Полезнее всего принимать куркуму совместно с черным перцем. Эта специя содержит биологически активное вещество пиперин, который усиливает действие куркумина.

Принимать напитки с золотой специей можно при болезнях почти всех органов.

  1. При артрите, артрозе. Куркумин полезен для суставов тем, что оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Принимают золотое молоко по стакану утром, курс лечения 3 месяца.
  2. При подагре золотое молоко принимают по 200 мл перед сном, курс лечения 2 месяца, затем делают такой же перерыв.
  3. Жировой гепатоз. Для печени принимать куркуму нужно с осторожностью, она полезна не при всех заболеваниях. Чтобы уменьшить ожирение печени при жировом гепатозе, пьют воду со специей по 100 мл перед сном, длительность приема 3 месяца.
  4. При хроническом панкреатите рекомендована вода с желтой приправой — 200 мл на ночь в течение месяца.
  5. При диабете пьют воду с приправой по 100 мл утром. Куркумин способен снижать уровень глюкозы в крови. Курс лечения 2 месяца, затем столько же перерыв.
  6. От давления нужно принимать золотое молоко — стакан перед сном на протяжении 2 месяцев.
  7. Для мужской потенции полезно золотое молоко. Его принимают вечером 100 мл, длительность приема 2 месяца.
  8. От простатита пьют воду с куркумой и имбирем. Эти два компонента обладают антисептическим действием, уменьшают отечность. Схема приема — 100 мл утром в течение 3 месяцев.
  9. Для повышения уровня тестостерона золотое молоко пьют по стакану перед сном на протяжении 3 месяцев.
  10. При песке или камнях в почках золотое молоко принимают на ночь — 100 мл в течение 2 месяцев. Пряность выводит лишнюю жидкость, соли.
  11. При цистите пьют теплую воду со специей каждые 4 часа. Курс лечения составляет 3 дня.
  12. При дерматитах, экземах, псориазе куркуму используют наружно. Пасту для приготовления золотого молока наносят на воспаленные участки кожи. Длительность применения — до подсыхания очагов.
  13. При кожных заболеваниях полезно принимать золотое молоко — 200 мл перед сном в течение 2 месяцев. Оно выводит токсины, уменьшает выраженность высыпаний.
  14. Пряность помогает от паразитов. Чтобы их вывести, нужно 5 дней пить воду с куркумой после каждого приема пищи.
  15. При диарее, вызванной пищевым отравлением, пьют отвар гранатовых корочек с добавлением ложки специи. Длительность приема — 3 дня.
  16. Для полоскания горла при тонзиллите делают теплую воду с пряностью и содой. Средством можно промывать носовые ходы при насморке.
  • Во всех рецептах используется обычная кипяченая или минеральная вода без газа.
  • К просмотру передача о полезных свойствах специи:

Профилактика заболеваний

Принимают специю с профилактической целью. Для предупреждения заболеваний поджелудочной железы и печени куркуму просто добавляют в пищу во время приготовления. Это же позволяет поддерживать артериальное давление на комфортном уровне.

Куркумин способен разжижать кровь, поэтому пряность используют с целью профилактики тромбообразования. Еще он снижает уровень холестерина, поэтому пряность используют для очищения сосудов.

Профилактическое употребление пряности полезно для иммунитета. Люди, регулярно включающие ее в свой рацион, реже болеют простудными заболеваниями.

Полезна пряность женщинам после менопаузы. Куркумин регулирует микроциркуляцию, уменьшает симптомы климакса — потливость, приливы, раздражительность.

Для профилактики онкологических заболеваний золотое молоко принимают ежедневно утром по 50 мл. Длительность приема не ограничена. В борьбе против рака, если он уже имеется, напиток принимают по 100 мл или пьют капсулы с порошком.

Для похудения

Давно известна способность куркумина ускорять обмен веществ, тем самым способствуя похудению. Чтобы снизить вес, золотую специю принимают в напитках на основе кефира.

Кисломолочный продукт способствует очистке организма от токсинов, регулирует работу пищеварительного тракта. В совокупности с действием куркумы происходит уменьшение массы тела.

Чтобы сделать очищающий напиток, нужно взять стакан теплого кефира, растворить в нем столовую ложку пряности. Подсластив медом, принимать перед сном на протяжении 3 месяцев.

Бодрящий напиток, стимулирующий обмен веществ, готовят на основе черного чая. Заваривают полстакана крепкого чая, добавляют столько же кефира. Размешивают, всыпают ложку куркумы.

Для лучшего усвоения куркумина рекомендуется готовить очищающие напитки с черным перцем. Ускорить обмен веществ поможет свежий корень имбиря.

Про похудение с помощью приправы расскажет Елена Малышева в своей передаче:

Для красоты

Полезные свойства куркумы проявляются не только при приеме внутрь, но и наружно. С помощью золотой специи можно улучшить состояние кожи и волос, для этого на ее основе готовят маски.

  1. Питательная маска для сухой кожи. Подогреть 50 мл оливкового масла, добавить чайную ложку пряности.
  2. Маска от прыщей. Развести куркуму с водой в соотношении 1:1. Добавить несколько капель сока лимона и масла чайного дерева.
  3. Маска для волос. Растопить ложку меда, добавить 50 мл сливок и щепотку специи.

Паста из специи эффективна при грибковых заболеваниях ногтей. Ею смазывают пораженный ноготь, держат 3 часа, затем соскабливают верхний слой. Процедуру повторяют ежедневно до полного удаления грибка.

  1. На заметку рецепты красоты лица и волос:

Применение у детей и беременных

Беременным женщинам употребление специи нужно ограничить. Допускается наружное применение не чаще раза в неделю. Детям принимать куркуму с оздоровительной целью можно с шестилетнего возраста. Малышам дозировка специи рассчитывается по весу — 1 грамм на каждые 10 кг массы, но не более 3 грамм в сутки.

Противопоказания куркумы

Употреблять пряность можно не всем людям. Есть несколько заболеваний, при которых она противопоказана:

  • при вирусном гепатите куркумин отрицательно влияет на печень, усугубляет течение болезни;
  • сахарный диабет в стадии декомпенсации;
  • тяжелые заболевания сердца, почек;
  • противопоказана пряность при гипотиреозе;
  • гастрит и язва желудка — нельзя пить пряность от изжоги, т. к. она еще больше раздражает слизистую желудка.

Не рекомендуется употреблять приправу людям с индивидуальной непереносимостью этого продукта, а также людям со склонностью к кровотечениям. При передозировке специи возникает аллергия, боль в животе, тошнота, рвота.

Принимают куркуму внутрь или наружно. Специя улучшает состояние здоровья, помогает лечить многие заболевания. При наружном применении устраняет недостатки кожи, облегчает течение дерматитов, псориаза.

Принимаете ли вы куркуму для здоровья или улучшения внешнего вида? Делитесь своими рецептами в х, рассказывайте о статье друзьям из социальных сетей.

Источник: https://pripravit.ru/v-narodnoj-meditsine/kak-prinimat-kurkumu

Ссылка на основную публикацию